Il fait bon
    vivre à Dorval!

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LOISIRS ET CULTURE

Cours et activités - Adultes


Aquatiques


Conditionnement physique aquatique - Aquaforme

L’aquaforme est un programme de conditionnement physique de base qui incorpore des exercices légers avec musique, qui développe et améliore votre capacité cardiovasculaire et qui tonifie vos muscles.


Conditionnement physique aquatique - Aquajogging

Il s’agit d’une activité se déroulant en eau profonde à l’aide d’un flotteur spécialement conçu, au son de la musique. Ce cours permet un entraînement cardiovasculaire sans aucun impact sur les articulations. Il convient bien aux personnes de niveaux débutant à avancé.


Conditionnement physique aquatique - Aquaspinning

Il s’agit d’une activité de conditionnement physique se déroulant sur une bicyclette spécialement conçue, où le rythme et l’intensité varient. Ce cours convient davantage aux personnes en bonne condition physique.


Conditionnement physique aquatique - AquaZumba

Un cours de conditionnement physique offert avec de la musique latine. Ce cours est composé de chorégraphies aérobics et des exercices d`endurance. Un entrainement efficace qui utilise l’eau comme résistance en minimisant les impacts sur les articulations. Ce cours est offert en partie peu profonde.


Cours de natation - Adultes

Cours de natation pour débutants et intermédiaires-avancés.


Cours de natation - Aquadapt

Cours de natation privés appariant une personne avec un handicap à un instructeur qualifié.


Cours de natation - Parent et enfant 1 (5 à 18 mois)

Au complexe aquatique et sportif de Dorval
Dans le bassin récréatif

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 5 à 18 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation - Parent et enfant 2 (18 à 36 mois)

Au complexe aquatique et sportif de Dorval
Dans le bassin récréatif

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 18 à 36 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation privés

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

Cours de natation pour clientèle de tout âge désirant améliorer ses aptitudes en natation. Le ratio est d’un participant par moniteur pour les cours privés. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.


Cours de natation semi-privés

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

Cours de natation pour clientèle de tout âge désirant améliorer ses aptitudes en natation. Le ratio est de deux participants par moniteur pour les cours semi-privés. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.



Arts et culture


Art et artisanat

Plusieurs cours et d'activités en art et artisanat sont offerts à Dorval.


Atelier créatif : Feutrage

Le 28 janvier, de 19 h 30 à 21 h 30
Au centre communautaire Sarto-Desnoyers

(1335, chemin du Bord-du-Lac)


Atelier créatif : Macramé

Le 25 février, de 19 h 30 à 21 h 30
Au centre communautaire Sarto-Desnoyers

(1335, chemin du Bord-du-Lac)


Balade animée en carriole

Embarquez dans la « carriole à chevaux » pour une balade animée par de drôles de cochers.


Cercles de lecture

À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à l’un de nos cercles de lecture afin d’échanger vos impressions sur des livres avec d’autres fervents lecteurs.


Cinéclub ONF : Anne Hébert, 1916 - 2000 (60 minutes)

Le vendredi 12 avril, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le cinéaste Jacques Godbout nous aide à découvrir cette célèbre poétesse et romancière québécoise à travers les gens et les lieux qui l’ont inspirée.


Cinéclub ONF : As the Crow Flies (en anglais, 83 minutes)

Le vendredi 15 mars, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Des cadets de l’Aviation royale canadienne sont suivis pendant leur camp d’entraînement au pilotage.


Cinéclub ONF : Birth of a Family (en anglais, 80 minutes)

Le vendredi 18 janvier, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Des frères et sœurs autochtones se rencontrent pour la première fois dans ce documentaire profondément émouvant.


Cinéclub ONF : Gun Runners (en anglais, 90 minutes)

Le vendredi 17 mai, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Julius et Robert ont échangé leurs fusils contre des souliers de course dans l’espoir de devenir des coureurs professionnels de marathon.


Cinéclub ONF : Le mystère Macpherson (80 minutes)

Le vendredi 15 février, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ce film raconte l’incroyable amitié entre le grand Félix Leclerc et le fascinant Frank Randolph Macpherson, ingénieur-chimiste jamaïcain.


Cinéclub ONF en rappel : Labrecque, une caméra pour la mémoire (95 minutes)

Le jeudi 27 décembre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le réalisateur Michel La Veaux rend hommage au réputé cinéaste et réalisateur Jean-Claude Labrecque.


Cinéclub ONF en rappel : Theatre of Life (en anglais, 95 minutes)

Le vendredi 28 décembre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ce film offre un puissant message de justice sociale tout en faisant prendre conscience de l’énorme impact environnemental du gaspillage alimentaire.


Conférence : Everything you want and need to know about the Stanley Cup

Voici un regard sur le trophée le plus convoité dans l’univers du hockey.


Contes et chocolat chaud

Le samedi 15 décembre, à 14 h
Au Musée d'histoire et du patrimoine de Dorval

Faites plaisir à vos papilles et laissez-vous raconter des histoires captivantes.



Bibliothèques


Atelier technologique : Collections numériques

Le mercredi 30 janvier, de 14 h à 15 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez comment accéder à une vaste collection de films, de séries télé, de musique et de livres numériques à partir de vos appareils mobiles.


Atelier technologique : Communications en ligne (NOUVEAU!)

Le mercredi 27 mars, de 14 h à 15 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Jetez un coup d’œil aux options de communication telles que Skype, FaceTime, SMS/messagerie, les courriels et Instagram.


Atelier technologique : Introduction à la photographie mobile

Le mercredi 22 mai, de 19 h à 20 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez comment prendre des photos, les transférer, les modifier et les organiser, ainsi que comment produire des effets artistiques avec votre appareil mobile.


Atelier technologique : Introduction à Pinterest

Le mercredi 17 avril, de 14 h à 15 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez comment trouver des images, organiser des idées et partager des inspirations à partir de ce « babillard web ».


Atelier technologique : Les applis et logiciels de bureau (NOUVEAU!)

Le mercredi 27 février, de 19 h à 20 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez des options gratuites ou peu coûteuses autre que Microsoft Office.


Café littéraire – Les romans historiques

Le samedi 23 mars, de 14 h à 15 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à un groupe d’amoureux de livres et à nos bibliothécaires pour discuter de nos auteurs et titres préférés.


Cercles de lecture

À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à l’un de nos cercles de lecture afin d’échanger vos impressions sur des livres avec d’autres fervents lecteurs.


