Il fait bon
    vivre à Dorval!

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LOISIRS ET CULTURE

Cours et activités - Cours de natation

Session du printemps 2024

Saviez-vous que vous pouvez bénéficier d'une session d’évaluation gratuite par le superviseur aquatique du complexe aquatique et sportif de Dorval (CASD) afin de déterminer à quel niveau de cours aquatique vous (ou votre enfant) devriez vous inscrire?
Il s'agit d'un service particulièrement utile pour ceux et celles qui ne suivent pas de cours présentement avec la Cité de Dorval!
Les personnes intéressées peuvent se présenter au CASD (1295, avenue Dawson) pour une session d'évaluation les samedis, entre 14 h et 16 h 30, ou les dimanches entre 13 h et 15 h 30.
Pour plus de détails, appelez au 514 633-4205. 


Cours de natation - Adultes

Cours de natation pour débutants et intermédiaires-avancés.


Cours de natation - Aquadapt

Cours de natation privés appariant une personne avec un handicap à un instructeur qualifié.


Cours de natation - Cours privés pour adultes

Cours de natation pour une clientèle adulte désirant améliorer ses aptitudes en natation. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.


Cours de natation - Nage synchronisée

Cours de nage synchronisée pour les 8 à 16 ans dans la piscine de 25 mètres


Cours de natation - Parent et enfant 1 (5 à 17 mois)

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 5 à 17 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation - Parent et enfant 2 (18 à 36 mois)

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 18 à 36 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation - Plongeon

Cours de plongeon offert aux 8 à 16 ans dans la piscine de 25 mètres.


Cours de natation - Water-polo

Doit être à l'aise de nager dans la partie profonde de la piscine de 25 mètres et être capable de nager 50 mètres en style libre et en dos crawlé.


Cours de natation (1) - Blanc

Âge minimum suggéré : 3 ans

Au programme :

  • Sauter dans l’eau avec un ballon dorsal, sans aide
  • Nager 12 mètres avec un ballon dorsal, avec des mouvements de bras vers l’avant
  • Faire des bulles en nageant avec un ballon dorsal
  • Nager 2 mètres sans assistance, le visage dans l’eau
  • Flotter sur le dos avec support à la tête

Cours de natation (2) - Jaune

Au programme :

  • Sauter dans l’eau sans aide
  • Démontrer un glissement ventral et dorsal
  • Nager 12 mètres sans aide, sans ballon dorsal et avec le visage dans l’eau
  • Flotter sur le dos et le ventre pendant 5 secondes sans aide

Cours de natation (3) - Vert

Au programme :

  • Départ en position hydrodynamique ventrale avec battement de jambes sur 6 mètres
  • Crawl sur 12 mètres
  • Nage d’endurance sur 24 mètres sans arrêt
  • Battement dorsal sur 12 mètres
  • Roulade en surface (du dos au ventre et du ventre au dos)
  • Récupérer un objet au fond de la piscine

Cours de natation (4) - Rouge

Au programme :

  • Départ submergé en position hydrodynamique ventrale avec battement de jambes
  • Crawl sur 25 mètres avec respirations sur le côté
  • Nage sur le dos sur 12 mètres
  • Battement dorsal sur 25 mètres

Cours de natation (5) - Bleu

Au programme :

  • Départ en position hydrodynamique dorsale
  • Crawl sur 50 mètres
  • Dos crawlé sur 25 mètres
  • Brasse avec coups de pieds seulement sur 25 mètres

Cours de natation (6) - Bronze

Au programme :

  • Crawl sur 50 mètres
  • Dos crawlé sur 50 mètres
  • Brasse sur 50 mètres
  • Introduction aux départs

Cours de natation (7) - Argent

Au programme :

  • Crawl sur 75 m
  • Dos crawlé sur 75 m et brasse sur 75 m
  • Papillon avec battement des jambes seulement sur 50 m
  • Introduction aux bras du style papillon
  • Introduction aux virages

Cours de natation (8) - Or

Au programme :

  • Crawl sur 100 m
  • Nage sur le dos sur 100 m
  • Brasse sur 100 m
  • Papillon sur 50 m

Cours de natation privés

Cours de natation pour une clientèle de 15 ans et moins désirant améliorer ses aptitudes en natation.


