Il fait bon
    vivre à Dorval!

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LOISIRS ET CULTURE

Développement des muscles du tronc

Code d’inscription : SP2019

Pour les personnes de 55 ans et plus

Centre communautaire Sarto-Desnoyers, salle S-023

Groupe 1 : Mercredi, de 8 h 55 à 9 h 55
44,50 $ pour 14 cours*
12 septembre au 12 décembre

Tous les niveaux

Professeur : Peter Bjorn

Ce cours est donné par Peter Bjorn, un ex-olympien de 79 ans, qui est actuellement un entraîneur certifié au YMCA et un spécialiste de conditionnement physique Canfitpro pour les adultes plus âgés. Ce cours est axé sur des exercices de base pour renforcer le milieu du corps. Ceci vous donnera un meilleur contrôle de votre équilibre, préviendra des chutes et vous aidera à mieux effectuer vos activités quotidiennes.

* Après le 5 septembre, le coût d’inscription sera majoré de 10 %.

► Pour consulter la page d'inscription, cliquez ici.


Cardiovasculaire

Musculaire

Étirement et relaxation




RECHERCHE – COURS ET ACTIVITÉS




Inscription aux cours et activités
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* Après le 5 septembre, le coût d’inscription sera majoré de 10 %.

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