Il fait bon
    vivre à Dorval!

Il fait bon
    vivre à Dorval!

LOISIRS ET CULTURE

Cours et activités - Enfants


Aquatiques


Cours de natation - Aquadapt

Cours de natation privés appariant une personne avec un handicap à un instructeur qualifié.


Cours de natation - Parent et enfant 1 (5 à 12 mois)

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 5 à 12 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation - Parent et enfant 2 (12 à 24 mois)

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 12 à 24 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation - Perfectionnement des styles

Perfectionnement des quatre styles de nage de compétition.


Cours de natation - Plongeon

Les plongeons de base sont enseignés de façon progressive.


Cours de natation (1) - Blanc

Âge minimum suggéré : 2 ans

Au programme :

  • Sauter dans l’eau avec un ballon dorsal, sans aide
  • Nager 12 mètres avec un ballon dorsal, avec des mouvements de bras vers l’avant
  • Faire des bulles en nageant avec un ballon dorsal
  • Nager 2 mètres sans assistance, le visage dans l’eau
  • Flotter sur le dos avec support à la tête

Cours de natation (2) - Jaune

Au programme :

  • Sauter dans l’eau sans aide
  • Démontrer un glissement ventral et dorsal
  • Nager 12 mètres sans aide, sans ballon dorsal et avec le visage dans l’eau
  • Flotter sur le dos et le ventre pendant 5 secondes sans aide

Cours de natation (3) - Vert

Au programme :

  • Départ en position hydrodynamique ventrale avec battement de jambes sur 6 mètres
  • Crawl sur 12 mètres
  • Nage d’endurance sur 24 mètres sans arrêt
  • Battement dorsal sur 12 mètres
  • Roulade en surface (du dos au ventre et du ventre au dos)
  • Récupérer un objet au fond de la piscine

Cours de natation (4) - Rouge

Au programme :

  • Départ submergé en position hydrodynamique ventrale avec battement de jambes
  • Crawl sur 25 mètres avec respirations sur le côté
  • Nage sur le dos sur 12 mètres
  • Battement dorsal sur 25 mètres

Cours de natation (5) - Bleu

Au programme :

  • Départ en position hydrodynamique dorsale
  • Crawl sur 50 mètres
  • Dos crawlé sur 25 mètres
  • Brasse avec coups de pieds seulement sur 25 mètres

Cours de natation (6-7) - Bronze/Argent

Un cours offrant à la fois les niveaux bronze et argent.

Au programme :

  • Crawl sur 75 mètres
  • Dos crawlé sur 75 mètres et brasse sur 75 mètres
  • Papillon avec battement des jambes seulement sur 50 mètres
  • Introduction aux bras du style papillon
  • Introduction aux virages
  • Introduction aux départs

Cours de natation (6) - Bronze

Au programme :

  • Crawl sur 50 mètres
  • Dos crawlé sur 50 mètres
  • Brasse sur 50 mètres
  • Introduction aux départs

Cours de natation (7-8) - Argent/Or

Un cours offrant à la fois les niveaux argent et or.

Au programme :

  • Crawl sur 100 mètres
  • Dos crawlé sur 75 mètres
  • Brasse sur 100 mètres
  • Nage sur le dos sur 75 mètres
  • Papillon sur 50 mètres
  • Introduction aux virages

Cours de natation privés

Cours de natation pour clientèle de tout âge désirant améliorer ses aptitudes en natation. Le ratio est d’un participant par moniteur pour les cours privés. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.


Cours de natation semi-privés



Arts et culture


Art et artisanat

Voici les organismes partenaires de la Cité qui offrent des cours et activités en art et artisanat à Dorval.


Atelier de décoration de citrouilles

Le vendredi 27 octobre, de 18 h 30 à 20 h
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez la tradition entourant les citrouilles-lanternes et fabriquez votre propre décoration pour l’Halloween.


Atelier de paysage des Fêtes

Le vendredi 8 décembre, de 18 h 30 à 20 h
À la bibliothèque de Dorval

Utilisez des silhouettes pour créer des scènes d’hiver tout à fait féeriques, inspirées de nos impressionnantes forêts canadiennes.


Ballet

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui offre du ballet à Dorval.


Chair de poule!

Le dimanche 29 octobre, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Des conteurs talentueux de la Guilde des conteurs de Montréal présenteront des histoires d'Halloween en français et en anglais à faire frissonner.