RECHERCHE – COURS ET ACTIVITÉS




Inscription aux cours et activités
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Cours et activités - Cours de natation

Session du printemps 2024

Saviez-vous que vous pouvez bénéficier d'une session d’évaluation gratuite par le superviseur aquatique du complexe aquatique et sportif de Dorval (CASD) afin de déterminer à quel niveau de cours aquatique vous (ou votre enfant) devriez vous inscrire?
Il s'agit d'un service particulièrement utile pour ceux et celles qui ne suivent pas de cours présentement avec la Cité de Dorval!
Les personnes intéressées peuvent se présenter au CASD (1295, avenue Dawson) pour une session d'évaluation les samedis, entre 14 h et 16 h 30, ou les dimanches entre 13 h et 15 h 30.
Pour plus de détails, appelez au 514 633-4205. 


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Cours de natation pour débutants et intermédiaires-avancés.


Cours de natation - Aquadapt

Cours de natation privés appariant une personne avec un handicap à un instructeur qualifié.


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Cours de natation pour une clientèle adulte désirant améliorer ses aptitudes en natation. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.


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Cours de nage synchronisée pour les 8 à 16 ans dans la piscine de 25 mètres


Cours de natation - Parent et enfant 1 (5 à 17 mois)

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 5 à 17 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation - Parent et enfant 2 (18 à 36 mois)

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 18 à 36 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


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Cours de plongeon offert aux 8 à 16 ans dans la piscine de 25 mètres.


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Doit être à l'aise de nager dans la partie profonde de la piscine de 25 mètres et être capable de nager 50 mètres en style libre et en dos crawlé.


Cours de natation (1) - Blanc

Âge minimum suggéré : 3 ans

Au programme :

  • Sauter dans l’eau avec un ballon dorsal, sans aide
  • Nager 12 mètres avec un ballon dorsal, avec des mouvements de bras vers l’avant
  • Faire des bulles en nageant avec un ballon dorsal
  • Nager 2 mètres sans assistance, le visage dans l’eau
  • Flotter sur le dos avec support à la tête

Cours de natation (2) - Jaune

Au programme :

  • Sauter dans l’eau sans aide
  • Démontrer un glissement ventral et dorsal
  • Nager 12 mètres sans aide, sans ballon dorsal et avec le visage dans l’eau
  • Flotter sur le dos et le ventre pendant 5 secondes sans aide

Cours de natation (3) - Vert

Au programme :

  • Départ en position hydrodynamique ventrale avec battement de jambes sur 6 mètres
  • Crawl sur 12 mètres
  • Nage d’endurance sur 24 mètres sans arrêt
  • Battement dorsal sur 12 mètres
  • Roulade en surface (du dos au ventre et du ventre au dos)
  • Récupérer un objet au fond de la piscine

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Au programme :

  • Départ submergé en position hydrodynamique ventrale avec battement de jambes
  • Crawl sur 25 mètres avec respirations sur le côté
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  • Battement dorsal sur 25 mètres

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  • Départ en position hydrodynamique dorsale
  • Crawl sur 50 mètres
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  • Crawl sur 50 mètres
  • Dos crawlé sur 50 mètres
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  • Crawl sur 75 m
  • Dos crawlé sur 75 m et brasse sur 75 m
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Au programme :

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  • Nage sur le dos sur 100 m
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Les personnes intéressées peuvent se présenter au CASD (1295, avenue Dawson) pour une session d'évaluation les samedis, entre 14 h et 16 h 30, ou les dimanches entre 13 h et 15 h 30.
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Cours de natation - Parent et enfant 1 (5 à 17 mois)

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  • Sauter dans l’eau avec un ballon dorsal, sans aide
  • Nager 12 mètres avec un ballon dorsal, avec des mouvements de bras vers l’avant
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Au programme :

  • Sauter dans l’eau sans aide
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