Cinéclub ONF : Anne Hébert, 1916 - 2000 (60 minutes)

Le vendredi 12 avril, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le cinéaste Jacques Godbout nous aide à découvrir cette célèbre poétesse et romancière québécoise à travers les gens et les lieux qui l’ont inspirée.


Cinéclub ONF : As the Crow Flies (en anglais, 83 minutes)

Le vendredi 15 mars, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Des cadets de l’Aviation royale canadienne sont suivis pendant leur camp d’entraînement au pilotage.


Cinéclub ONF : Birth of a Family (en anglais, 80 minutes)

Le vendredi 18 janvier, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Des frères et sœurs autochtones se rencontrent pour la première fois dans ce documentaire profondément émouvant.


Cinéclub ONF : Gun Runners (en anglais, 90 minutes)

Le vendredi 17 mai, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Julius et Robert ont échangé leurs fusils contre des souliers de course dans l’espoir de devenir des coureurs professionnels de marathon.


Cinéclub ONF : Le mystère Macpherson (80 minutes)

Le vendredi 15 février, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ce film raconte l’incroyable amitié entre le grand Félix Leclerc et le fascinant Frank Randolph Macpherson, ingénieur-chimiste jamaïcain.


Cinéclub ONF en rappel : Labrecque, une caméra pour la mémoire (95 minutes)

Le jeudi 27 décembre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le réalisateur Michel La Veaux rend hommage au réputé cinéaste et réalisateur Jean-Claude Labrecque.


Cinéclub ONF en rappel : Theatre of Life (en anglais, 95 minutes)

Le vendredi 28 décembre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ce film offre un puissant message de justice sociale tout en faisant prendre conscience de l’énorme impact environnemental du gaspillage alimentaire.


Comment aménager votre cour pour les oiseaux

Le samedi 27 avril, de 15 h à 16 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le Nichoir présente des trucs pour rendre nos jardins plus attirants pour les oiseaux sauvages.


Fin de semaine de création littéraire

Les 4 et 5 mai,
À la bibliothèque de Dorval

(1401, chemin du Bord-du-Lac)

Participez à un atelier d’écriture pour explorer l’expression de soi et libérer votre esprit créatif grâce à la magie des mots!


Série Découvertes : Maritimes à vélo

Le mercredi 20 février, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez les Maritimes avec Sylvie Cousineau lors de son exploration des routes panoramiques de la vallée de la rivière Saint-Jean et du littoral acadien.


Série Découvertes : Nineteenth Century Paris Today (en anglais)

Le mercredi 1er mai, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

L’historien de l’art Ersy Contogouris nous emmène dans un voyage dans le temps pour visiter des sites emblématiques de la Ville Lumière.


Série Découvertes : Old Colonial Havana (en anglais)

Le mercredi 3 avril, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ashod Alemian est notre guide pour cette visite de la fascinante ville coloniale à l’architecture riche et colorée.


Série Découvertes : Provence-Alpes-Côte d’Azur

Le mercredi 15 mai, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Yannick Gervais partagera ses aventures sportives ainsi que ses rencontres et vous émerveillera avec les incroyables sites naturels de cette charmante région.


Série Découvertes : San Francisco, ville victorienne

Le mercredi 20 mars, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Suivez Pierre Gagnon à la fabuleuse “Frisco” – ville des amoureux de blues, de fruits de mer, de belles maisons victoriennes et encore plus!


Série Découvertes : Stunning Chile: Jewel of the Andes (en anglais)

Le mercredi 6 mars, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Explorez avec Voyager Fred les vues majestueuses de la Patagonie, le désert d’Atacama, les villes animées de Valparaiso, Santiago et plus encore.


Série Découvertes : Trekking in Europe (en anglais)

Le mercredi 6 février, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Rejoignez Maria Korab-Laskowska pour un voyage à travers les douces collines d’Angleterre, les sommets rocheux de la Pologne et de la Slovaquie et les majestueuses montagnes d’Italie.


Série Découvertes : Un safari animalier en Afrique

Le mercredi 17 avril, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ariane Arpin-Delorme nous parle de plusieurs destinations qui se prêtent à l’expérience safari, incluant l’Afrique du Sud, le Kenya et le Botswana.



Mise en forme et bien-être


Abdominaux et bras complets

Entraînement intensif pour définir et tonifier les abdominaux et les bras.


Body design

Exercices pour renforcer le tonus musculaire au son de la musique, travaillant toutes les parties du corps à l'aide d’élastiques, de poids libres et d’autres accessoires.


Boot Camp

Entraînement intensif organisé sous forme de circuits. Enchaînements d’exercices permettant d'améliorer votre cardio, votre endurance et votre force musculaire.


Boot Camp Tabata

Entraînement intensif organisé sous forme de circuits. Enchaînements d’exercices permettant d'améliorer votre cardio, votre endurance et votre force musculaire. Le tout sur un fond de musique, mais sans chorégraphie.


Cardio combat

Entraînement développant l’endurance cardiovasculaire à plusieurs niveaux. Des exercices pour les abdominaux et une période d’étirement sont inclus dans chaque entraînement.


Cardio fonctionnel

Ce cours cardiovasculaire à faible impact est facile à suivre et convient à tous les niveaux de forme physique.


Danse en ligne internationale

Venez vous amuser lors d’une séance de danse en ligne internationale. Quoi de mieux pour décompresser tout en faisant du bien à votre corps et votre esprit? Profitez des différents styles de musique tout en apprenant les chorégraphies pas à pas.


Danse en ligne moderne

Saviez-vous que la danse en ligne est la deuxième activité récréative la plus populaire au monde? Elle est bénéfique pour le corps et l’esprit en étant unique et appropriée pour tous les âges.


En forme pour moi

Cours d’aérobie pour les personnes désirant se remettre en forme ou n’ayant pas fait d’exercice depuis quelque temps.


Entraînement complet

Cardio, tonus, force et flexibilité forment cet entraînement complet.


Essentrics

Venez essayer la technique Essentrics, qui combine simultanément des étirements dynamiques et du renforcement musculaire afin d’améliorer la force et de la flexibilité du corps.


Étirements et flexibilité

Ce cours en douceur vise à procurer de la souplesse et à détendre ses articulations.


Étirements, force et yoga

Entraînement pour augmenter la force musculaire et la flexibilité. Plusieurs exercices de stabilisation, des positions de yoga et des étirements sont au programme, ainsi qu’une période de relaxation.


