Il fait bon
    vivre à Dorval!

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LOISIRS ET CULTURE

Essentrics

Code d’inscription : SP1040

SESSION D'ÉTÉ

Lundi, de 9 h 30 à 10 h 30
Groupe 2 : 7 août au 28 août
19 $ pour 4 cours*
Parc Pine Beach (en cas de pluie : au centre communautaire Sarto-Desnoyers, salon A)

Tous les niveaux

Professeure : Anna Barbusci

*Après le 3 août, le coût d’inscription sera majoré de 10 %.

SESSION D'AUTOMNE

Groupe 1 : Mercredi, de 9 h à 10 h
57 $ pour 12 cours*
13 septembre au 29 novembre
Centre aquatique et communautaire Surrey, salles A, B et C

Groupe 2 : Vendredi, de 11 h 05 à 12 h 05
57$ pour 12 cours*
15 septembre au 1 décembre
Centre communautaire Sarto-Desnoyers, salle S-023  

Tous les niveaux

Professeure : Anna Barbusci

Venez essayer la technique Essentrics, qui combine simultanément des étirements dynamiques et du renforcement musculaire afin d’améliorer la force et de la flexibilité du corps. Ceci permet de développer des muscles minces, forts et flexibles, entraînant une amélioration immédiate de la posture.

* Après le 8 septembre, le coût d’inscription sera majoré de 10 %.

Pour consulter la page d'inscription, cliquez ici.


Cardiovasculaire

Musculaire

Étirement et relaxation




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Venez essayer la technique Essentrics, qui combine simultanément des étirements dynamiques et du renforcement musculaire afin d’améliorer la force et de la flexibilité du corps. Ceci permet de développer des muscles minces, forts et flexibles, entraînant une amélioration immédiate de la posture.

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