Il fait bon
    vivre à Dorval!

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LOISIRS ET CULTURE

Boot Camp Tabata

Code d’inscription : SP1009

Suite à des délais imprévus dans les travaux de rénovations au complexe aquatique et sportif de Dorval, la date de début de certains cours devra être reportée alors que d’autres cours devront être temporairement relocalisés. Nous nous excusons de tout inconvénient.

Débutant le 11 janvier, les cours seront temporairement relocalisés au centre communautaire Sarto-Desnoyers de 20 h 30 à 21 h 30 dans la salle S-023 jusqu’à nouvel ordre.

Complexe aquatique et sportif de Dorval, salle polyvalente

Groupe 1 : Jeudi, de 19 h 30 à 20 h 30
57 $ pour 12 cours*
11 janvier au 29 mars

Intermédiaire

Professeure : Tina Heffernan

Améliorez votre capacité aérobique et brûlez du gras et des calories. Le protocole Tabata utilise une diversité d’exercices de poids corporel (fentes, accroupissements, push-ups, etc.) en alternance : un effort soutenu pendant 20 secondes, suivi d’une récupération de 10 secondes. Aucune chorégraphie.

* Après le 3 janvier, le coût d’inscription sera majoré de 10 %.

Pour consulter la page d'inscription, cliquez ici.


Cardiovasculaire

Musculaire

Étirement et relaxation




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Inscription aux cours et activités
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* Après le 3 janvier, le coût d’inscription sera majoré de 10 %.

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