Fessiers et cuisses

Entraînement intensif pour définir et tonifier le bas du corps.


Maman et bébé en forme

Une combinaison de travail cardiovasculaire et musculaire lors de laquelle votre enfant vous accompagnera et pourra interagir avec vous. Tout pour vous remettre en forme!


Méditation

Moment intime de conscience et de reconnexion avec soi.


Méditation pleine conscience

Développée principalement par la pratique de la méditation, au fil du temps, la pleine conscience augmente la capacité de concentration et le bien-être.


Pilates

Cours d’exercices abdominaux et dorsaux sur matelas basés sur la méthode de Joseph Pilates. Mouvements lents, spécifiques et concentrés. Le Pilates sert à améliorer la posture, la force musculaire et la flexibilité.


Power yoga

Cours enseignant les techniques du yoga Hatha et mettant l’emphase sur une combinaison originale de techniques de yoga, de respiration et de relaxation. Ce cours énergisant aidera à réduire le stress, tout en améliorant votre force, votre souplesse et votre équilibre.

Cours basé sur les techniques de yoga Ashtanga. Une séquence de postures conçue pour développer la force, l'endurance et la flexibilité du corps.


Tai-chi

Le style Yang du tai-chi vise l’amélioration de la santé physique et mentale par l’exécution d’une série de mouvements doux et continus.


Tonus extrême

Cours de musculation visant à développer la force et l’endurance pour raffermir, tonifier et définir vos muscles. Des poids libres combinés à d’autres équipements seront utilisés pour défier tous les niveaux de forme physique.


TRX

Découvrez, grâce au TRX, une forme d’entraînement de haute performance qui redéfinit l’entraînement musculaire.


Yoga méditation

Offrez-vous un moment de calme en explorant différentes techniques de méditation et d’exercices de respiration lors d’une séance paisible.


Yoga minceur

Parfaite pour les débutants, cette séance de yoga est spécialement conçue pour vous aider à perdre du poids, tout en vous procurant les bienfaits énergisants et relaxants du yoga.


Yogalates pré/postnatal

Une combinaison de positions de yoga et d’exercices de Pilates spécialement conçue pour les futures mamans et pour les mamans accompagnées de leur bébé.


Zumba

Excitant et plaisant! L’entraînement Zumba est une fusion de thèmes provenant de la musique de danse latine et internationale, créant un système d’entraînement dynamique, excitant et efficace.


Zumba tonus

D’énergiques pas de danse se mêlent au renforcement musculaire du haut du corps.



Sports


Badminton

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de badminton.


Balle-molle

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de balle-molle.


Baseball

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de baseball.


Basket-ball

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du basket-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Bocce

Deux terrains non-éclairés de bocce sont aménagés au parc Jean-Paul Bernier. Ils sont disponibles aux citoyens, premier arrivé, premier servi avec rotation après chacune des parties.


Conférence : Everything you want and need to know about the Stanley Cup

Voici un regard sur le trophée le plus convoité dans l’univers du hockey.


Danse sociale

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de danse sociale.


Disque-golf

Un parcours de disque-golf de trois paniers est situé au parc Windsor


Golf

La Cité de Dorval est dotée d'un magnifique terrain de golf.


Hockey

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de hockey.


Hockey cosom

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du hockey cosom, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Hockey-balle

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de hockey-balle.


Natation

Des clubs de natation, partenaires de la Cité de Dorval, proposent divers programmes aquatiques.


Patinage

La Cité offre à ses citoyens plusieurs options pour le patinage.


Pickleball

Fusionnez le tennis, le racquetball, le tennis de table et le badminton et vous obtiendrez le pickleball!


Planche à roulettes (skateboard)

Dorval est desservi par deux parcs où les amateurs de planches à roulettes (skate) peuvent pratiquer leur sport.


Rugby

Un terrain de rugby a été aménagé sur les terrains de l'Académie Sainte-Anne et est offert en location aux citoyens de Dorval.


Soccer

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de soccer.


Tennis

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de tennis à Dorval.


Trekfit

Le Trekfit permet de combiner la pratique d’activité physique libre et le plein air.


Vélo

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de randonnées de vélo.


Volley-ball

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du volley-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.



Autres


Astronomie

Voici ce qui est offert aux friands d'astronomie de la Cité.


Philatélie

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de philatélie.


RECHERCHE – COURS ET ACTIVITÉS




Inscription aux cours et activités
Inscription aux cours et activités
LOISIRS ET CULTURE

Cours et activités - Adultes


Aquatiques


Conditionnement physique aquatique - Aquaforme

L’aquaforme est un programme de conditionnement physique de base qui incorpore des exercices légers avec musique, qui développe et améliore votre capacité cardiovasculaire et qui tonifie vos muscles.


Conditionnement physique aquatique - Aquajogging

Il s’agit d’une activité se déroulant en eau profonde à l’aide d’un flotteur spécialement conçu, au son de la musique. Ce cours permet un entraînement cardiovasculaire sans aucun impact sur les articulations. Il convient bien aux personnes de niveaux débutant à avancé.


Conditionnement physique aquatique - Aquaspinning

Il s’agit d’une activité de conditionnement physique se déroulant sur une bicyclette spécialement conçue, où le rythme et l’intensité varient. Ce cours convient davantage aux personnes en bonne condition physique.


Conditionnement physique aquatique - AquaZumba

Un cours de conditionnement physique offert avec de la musique latine. Ce cours est composé de chorégraphies aérobics et des exercices d`endurance. Un entrainement efficace qui utilise l’eau comme résistance en minimisant les impacts sur les articulations. Ce cours est offert en partie peu profonde.


Cours de natation - Adultes

Cours de natation pour débutants et intermédiaires-avancés.


Cours de natation - Aquadapt

Cours de natation privés appariant une personne avec un handicap à un instructeur qualifié.


Cours de natation - Parent et enfant 1 (5 à 18 mois)

Au complexe aquatique et sportif de Dorval
Dans le bassin récréatif

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 5 à 18 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation - Parent et enfant 2 (18 à 36 mois)

Au complexe aquatique et sportif de Dorval
Dans le bassin récréatif

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 18 à 36 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation privés

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

Cours de natation pour clientèle de tout âge désirant améliorer ses aptitudes en natation. Le ratio est d’un participant par moniteur pour les cours privés. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.


Cours de natation semi-privés

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

Cours de natation pour clientèle de tout âge désirant améliorer ses aptitudes en natation. Le ratio est de deux participants par moniteur pour les cours semi-privés. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.



