Il fait bon
    vivre à Dorval!

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LOISIRS ET CULTURE

Entraînement matinal

Code d’inscription : SP1003

Centre communautaire Sarto-Desnoyers, salle S-023

Groupe 1 : Lundi, de 10 h à 11 h
42,75 $ pour 12 cours*
8 janvier au 26 mars

Groupe 2 : Mercredi, de 10 h à 11 h
42,75 $ pour 12 cours*
10 janvier au 28 mars

Tous les niveaux

Professeure: Heather Desbarats

Entraînement cardiovasculaire amusant au son d’une musique plaisante conçu pour nos aînés jeunes de cœur et d’esprit. Chaque cours se divise en quatre volets : le réchauffement, une série d’exercices cardiovasculaires, une série d’exercices pour renforcer le tonus musculaire et une période de relaxation. C’est l’occasion idéale pour rencontrer de nouveaux amis et socialiser dans un bel environnement.

* Après le 3 janvier, le coût d’inscription sera majoré de 10 %.

► Pour consulter la page d'inscription, cliquez ici.


Cardiovasculaire

Musculaire

Étirement et relaxation




RECHERCHE – COURS ET ACTIVITÉS




Inscription aux cours et activités
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Groupe 1 : Lundi, de 10 h à 11 h
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Groupe 2 : Mercredi, de 10 h à 11 h
42,75 $ pour 12 cours*
10 janvier au 28 mars

Tous les niveaux

Professeure: Heather Desbarats

Entraînement cardiovasculaire amusant au son d’une musique plaisante conçu pour nos aînés jeunes de cœur et d’esprit. Chaque cours se divise en quatre volets : le réchauffement, une série d’exercices cardiovasculaires, une série d’exercices pour renforcer le tonus musculaire et une période de relaxation. C’est l’occasion idéale pour rencontrer de nouveaux amis et socialiser dans un bel environnement.

* Après le 3 janvier, le coût d’inscription sera majoré de 10 %.

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42,75 $ pour 12 cours*
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Entraînement cardiovasculaire amusant au son d’une musique plaisante conçu pour nos aînés jeunes de cœur et d’esprit. Chaque cours se divise en quatre volets : le réchauffement, une série d’exercices cardiovasculaires, une série d’exercices pour renforcer le tonus musculaire et une période de relaxation. C’est l’occasion idéale pour rencontrer de nouveaux amis et socialiser dans un bel environnement.

* Après le 3 janvier, le coût d’inscription sera majoré de 10 %.

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