Club de l’heure du conte hebdomadaire

Les samedis, du 30 septembre au 9 décembre, de 10 h 15 à 11 h
À la bibliothèque de Dorval

Les tout-petits sont invités à participer à une heure du conte remplie de plaisir avec des contes bilingues, des chansons et du bricolage.


Comptines pour bébés

Les vendredis, du 29 septembre au 8 décembre, de 10 h 15 à 11 h
À la bibliothèque de Dorval

Les bébés de 18 mois et moins et leurs parents (ou tuteurs) s’amuseront lors d’une rencontre de rimes et de chants.


Contes préférés avant de s’endormir

Le samedi 30 septembre, de 10 h 15 à 11 h 
À la bibliothèque de Dorval

Assistez à une heure du conte spéciale qui fera découvrir aux tout-petits les grands classiques et les nouveaux contes.


Sacs bricolo

À la bibliothèque de Dorval

Les enfants peuvent s’amuser à faire un bricolage simple lors de leur visite à la bibliothèque.


Série jeunes explorateurs : Fleuves du monde

Le dimanche 12 novembre, de 13 h 30 à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Par le biais de cet atelier, partez en voyage sur l’Amazone, le Nil, le Gange, le Mékong, le Yangzi et le Niger.


Série jeunes explorateurs : Les insectes de la forêt tropicale

Le dimanche 15 octobre, de 13 h 30 à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Venez découvrir les insectes beaux et fascinants qui jouent un rôle très important dans la forêt tropicale.



Bibliothèques


Atelier de décoration de citrouilles

Le vendredi 27 octobre, de 18 h 30 à 20 h
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez la tradition entourant les citrouilles-lanternes et fabriquez votre propre décoration pour l’Halloween.


Atelier de paysage des Fêtes

Le vendredi 8 décembre, de 18 h 30 à 20 h
À la bibliothèque de Dorval

Utilisez des silhouettes pour créer des scènes d’hiver tout à fait féeriques, inspirées de nos impressionnantes forêts canadiennes.


Chair de poule!

Le dimanche 29 octobre, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Des conteurs talentueux de la Guilde des conteurs de Montréal présenteront des histoires d'Halloween en français et en anglais à faire frissonner.


Club de l’heure du conte hebdomadaire

Les samedis, du 30 septembre au 9 décembre, de 10 h 15 à 11 h
À la bibliothèque de Dorval

Les tout-petits sont invités à participer à une heure du conte remplie de plaisir avec des contes bilingues, des chansons et du bricolage.


Comptines pour bébés

Les vendredis, du 29 septembre au 8 décembre, de 10 h 15 à 11 h
À la bibliothèque de Dorval

Les bébés de 18 mois et moins et leurs parents (ou tuteurs) s’amuseront lors d’une rencontre de rimes et de chants.


Contes préférés avant de s’endormir

Le samedi 30 septembre, de 10 h 15 à 11 h 
À la bibliothèque de Dorval

Assistez à une heure du conte spéciale qui fera découvrir aux tout-petits les grands classiques et les nouveaux contes.


Sacs bricolo

À la bibliothèque de Dorval

Les enfants peuvent s’amuser à faire un bricolage simple lors de leur visite à la bibliothèque.


Série jeunes explorateurs : Fleuves du monde

Le dimanche 12 novembre, de 13 h 30 à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Par le biais de cet atelier, partez en voyage sur l’Amazone, le Nil, le Gange, le Mékong, le Yangzi et le Niger.


Série jeunes explorateurs : Les insectes de la forêt tropicale

Le dimanche 15 octobre, de 13 h 30 à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Venez découvrir les insectes beaux et fascinants qui jouent un rôle très important dans la forêt tropicale.



Mise en forme et bien-être


Arts martiaux (5 à 8 ans)

Programme récréatif d’initiation aux arts martiaux : taekwondo, judo, jiu-jitsu et amélioration des techniques acquises.


Arts martiaux (9 ans et plus)

Programme récréatif d’initiation aux arts martiaux : taekwondo, judo, jiu-jitsu et amélioration des techniques acquises.


Gymnastique préscolaire

Un cours amusant qui permet aux enfants de s’intégrer à un groupe et de développer leurs aptitudes psychomotrices.


Yoga préscolaire

Grâce aux poses de yoga, les enfants peuvent renforcer les muscles du tronc, améliorer la flexibilité et développer une bonne posture.


Zumba familial

Le cours de Zumba familial est conçu pour les enfants ainsi que tout membre de la famille désirant combiner le mouvement et la musique.


Zumba petites étoiles - ANNULÉ

Programme amusant et sain pour les enfants, avec de la musique adaptée pour la danse, l’exercice et les jeux.