Arts et culture


Art et artisanat

Plusieurs cours et d'activités en art et artisanat sont offerts à Dorval.


Atelier créatif : Feutrage

Le 28 janvier, de 19 h 30 à 21 h 30
Au centre communautaire Sarto-Desnoyers

(1335, chemin du Bord-du-Lac)


Atelier créatif : Macramé

Le 25 février, de 19 h 30 à 21 h 30
Au centre communautaire Sarto-Desnoyers

(1335, chemin du Bord-du-Lac)


Balade animée en carriole

Embarquez dans la « carriole à chevaux » pour une balade animée par de drôles de cochers.


Cercles de lecture

À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à l’un de nos cercles de lecture afin d’échanger vos impressions sur des livres avec d’autres fervents lecteurs.


Cinéclub ONF : Anne Hébert, 1916 - 2000 (60 minutes)

Le vendredi 12 avril, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le cinéaste Jacques Godbout nous aide à découvrir cette célèbre poétesse et romancière québécoise à travers les gens et les lieux qui l’ont inspirée.


Cinéclub ONF : As the Crow Flies (en anglais, 83 minutes)

Le vendredi 15 mars, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Des cadets de l’Aviation royale canadienne sont suivis pendant leur camp d’entraînement au pilotage.


Cinéclub ONF : Birth of a Family (en anglais, 80 minutes)

Le vendredi 18 janvier, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Des frères et sœurs autochtones se rencontrent pour la première fois dans ce documentaire profondément émouvant.


Cinéclub ONF : Gun Runners (en anglais, 90 minutes)

Le vendredi 17 mai, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Julius et Robert ont échangé leurs fusils contre des souliers de course dans l’espoir de devenir des coureurs professionnels de marathon.


Cinéclub ONF : Le mystère Macpherson (80 minutes)

Le vendredi 15 février, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ce film raconte l’incroyable amitié entre le grand Félix Leclerc et le fascinant Frank Randolph Macpherson, ingénieur-chimiste jamaïcain.


Cinéclub ONF en rappel : Labrecque, une caméra pour la mémoire (95 minutes)

Le jeudi 27 décembre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le réalisateur Michel La Veaux rend hommage au réputé cinéaste et réalisateur Jean-Claude Labrecque.


Cinéclub ONF en rappel : Theatre of Life (en anglais, 95 minutes)

Le vendredi 28 décembre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ce film offre un puissant message de justice sociale tout en faisant prendre conscience de l’énorme impact environnemental du gaspillage alimentaire.


Conférence : Everything you want and need to know about the Stanley Cup

Voici un regard sur le trophée le plus convoité dans l’univers du hockey.


Contes et chocolat chaud

Le samedi 15 décembre, à 14 h
Au Musée d'histoire et du patrimoine de Dorval

Faites plaisir à vos papilles et laissez-vous raconter des histoires captivantes.



Bibliothèques


Atelier technologique : Collections numériques

Le mercredi 30 janvier, de 14 h à 15 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez comment accéder à une vaste collection de films, de séries télé, de musique et de livres numériques à partir de vos appareils mobiles.


Atelier technologique : Communications en ligne (NOUVEAU!)

Le mercredi 27 mars, de 14 h à 15 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Jetez un coup d’œil aux options de communication telles que Skype, FaceTime, SMS/messagerie, les courriels et Instagram.


Atelier technologique : Introduction à la photographie mobile

Le mercredi 22 mai, de 19 h à 20 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez comment prendre des photos, les transférer, les modifier et les organiser, ainsi que comment produire des effets artistiques avec votre appareil mobile.


Atelier technologique : Introduction à Pinterest

Le mercredi 17 avril, de 14 h à 15 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez comment trouver des images, organiser des idées et partager des inspirations à partir de ce « babillard web ».


Atelier technologique : Les applis et logiciels de bureau (NOUVEAU!)

Le mercredi 27 février, de 19 h à 20 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez des options gratuites ou peu coûteuses autre que Microsoft Office.


Café littéraire – Les romans historiques

Le samedi 23 mars, de 14 h à 15 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à un groupe d’amoureux de livres et à nos bibliothécaires pour discuter de nos auteurs et titres préférés.


Cercles de lecture

À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à l’un de nos cercles de lecture afin d’échanger vos impressions sur des livres avec d’autres fervents lecteurs.


Cinéclub ONF : Anne Hébert, 1916 - 2000 (60 minutes)

Le vendredi 12 avril, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le cinéaste Jacques Godbout nous aide à découvrir cette célèbre poétesse et romancière québécoise à travers les gens et les lieux qui l’ont inspirée.


Cinéclub ONF : As the Crow Flies (en anglais, 83 minutes)

Le vendredi 15 mars, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Des cadets de l’Aviation royale canadienne sont suivis pendant leur camp d’entraînement au pilotage.


Cinéclub ONF : Birth of a Family (en anglais, 80 minutes)

Le vendredi 18 janvier, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Des frères et sœurs autochtones se rencontrent pour la première fois dans ce documentaire profondément émouvant.


Cinéclub ONF : Gun Runners (en anglais, 90 minutes)

Le vendredi 17 mai, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Julius et Robert ont échangé leurs fusils contre des souliers de course dans l’espoir de devenir des coureurs professionnels de marathon.


Cinéclub ONF : Le mystère Macpherson (80 minutes)

Le vendredi 15 février, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ce film raconte l’incroyable amitié entre le grand Félix Leclerc et le fascinant Frank Randolph Macpherson, ingénieur-chimiste jamaïcain.


Cinéclub ONF en rappel : Labrecque, une caméra pour la mémoire (95 minutes)

Le jeudi 27 décembre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le réalisateur Michel La Veaux rend hommage au réputé cinéaste et réalisateur Jean-Claude Labrecque.


Cinéclub ONF en rappel : Theatre of Life (en anglais, 95 minutes)

Le vendredi 28 décembre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ce film offre un puissant message de justice sociale tout en faisant prendre conscience de l’énorme impact environnemental du gaspillage alimentaire.


Comment aménager votre cour pour les oiseaux

Le samedi 27 avril, de 15 h à 16 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le Nichoir présente des trucs pour rendre nos jardins plus attirants pour les oiseaux sauvages.


Fin de semaine de création littéraire

Les 4 et 5 mai,
À la bibliothèque de Dorval

(1401, chemin du Bord-du-Lac)

Participez à un atelier d’écriture pour explorer l’expression de soi et libérer votre esprit créatif grâce à la magie des mots!


