Il fait bon
    vivre à Dorval!

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LOISIRS ET CULTURE

Meilleur équilibre

Code d’inscription : SP4027

Pour les personnes de 55 ans et plus

Centre communautaire Sarto-Desnoyers, salon C

Groupe 1 : Mardi et jeudi, de 10 h 15 à 11 h
52,50 $ pour 22 cours*
8 janvier au 28 mars (relâche les 19 et 21 mars)

Tous les niveaux

Professeure : Rachel Bouthillier

Pour ceux et celles qui ont déjà pris une session du programme PIED et qui désirent conserver et améliorer leur équilibre et leur force fondamentale avec des exercices à impact réduit. Rachel continuera de vous enseigner des techniques qui vous aideront à maintenir votre autonomie et votre aisance de mouvement.

* Après le 2 janvier, le coût d’inscription sera majoré de 10 %. Des frais supplémentaires sont à prévoir pour les non-résidants.

► Pour consulter la page d'inscription, cliquez ici.


Cardiovasculaire

Musculaire

Étirement et relaxation




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