Sports


Baseball

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui offre du baseball à Dorval.


Basket-ball

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du basket-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Bocce

Deux terrains non-éclairés de bocce sont aménagés au parc Jean-Paul Bernier. Ils sont disponibles aux citoyens, premier arrivé, premier servi avec rotation après chacune des parties.


Disque-golf

Un parcours de disque-golf de trois paniers est situé au parc Windsor


Hockey

La Cité de Dorval offre du temps de glace à ses citoyens désirant jouer au hockey à l'improviste.


Natation

Des clubs de natation, partenaires de la Cité de Dorval, proposent divers programmes aquatiques.


Patinage

La Cité offre à ses citoyens plusieurs options pour le patinage, qu'il soit pratiqué à l'intérieur dans ses deux arénas) où à l'extérieur.


Pickleball

Vous pouvez aussi profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du pickleball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Planche à roulettes

Dorval est desservi par deux parcs où les amateurs de planches à roulettes (skate) peuvent pratiquer leur sport.


Ringuette

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui offre de la ringuette à Dorval.


Soccer

Voici les organismes partenaires de la Cité qui offrent du soccer à Dorval.


Tennis

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui offre du tennis à Dorval.


Volley-ball

Vous pouvez aussi profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du volley-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.



Autres


Astronomie

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui réunit les friands d'astronomie.


Philatélie

Voici le club de philatélie qui oeuvre à Dorval.


RECHERCHE – COURS ET ACTIVITÉS




Inscription aux cours et activités
Inscription aux cours et activités
LOISIRS ET CULTURE

Cours et activités - Enfants


Aquatiques


Cours de natation - Aquadapt

Cours de natation privés appariant une personne avec un handicap à un instructeur qualifié.


Cours de natation - Parent et enfant 1 (5 à 12 mois)

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 5 à 12 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation - Parent et enfant 2 (12 à 24 mois)

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 12 à 24 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation - Perfectionnement des styles

Perfectionnement des quatre styles de nage de compétition.


Cours de natation - Plongeon

Les plongeons de base sont enseignés de façon progressive.


Cours de natation (1) - Blanc

Âge minimum suggéré : 2 ans

Au programme :

  • Sauter dans l’eau avec un ballon dorsal, sans aide
  • Nager 12 mètres avec un ballon dorsal, avec des mouvements de bras vers l’avant
  • Faire des bulles en nageant avec un ballon dorsal
  • Nager 2 mètres sans assistance, le visage dans l’eau
  • Flotter sur le dos avec support à la tête

Cours de natation (2) - Jaune

Au programme :

  • Sauter dans l’eau sans aide
  • Démontrer un glissement ventral et dorsal
  • Nager 12 mètres sans aide, sans ballon dorsal et avec le visage dans l’eau
  • Flotter sur le dos et le ventre pendant 5 secondes sans aide

Cours de natation (3) - Vert

Au programme :

  • Départ en position hydrodynamique ventrale avec battement de jambes sur 6 mètres
  • Crawl sur 12 mètres
  • Nage d’endurance sur 24 mètres sans arrêt
  • Battement dorsal sur 12 mètres
  • Roulade en surface (du dos au ventre et du ventre au dos)
  • Récupérer un objet au fond de la piscine

Cours de natation (4) - Rouge

Au programme :

  • Départ submergé en position hydrodynamique ventrale avec battement de jambes
  • Crawl sur 25 mètres avec respirations sur le côté
  • Nage sur le dos sur 12 mètres
  • Battement dorsal sur 25 mètres

Cours de natation (5) - Bleu

Au programme :

  • Départ en position hydrodynamique dorsale
  • Crawl sur 50 mètres
  • Dos crawlé sur 25 mètres
  • Brasse avec coups de pieds seulement sur 25 mètres

Cours de natation (6-7) - Bronze/Argent

Un cours offrant à la fois les niveaux bronze et argent.

Au programme :

  • Crawl sur 75 mètres
  • Dos crawlé sur 75 mètres et brasse sur 75 mètres
  • Papillon avec battement des jambes seulement sur 50 mètres
  • Introduction aux bras du style papillon
  • Introduction aux virages
  • Introduction aux départs

Cours de natation (6) - Bronze

Au programme :

  • Crawl sur 50 mètres
  • Dos crawlé sur 50 mètres
  • Brasse sur 50 mètres
  • Introduction aux départs

Cours de natation (7-8) - Argent/Or

Un cours offrant à la fois les niveaux argent et or.