Série Découvertes : Maritimes à vélo

Le mercredi 20 février, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez les Maritimes avec Sylvie Cousineau lors de son exploration des routes panoramiques de la vallée de la rivière Saint-Jean et du littoral acadien.


Série Découvertes : Nineteenth Century Paris Today (en anglais)

Le mercredi 1er mai, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

L’historien de l’art Ersy Contogouris nous emmène dans un voyage dans le temps pour visiter des sites emblématiques de la Ville Lumière.


Série Découvertes : Old Colonial Havana (en anglais)

Le mercredi 3 avril, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ashod Alemian est notre guide pour cette visite de la fascinante ville coloniale à l’architecture riche et colorée.


Série Découvertes : Provence-Alpes-Côte d’Azur

Le mercredi 15 mai, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Yannick Gervais partagera ses aventures sportives ainsi que ses rencontres et vous émerveillera avec les incroyables sites naturels de cette charmante région.


Série Découvertes : San Francisco, ville victorienne

Le mercredi 20 mars, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Suivez Pierre Gagnon à la fabuleuse “Frisco” – ville des amoureux de blues, de fruits de mer, de belles maisons victoriennes et encore plus!


Série Découvertes : Stunning Chile: Jewel of the Andes (en anglais)

Le mercredi 6 mars, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Explorez avec Voyager Fred les vues majestueuses de la Patagonie, le désert d’Atacama, les villes animées de Valparaiso, Santiago et plus encore.


Série Découvertes : Trekking in Europe (en anglais)

Le mercredi 6 février, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Rejoignez Maria Korab-Laskowska pour un voyage à travers les douces collines d’Angleterre, les sommets rocheux de la Pologne et de la Slovaquie et les majestueuses montagnes d’Italie.


Série Découvertes : Un safari animalier en Afrique

Le mercredi 17 avril, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ariane Arpin-Delorme nous parle de plusieurs destinations qui se prêtent à l’expérience safari, incluant l’Afrique du Sud, le Kenya et le Botswana.



Mise en forme et bien-être


Abdominaux et bras complets

Entraînement intensif pour définir et tonifier les abdominaux et les bras.


Body design

Exercices pour renforcer le tonus musculaire au son de la musique, travaillant toutes les parties du corps à l'aide d’élastiques, de poids libres et d’autres accessoires.


Boot Camp

Entraînement intensif organisé sous forme de circuits. Enchaînements d’exercices permettant d'améliorer votre cardio, votre endurance et votre force musculaire.


Boot Camp Tabata

Entraînement intensif organisé sous forme de circuits. Enchaînements d’exercices permettant d'améliorer votre cardio, votre endurance et votre force musculaire. Le tout sur un fond de musique, mais sans chorégraphie.


Cardio combat

Entraînement développant l’endurance cardiovasculaire à plusieurs niveaux. Des exercices pour les abdominaux et une période d’étirement sont inclus dans chaque entraînement.


Cardio fonctionnel

Ce cours cardiovasculaire à faible impact est facile à suivre et convient à tous les niveaux de forme physique.


Danse en ligne internationale

Venez vous amuser lors d’une séance de danse en ligne internationale. Quoi de mieux pour décompresser tout en faisant du bien à votre corps et votre esprit? Profitez des différents styles de musique tout en apprenant les chorégraphies pas à pas.


Danse en ligne moderne

Saviez-vous que la danse en ligne est la deuxième activité récréative la plus populaire au monde? Elle est bénéfique pour le corps et l’esprit en étant unique et appropriée pour tous les âges.


En forme pour moi

Cours d’aérobie pour les personnes désirant se remettre en forme ou n’ayant pas fait d’exercice depuis quelque temps.


Entraînement complet

Cardio, tonus, force et flexibilité forment cet entraînement complet.


Essentrics

Venez essayer la technique Essentrics, qui combine simultanément des étirements dynamiques et du renforcement musculaire afin d’améliorer la force et de la flexibilité du corps.


Étirements et flexibilité

Ce cours en douceur vise à procurer de la souplesse et à détendre ses articulations.


Étirements, force et yoga

Entraînement pour augmenter la force musculaire et la flexibilité. Plusieurs exercices de stabilisation, des positions de yoga et des étirements sont au programme, ainsi qu’une période de relaxation.


Fessiers et cuisses

Entraînement intensif pour définir et tonifier le bas du corps.


Maman et bébé en forme

Une combinaison de travail cardiovasculaire et musculaire lors de laquelle votre enfant vous accompagnera et pourra interagir avec vous. Tout pour vous remettre en forme!


Méditation

Moment intime de conscience et de reconnexion avec soi.


Méditation pleine conscience

Développée principalement par la pratique de la méditation, au fil du temps, la pleine conscience augmente la capacité de concentration et le bien-être.


Pilates

Cours d’exercices abdominaux et dorsaux sur matelas basés sur la méthode de Joseph Pilates. Mouvements lents, spécifiques et concentrés. Le Pilates sert à améliorer la posture, la force musculaire et la flexibilité.


Power yoga

Cours enseignant les techniques du yoga Hatha et mettant l’emphase sur une combinaison originale de techniques de yoga, de respiration et de relaxation. Ce cours énergisant aidera à réduire le stress, tout en améliorant votre force, votre souplesse et votre équilibre.

Cours basé sur les techniques de yoga Ashtanga. Une séquence de postures conçue pour développer la force, l'endurance et la flexibilité du corps.


Tai-chi

Le style Yang du tai-chi vise l’amélioration de la santé physique et mentale par l’exécution d’une série de mouvements doux et continus.


Tonus extrême

Cours de musculation visant à développer la force et l’endurance pour raffermir, tonifier et définir vos muscles. Des poids libres combinés à d’autres équipements seront utilisés pour défier tous les niveaux de forme physique.


TRX

Découvrez, grâce au TRX, une forme d’entraînement de haute performance qui redéfinit l’entraînement musculaire.


Yoga méditation

Offrez-vous un moment de calme en explorant différentes techniques de méditation et d’exercices de respiration lors d’une séance paisible.


Yoga minceur

Parfaite pour les débutants, cette séance de yoga est spécialement conçue pour vous aider à perdre du poids, tout en vous procurant les bienfaits énergisants et relaxants du yoga.


Yogalates pré/postnatal

Une combinaison de positions de yoga et d’exercices de Pilates spécialement conçue pour les futures mamans et pour les mamans accompagnées de leur bébé.


