Il fait bon
    vivre à Dorval!

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LOISIRS ET CULTURE

Insanity

Code d’inscription : SP1039

SESSION D'ÉTÉ

Centre communautaire Sarto-Desnoyers, salle S-023

Lundi, de 19 h 35 à 20 h 35
Groupe 2 : 7 août au 28 août (Relâche le 4 septembre)
19 $ pour 4 cours*

Intermédiaire

Professeure : Alejandra Gil

Programme d’entraînement par intervalles dans lequel vous effectuez de longues séries d’exercices à intensité maximale entrecoupées de courtes périodes de repos. Tous les exercices sont effectués avec le poids de votre corps et sollicitent l’ensemble des muscles. Pour ceux qui sont prêts à suer et à tester leurs limites!

*Après le 3 août, le coût d’inscription sera majoré de 10 %.

Pour consulter la page d'inscription, cliquez ici.


Cardiovasculaire

Musculaire

Étirement et relaxation




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Inscription aux cours et activités
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