Au programme :

  • Crawl sur 100 mètres
  • Dos crawlé sur 75 mètres
  • Brasse sur 100 mètres
  • Nage sur le dos sur 75 mètres
  • Papillon sur 50 mètres
  • Introduction aux virages

Cours de natation privés

Cours de natation pour clientèle de tout âge désirant améliorer ses aptitudes en natation. Le ratio est d’un participant par moniteur pour les cours privés. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.


Cours de natation semi-privés



Arts et culture


Art et artisanat

Voici les organismes partenaires de la Cité qui offrent des cours et activités en art et artisanat à Dorval.


Atelier de décoration de citrouilles

Le vendredi 27 octobre, de 18 h 30 à 20 h
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez la tradition entourant les citrouilles-lanternes et fabriquez votre propre décoration pour l’Halloween.


Atelier de paysage des Fêtes

Le vendredi 8 décembre, de 18 h 30 à 20 h
À la bibliothèque de Dorval

Utilisez des silhouettes pour créer des scènes d’hiver tout à fait féeriques, inspirées de nos impressionnantes forêts canadiennes.


Ballet

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui offre du ballet à Dorval.


Chair de poule!

Le dimanche 29 octobre, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Des conteurs talentueux de la Guilde des conteurs de Montréal présenteront des histoires d'Halloween en français et en anglais à faire frissonner.


Club de l’heure du conte hebdomadaire

Les samedis, du 30 septembre au 9 décembre, de 10 h 15 à 11 h
À la bibliothèque de Dorval

Les tout-petits sont invités à participer à une heure du conte remplie de plaisir avec des contes bilingues, des chansons et du bricolage.


Comptines pour bébés

Les vendredis, du 29 septembre au 8 décembre, de 10 h 15 à 11 h
À la bibliothèque de Dorval

Les bébés de 18 mois et moins et leurs parents (ou tuteurs) s’amuseront lors d’une rencontre de rimes et de chants.


Contes préférés avant de s’endormir

Le samedi 30 septembre, de 10 h 15 à 11 h 
À la bibliothèque de Dorval

Assistez à une heure du conte spéciale qui fera découvrir aux tout-petits les grands classiques et les nouveaux contes.


Sacs bricolo

À la bibliothèque de Dorval

Les enfants peuvent s’amuser à faire un bricolage simple lors de leur visite à la bibliothèque.


Série jeunes explorateurs : Fleuves du monde

Le dimanche 12 novembre, de 13 h 30 à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Par le biais de cet atelier, partez en voyage sur l’Amazone, le Nil, le Gange, le Mékong, le Yangzi et le Niger.


Série jeunes explorateurs : Les insectes de la forêt tropicale

Le dimanche 15 octobre, de 13 h 30 à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Venez découvrir les insectes beaux et fascinants qui jouent un rôle très important dans la forêt tropicale.



Bibliothèques


Atelier de décoration de citrouilles

Le vendredi 27 octobre, de 18 h 30 à 20 h
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez la tradition entourant les citrouilles-lanternes et fabriquez votre propre décoration pour l’Halloween.


Atelier de paysage des Fêtes

Le vendredi 8 décembre, de 18 h 30 à 20 h
À la bibliothèque de Dorval

Utilisez des silhouettes pour créer des scènes d’hiver tout à fait féeriques, inspirées de nos impressionnantes forêts canadiennes.


Chair de poule!

Le dimanche 29 octobre, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Des conteurs talentueux de la Guilde des conteurs de Montréal présenteront des histoires d'Halloween en français et en anglais à faire frissonner.


Club de l’heure du conte hebdomadaire

Les samedis, du 30 septembre au 9 décembre, de 10 h 15 à 11 h
À la bibliothèque de Dorval

Les tout-petits sont invités à participer à une heure du conte remplie de plaisir avec des contes bilingues, des chansons et du bricolage.


Comptines pour bébés

Les vendredis, du 29 septembre au 8 décembre, de 10 h 15 à 11 h
À la bibliothèque de Dorval

Les bébés de 18 mois et moins et leurs parents (ou tuteurs) s’amuseront lors d’une rencontre de rimes et de chants.


Contes préférés avant de s’endormir

Le samedi 30 septembre, de 10 h 15 à 11 h 
À la bibliothèque de Dorval

Assistez à une heure du conte spéciale qui fera découvrir aux tout-petits les grands classiques et les nouveaux contes.


Sacs bricolo

À la bibliothèque de Dorval

Les enfants peuvent s’amuser à faire un bricolage simple lors de leur visite à la bibliothèque.