Zumba

Excitant et plaisant! L’entraînement Zumba est une fusion de thèmes provenant de la musique de danse latine et internationale, créant un système d’entraînement dynamique, excitant et efficace.


Zumba tonus

D’énergiques pas de danse se mêlent au renforcement musculaire du haut du corps.



Sports


Badminton

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de badminton.


Balle-molle

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de balle-molle.


Baseball

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de baseball.


Basket-ball

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du basket-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Bocce

Deux terrains non-éclairés de bocce sont aménagés au parc Jean-Paul Bernier. Ils sont disponibles aux citoyens, premier arrivé, premier servi avec rotation après chacune des parties.


Conférence : Everything you want and need to know about the Stanley Cup

Voici un regard sur le trophée le plus convoité dans l’univers du hockey.


Danse sociale

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de danse sociale.


Disque-golf

Un parcours de disque-golf de trois paniers est situé au parc Windsor


Golf

La Cité de Dorval est dotée d'un magnifique terrain de golf.


Hockey

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de hockey.


Hockey cosom

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du hockey cosom, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Hockey-balle

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de hockey-balle.


Natation

Des clubs de natation, partenaires de la Cité de Dorval, proposent divers programmes aquatiques.


Patinage

La Cité offre à ses citoyens plusieurs options pour le patinage.


Pickleball

Fusionnez le tennis, le racquetball, le tennis de table et le badminton et vous obtiendrez le pickleball!


Planche à roulettes (skateboard)

Dorval est desservi par deux parcs où les amateurs de planches à roulettes (skate) peuvent pratiquer leur sport.


Rugby

Un terrain de rugby a été aménagé sur les terrains de l'Académie Sainte-Anne et est offert en location aux citoyens de Dorval.


Soccer

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de soccer.


Tennis

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de tennis à Dorval.


Trekfit

Le Trekfit permet de combiner la pratique d’activité physique libre et le plein air.


Vélo

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de randonnées de vélo.


Volley-ball

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du volley-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.



Autres


Astronomie

Voici ce qui est offert aux friands d'astronomie de la Cité.


Philatélie

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de philatélie.


RECHERCHE – COURS ET ACTIVITÉS




Inscription aux cours et activités
Inscription aux cours et activités

Cours et activités - Adultes


Aquatiques


Conditionnement physique aquatique - Aquaforme

L’aquaforme est un programme de conditionnement physique de base qui incorpore des exercices légers avec musique, qui développe et améliore votre capacité cardiovasculaire et qui tonifie vos muscles.


Conditionnement physique aquatique - Aquajogging

Il s’agit d’une activité se déroulant en eau profonde à l’aide d’un flotteur spécialement conçu, au son de la musique. Ce cours permet un entraînement cardiovasculaire sans aucun impact sur les articulations. Il convient bien aux personnes de niveaux débutant à avancé.


Conditionnement physique aquatique - Aquaspinning

Il s’agit d’une activité de conditionnement physique se déroulant sur une bicyclette spécialement conçue, où le rythme et l’intensité varient. Ce cours convient davantage aux personnes en bonne condition physique.


Conditionnement physique aquatique - AquaZumba

Un cours de conditionnement physique offert avec de la musique latine. Ce cours est composé de chorégraphies aérobics et des exercices d`endurance. Un entrainement efficace qui utilise l’eau comme résistance en minimisant les impacts sur les articulations. Ce cours est offert en partie peu profonde.


Cours de natation - Adultes

Cours de natation pour débutants et intermédiaires-avancés.


Cours de natation - Aquadapt

Cours de natation privés appariant une personne avec un handicap à un instructeur qualifié.


Cours de natation - Parent et enfant 1 (5 à 18 mois)

Au complexe aquatique et sportif de Dorval
Dans le bassin récréatif

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 5 à 18 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation - Parent et enfant 2 (18 à 36 mois)

Au complexe aquatique et sportif de Dorval
Dans le bassin récréatif

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 18 à 36 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation privés

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

Cours de natation pour clientèle de tout âge désirant améliorer ses aptitudes en natation. Le ratio est d’un participant par moniteur pour les cours privés. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.


Cours de natation semi-privés

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

Cours de natation pour clientèle de tout âge désirant améliorer ses aptitudes en natation. Le ratio est de deux participants par moniteur pour les cours semi-privés. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.



Arts et culture


Art et artisanat

Plusieurs cours et d'activités en art et artisanat sont offerts à Dorval.


Atelier créatif : Feutrage

Le 28 janvier, de 19 h 30 à 21 h 30
Au centre communautaire Sarto-Desnoyers

(1335, chemin du Bord-du-Lac)


Atelier créatif : Macramé

Le 25 février, de 19 h 30 à 21 h 30
Au centre communautaire Sarto-Desnoyers

(1335, chemin du Bord-du-Lac)


Balade animée en carriole

Embarquez dans la « carriole à chevaux » pour une balade animée par de drôles de cochers.


Cercles de lecture

À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à l’un de nos cercles de lecture afin d’échanger vos impressions sur des livres avec d’autres fervents lecteurs.


Cinéclub ONF : Anne Hébert, 1916 - 2000 (60 minutes)

Le vendredi 12 avril, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le cinéaste Jacques Godbout nous aide à découvrir cette célèbre poétesse et romancière québécoise à travers les gens et les lieux qui l’ont inspirée.


Cinéclub ONF : As the Crow Flies (en anglais, 83 minutes)

Le vendredi 15 mars, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Des cadets de l’Aviation royale canadienne sont suivis pendant leur camp d’entraînement au pilotage.


Cinéclub ONF : Birth of a Family (en anglais, 80 minutes)

Le vendredi 18 janvier, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Des frères et sœurs autochtones se rencontrent pour la première fois dans ce documentaire profondément émouvant.


Cinéclub ONF : Gun Runners (en anglais, 90 minutes)

Le vendredi 17 mai, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Julius et Robert ont échangé leurs fusils contre des souliers de course dans l’espoir de devenir des coureurs professionnels de marathon.


Cinéclub ONF : Le mystère Macpherson (80 minutes)

Le vendredi 15 février, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ce film raconte l’incroyable amitié entre le grand Félix Leclerc et le fascinant Frank Randolph Macpherson, ingénieur-chimiste jamaïcain.


Cinéclub ONF en rappel : Labrecque, une caméra pour la mémoire (95 minutes)

Le jeudi 27 décembre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le réalisateur Michel La Veaux rend hommage au réputé cinéaste et réalisateur Jean-Claude Labrecque.


Cinéclub ONF en rappel : Theatre of Life (en anglais, 95 minutes)

Le vendredi 28 décembre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ce film offre un puissant message de justice sociale tout en faisant prendre conscience de l’énorme impact environnemental du gaspillage alimentaire.


Conférence : Everything you want and need to know about the Stanley Cup

Voici un regard sur le trophée le plus convoité dans l’univers du hockey.


Contes et chocolat chaud

Le samedi 15 décembre, à 14 h
Au Musée d'histoire et du patrimoine de Dorval

Faites plaisir à vos papilles et laissez-vous raconter des histoires captivantes.



Bibliothèques


Atelier technologique : Collections numériques

Le mercredi 30 janvier, de 14 h à 15 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez comment accéder à une vaste collection de films, de séries télé, de musique et de livres numériques à partir de vos appareils mobiles.


Atelier technologique : Communications en ligne (NOUVEAU!)

Le mercredi 27 mars, de 14 h à 15 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Jetez un coup d’œil aux options de communication telles que Skype, FaceTime, SMS/messagerie, les courriels et Instagram.


Atelier technologique : Introduction à la photographie mobile

Le mercredi 22 mai, de 19 h à 20 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez comment prendre des photos, les transférer, les modifier et les organiser, ainsi que comment produire des effets artistiques avec votre appareil mobile.


Atelier technologique : Introduction à Pinterest

Le mercredi 17 avril, de 14 h à 15 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez comment trouver des images, organiser des idées et partager des inspirations à partir de ce « babillard web ».


Atelier technologique : Les applis et logiciels de bureau (NOUVEAU!)

Le mercredi 27 février, de 19 h à 20 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez des options gratuites ou peu coûteuses autre que Microsoft Office.


Café littéraire – Les romans historiques

Le samedi 23 mars, de 14 h à 15 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à un groupe d’amoureux de livres et à nos bibliothécaires pour discuter de nos auteurs et titres préférés.


Cercles de lecture

À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à l’un de nos cercles de lecture afin d’échanger vos impressions sur des livres avec d’autres fervents lecteurs.


Cinéclub ONF : Anne Hébert, 1916 - 2000 (60 minutes)

Le vendredi 12 avril, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le cinéaste Jacques Godbout nous aide à découvrir cette célèbre poétesse et romancière québécoise à travers les gens et les lieux qui l’ont inspirée.


Cinéclub ONF : As the Crow Flies (en anglais, 83 minutes)

Le vendredi 15 mars, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Des cadets de l’Aviation royale canadienne sont suivis pendant leur camp d’entraînement au pilotage.


Cinéclub ONF : Birth of a Family (en anglais, 80 minutes)

Le vendredi 18 janvier, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Des frères et sœurs autochtones se rencontrent pour la première fois dans ce documentaire profondément émouvant.


Cinéclub ONF : Gun Runners (en anglais, 90 minutes)

Le vendredi 17 mai, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Julius et Robert ont échangé leurs fusils contre des souliers de course dans l’espoir de devenir des coureurs professionnels de marathon.


Cinéclub ONF : Le mystère Macpherson (80 minutes)

Le vendredi 15 février, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ce film raconte l’incroyable amitié entre le grand Félix Leclerc et le fascinant Frank Randolph Macpherson, ingénieur-chimiste jamaïcain.


Cinéclub ONF en rappel : Labrecque, une caméra pour la mémoire (95 minutes)

Le jeudi 27 décembre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le réalisateur Michel La Veaux rend hommage au réputé cinéaste et réalisateur Jean-Claude Labrecque.


Cinéclub ONF en rappel : Theatre of Life (en anglais, 95 minutes)

Le vendredi 28 décembre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ce film offre un puissant message de justice sociale tout en faisant prendre conscience de l’énorme impact environnemental du gaspillage alimentaire.


Comment aménager votre cour pour les oiseaux

Le samedi 27 avril, de 15 h à 16 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le Nichoir présente des trucs pour rendre nos jardins plus attirants pour les oiseaux sauvages.


Fin de semaine de création littéraire

Les 4 et 5 mai,
À la bibliothèque de Dorval

(1401, chemin du Bord-du-Lac)

Participez à un atelier d’écriture pour explorer l’expression de soi et libérer votre esprit créatif grâce à la magie des mots!


Série Découvertes : Maritimes à vélo

Le mercredi 20 février, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez les Maritimes avec Sylvie Cousineau lors de son exploration des routes panoramiques de la vallée de la rivière Saint-Jean et du littoral acadien.


Série Découvertes : Nineteenth Century Paris Today (en anglais)

Le mercredi 1er mai, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

L’historien de l’art Ersy Contogouris nous emmène dans un voyage dans le temps pour visiter des sites emblématiques de la Ville Lumière.


Série Découvertes : Old Colonial Havana (en anglais)

Le mercredi 3 avril, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ashod Alemian est notre guide pour cette visite de la fascinante ville coloniale à l’architecture riche et colorée.


Série Découvertes : Provence-Alpes-Côte d’Azur

Le mercredi 15 mai, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Yannick Gervais partagera ses aventures sportives ainsi que ses rencontres et vous émerveillera avec les incroyables sites naturels de cette charmante région.


Série Découvertes : San Francisco, ville victorienne

Le mercredi 20 mars, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Suivez Pierre Gagnon à la fabuleuse “Frisco” – ville des amoureux de blues, de fruits de mer, de belles maisons victoriennes et encore plus!


Série Découvertes : Stunning Chile: Jewel of the Andes (en anglais)

Le mercredi 6 mars, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Explorez avec Voyager Fred les vues majestueuses de la Patagonie, le désert d’Atacama, les villes animées de Valparaiso, Santiago et plus encore.


Série Découvertes : Trekking in Europe (en anglais)

Le mercredi 6 février, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Rejoignez Maria Korab-Laskowska pour un voyage à travers les douces collines d’Angleterre, les sommets rocheux de la Pologne et de la Slovaquie et les majestueuses montagnes d’Italie.


Série Découvertes : Un safari animalier en Afrique

Le mercredi 17 avril, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ariane Arpin-Delorme nous parle de plusieurs destinations qui se prêtent à l’expérience safari, incluant l’Afrique du Sud, le Kenya et le Botswana.



Mise en forme et bien-être


Abdominaux et bras complets

Entraînement intensif pour définir et tonifier les abdominaux et les bras.