Série jeunes explorateurs : Fleuves du monde

Le dimanche 12 novembre, de 13 h 30 à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Par le biais de cet atelier, partez en voyage sur l’Amazone, le Nil, le Gange, le Mékong, le Yangzi et le Niger.


Série jeunes explorateurs : Les insectes de la forêt tropicale

Le dimanche 15 octobre, de 13 h 30 à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Venez découvrir les insectes beaux et fascinants qui jouent un rôle très important dans la forêt tropicale.



Mise en forme et bien-être


Arts martiaux (5 à 8 ans)

Programme récréatif d’initiation aux arts martiaux : taekwondo, judo, jiu-jitsu et amélioration des techniques acquises.


Arts martiaux (9 ans et plus)

Programme récréatif d’initiation aux arts martiaux : taekwondo, judo, jiu-jitsu et amélioration des techniques acquises.


Gymnastique préscolaire

Un cours amusant qui permet aux enfants de s’intégrer à un groupe et de développer leurs aptitudes psychomotrices.


Yoga préscolaire

Grâce aux poses de yoga, les enfants peuvent renforcer les muscles du tronc, améliorer la flexibilité et développer une bonne posture.


Zumba familial

Le cours de Zumba familial est conçu pour les enfants ainsi que tout membre de la famille désirant combiner le mouvement et la musique.


Zumba petites étoiles - ANNULÉ

Programme amusant et sain pour les enfants, avec de la musique adaptée pour la danse, l’exercice et les jeux.



Sports


Baseball

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui offre du baseball à Dorval.


Basket-ball

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du basket-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Bocce

Deux terrains non-éclairés de bocce sont aménagés au parc Jean-Paul Bernier. Ils sont disponibles aux citoyens, premier arrivé, premier servi avec rotation après chacune des parties.


Disque-golf

Un parcours de disque-golf de trois paniers est situé au parc Windsor


Hockey

La Cité de Dorval offre du temps de glace à ses citoyens désirant jouer au hockey à l'improviste.


Natation

Des clubs de natation, partenaires de la Cité de Dorval, proposent divers programmes aquatiques.


Patinage

La Cité offre à ses citoyens plusieurs options pour le patinage, qu'il soit pratiqué à l'intérieur dans ses deux arénas) où à l'extérieur.


Pickleball

Vous pouvez aussi profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du pickleball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Planche à roulettes

Dorval est desservi par deux parcs où les amateurs de planches à roulettes (skate) peuvent pratiquer leur sport.


Ringuette

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui offre de la ringuette à Dorval.


Soccer

Voici les organismes partenaires de la Cité qui offrent du soccer à Dorval.


Tennis

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui offre du tennis à Dorval.


Volley-ball

Vous pouvez aussi profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du volley-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.



Autres


Astronomie

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui réunit les friands d'astronomie.


Philatélie

Voici le club de philatélie qui oeuvre à Dorval.


RECHERCHE – COURS ET ACTIVITÉS




Inscription aux cours et activités
Inscription aux cours et activités

Cours et activités - Enfants


Aquatiques


Cours de natation - Aquadapt

Cours de natation privés appariant une personne avec un handicap à un instructeur qualifié.


Cours de natation - Parent et enfant 1 (5 à 12 mois)

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 5 à 12 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation - Parent et enfant 2 (12 à 24 mois)

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 12 à 24 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation - Perfectionnement des styles

Perfectionnement des quatre styles de nage de compétition.


Cours de natation - Plongeon

Les plongeons de base sont enseignés de façon progressive.


Cours de natation (1) - Blanc

Âge minimum suggéré : 2 ans

Au programme :

  • Sauter dans l’eau avec un ballon dorsal, sans aide
  • Nager 12 mètres avec un ballon dorsal, avec des mouvements de bras vers l’avant
  • Faire des bulles en nageant avec un ballon dorsal
  • Nager 2 mètres sans assistance, le visage dans l’eau
  • Flotter sur le dos avec support à la tête

Cours de natation (2) - Jaune

Au programme :

  • Sauter dans l’eau sans aide
  • Démontrer un glissement ventral et dorsal
  • Nager 12 mètres sans aide, sans ballon dorsal et avec le visage dans l’eau
  • Flotter sur le dos et le ventre pendant 5 secondes sans aide

Cours de natation (3) - Vert

Au programme :