Body design

Exercices pour renforcer le tonus musculaire au son de la musique, travaillant toutes les parties du corps à l'aide d’élastiques, de poids libres et d’autres accessoires.


Boot Camp

Entraînement intensif organisé sous forme de circuits. Enchaînements d’exercices permettant d'améliorer votre cardio, votre endurance et votre force musculaire.


Boot Camp Tabata

Entraînement intensif organisé sous forme de circuits. Enchaînements d’exercices permettant d'améliorer votre cardio, votre endurance et votre force musculaire. Le tout sur un fond de musique, mais sans chorégraphie.


Cardio combat

Entraînement développant l’endurance cardiovasculaire à plusieurs niveaux. Des exercices pour les abdominaux et une période d’étirement sont inclus dans chaque entraînement.


Cardio fonctionnel

Ce cours cardiovasculaire à faible impact est facile à suivre et convient à tous les niveaux de forme physique.


Danse en ligne internationale

Venez vous amuser lors d’une séance de danse en ligne internationale. Quoi de mieux pour décompresser tout en faisant du bien à votre corps et votre esprit? Profitez des différents styles de musique tout en apprenant les chorégraphies pas à pas.


Danse en ligne moderne

Saviez-vous que la danse en ligne est la deuxième activité récréative la plus populaire au monde? Elle est bénéfique pour le corps et l’esprit en étant unique et appropriée pour tous les âges.


En forme pour moi

Cours d’aérobie pour les personnes désirant se remettre en forme ou n’ayant pas fait d’exercice depuis quelque temps.


Entraînement complet

Cardio, tonus, force et flexibilité forment cet entraînement complet.


Essentrics

Venez essayer la technique Essentrics, qui combine simultanément des étirements dynamiques et du renforcement musculaire afin d’améliorer la force et de la flexibilité du corps.


Étirements et flexibilité

Ce cours en douceur vise à procurer de la souplesse et à détendre ses articulations.


Étirements, force et yoga

Entraînement pour augmenter la force musculaire et la flexibilité. Plusieurs exercices de stabilisation, des positions de yoga et des étirements sont au programme, ainsi qu’une période de relaxation.


Fessiers et cuisses

Entraînement intensif pour définir et tonifier le bas du corps.


Maman et bébé en forme

Une combinaison de travail cardiovasculaire et musculaire lors de laquelle votre enfant vous accompagnera et pourra interagir avec vous. Tout pour vous remettre en forme!


Méditation

Moment intime de conscience et de reconnexion avec soi.


Méditation pleine conscience

Développée principalement par la pratique de la méditation, au fil du temps, la pleine conscience augmente la capacité de concentration et le bien-être.


Pilates

Cours d’exercices abdominaux et dorsaux sur matelas basés sur la méthode de Joseph Pilates. Mouvements lents, spécifiques et concentrés. Le Pilates sert à améliorer la posture, la force musculaire et la flexibilité.


Power yoga

Cours enseignant les techniques du yoga Hatha et mettant l’emphase sur une combinaison originale de techniques de yoga, de respiration et de relaxation. Ce cours énergisant aidera à réduire le stress, tout en améliorant votre force, votre souplesse et votre équilibre.

Cours basé sur les techniques de yoga Ashtanga. Une séquence de postures conçue pour développer la force, l'endurance et la flexibilité du corps.


Tai-chi

Le style Yang du tai-chi vise l’amélioration de la santé physique et mentale par l’exécution d’une série de mouvements doux et continus.


Tonus extrême

Cours de musculation visant à développer la force et l’endurance pour raffermir, tonifier et définir vos muscles. Des poids libres combinés à d’autres équipements seront utilisés pour défier tous les niveaux de forme physique.


TRX

Découvrez, grâce au TRX, une forme d’entraînement de haute performance qui redéfinit l’entraînement musculaire.


Yoga méditation

Offrez-vous un moment de calme en explorant différentes techniques de méditation et d’exercices de respiration lors d’une séance paisible.


Yoga minceur

Parfaite pour les débutants, cette séance de yoga est spécialement conçue pour vous aider à perdre du poids, tout en vous procurant les bienfaits énergisants et relaxants du yoga.


Yogalates pré/postnatal

Une combinaison de positions de yoga et d’exercices de Pilates spécialement conçue pour les futures mamans et pour les mamans accompagnées de leur bébé.


Zumba

Excitant et plaisant! L’entraînement Zumba est une fusion de thèmes provenant de la musique de danse latine et internationale, créant un système d’entraînement dynamique, excitant et efficace.


Zumba tonus

D’énergiques pas de danse se mêlent au renforcement musculaire du haut du corps.



Sports


Badminton

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de badminton.


Balle-molle

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de balle-molle.


Baseball

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de baseball.


Basket-ball

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du basket-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Bocce

Deux terrains non-éclairés de bocce sont aménagés au parc Jean-Paul Bernier. Ils sont disponibles aux citoyens, premier arrivé, premier servi avec rotation après chacune des parties.


Conférence : Everything you want and need to know about the Stanley Cup

Voici un regard sur le trophée le plus convoité dans l’univers du hockey.


Danse sociale

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de danse sociale.


Disque-golf

Un parcours de disque-golf de trois paniers est situé au parc Windsor


Golf

La Cité de Dorval est dotée d'un magnifique terrain de golf.


Hockey

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de hockey.


Hockey cosom

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du hockey cosom, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Hockey-balle

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de hockey-balle.


Natation

Des clubs de natation, partenaires de la Cité de Dorval, proposent divers programmes aquatiques.


Patinage

La Cité offre à ses citoyens plusieurs options pour le patinage.


Pickleball

Fusionnez le tennis, le racquetball, le tennis de table et le badminton et vous obtiendrez le pickleball!


Planche à roulettes (skateboard)

Dorval est desservi par deux parcs où les amateurs de planches à roulettes (skate) peuvent pratiquer leur sport.


Rugby

Un terrain de rugby a été aménagé sur les terrains de l'Académie Sainte-Anne et est offert en location aux citoyens de Dorval.


Soccer

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de soccer.


Tennis

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de tennis à Dorval.


Trekfit

Le Trekfit permet de combiner la pratique d’activité physique libre et le plein air.


Vélo

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de randonnées de vélo.


Volley-ball

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du volley-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.



Autres


Astronomie

Voici ce qui est offert aux friands d'astronomie de la Cité.


Philatélie

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de philatélie.


RECHERCHE – COURS ET ACTIVITÉS




Inscription aux cours et activités
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