  • Départ en position hydrodynamique ventrale avec battement de jambes sur 6 mètres
  • Crawl sur 12 mètres
  • Nage d’endurance sur 24 mètres sans arrêt
  • Battement dorsal sur 12 mètres
  • Roulade en surface (du dos au ventre et du ventre au dos)
  • Récupérer un objet au fond de la piscine

Cours de natation (4) - Rouge

Au programme :

  • Départ submergé en position hydrodynamique ventrale avec battement de jambes
  • Crawl sur 25 mètres avec respirations sur le côté
  • Nage sur le dos sur 12 mètres
  • Battement dorsal sur 25 mètres

Cours de natation (5) - Bleu

Au programme :

  • Départ en position hydrodynamique dorsale
  • Crawl sur 50 mètres
  • Dos crawlé sur 25 mètres
  • Brasse avec coups de pieds seulement sur 25 mètres

Cours de natation (6-7) - Bronze/Argent

Un cours offrant à la fois les niveaux bronze et argent.

Au programme :

  • Crawl sur 75 mètres
  • Dos crawlé sur 75 mètres et brasse sur 75 mètres
  • Papillon avec battement des jambes seulement sur 50 mètres
  • Introduction aux bras du style papillon
  • Introduction aux virages
  • Introduction aux départs

Cours de natation (6) - Bronze

Au programme :

  • Crawl sur 50 mètres
  • Dos crawlé sur 50 mètres
  • Brasse sur 50 mètres
  • Introduction aux départs

Cours de natation (7-8) - Argent/Or

Un cours offrant à la fois les niveaux argent et or.

Au programme :

  • Crawl sur 100 mètres
  • Dos crawlé sur 75 mètres
  • Brasse sur 100 mètres
  • Nage sur le dos sur 75 mètres
  • Papillon sur 50 mètres
  • Introduction aux virages

Cours de natation privés

Cours de natation pour clientèle de tout âge désirant améliorer ses aptitudes en natation. Le ratio est d’un participant par moniteur pour les cours privés. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.


Cours de natation semi-privés



Arts et culture


Art et artisanat

Voici les organismes partenaires de la Cité qui offrent des cours et activités en art et artisanat à Dorval.


Atelier de décoration de citrouilles

Le vendredi 27 octobre, de 18 h 30 à 20 h
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez la tradition entourant les citrouilles-lanternes et fabriquez votre propre décoration pour l’Halloween.


Atelier de paysage des Fêtes

Le vendredi 8 décembre, de 18 h 30 à 20 h
À la bibliothèque de Dorval

Utilisez des silhouettes pour créer des scènes d’hiver tout à fait féeriques, inspirées de nos impressionnantes forêts canadiennes.


Ballet

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui offre du ballet à Dorval.


Chair de poule!

Le dimanche 29 octobre, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Des conteurs talentueux de la Guilde des conteurs de Montréal présenteront des histoires d'Halloween en français et en anglais à faire frissonner.


Club de l’heure du conte hebdomadaire

Les samedis, du 30 septembre au 9 décembre, de 10 h 15 à 11 h
À la bibliothèque de Dorval

Les tout-petits sont invités à participer à une heure du conte remplie de plaisir avec des contes bilingues, des chansons et du bricolage.


Comptines pour bébés

Les vendredis, du 29 septembre au 8 décembre, de 10 h 15 à 11 h
À la bibliothèque de Dorval

Les bébés de 18 mois et moins et leurs parents (ou tuteurs) s’amuseront lors d’une rencontre de rimes et de chants.


Contes préférés avant de s’endormir

Le samedi 30 septembre, de 10 h 15 à 11 h 
À la bibliothèque de Dorval

Assistez à une heure du conte spéciale qui fera découvrir aux tout-petits les grands classiques et les nouveaux contes.


Sacs bricolo

À la bibliothèque de Dorval

Les enfants peuvent s’amuser à faire un bricolage simple lors de leur visite à la bibliothèque.


Série jeunes explorateurs : Fleuves du monde

Le dimanche 12 novembre, de 13 h 30 à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Par le biais de cet atelier, partez en voyage sur l’Amazone, le Nil, le Gange, le Mékong, le Yangzi et le Niger.


Série jeunes explorateurs : Les insectes de la forêt tropicale

Le dimanche 15 octobre, de 13 h 30 à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Venez découvrir les insectes beaux et fascinants qui jouent un rôle très important dans la forêt tropicale.



Bibliothèques


Atelier de décoration de citrouilles

Le vendredi 27 octobre, de 18 h 30 à 20 h
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez la tradition entourant les citrouilles-lanternes et fabriquez votre propre décoration pour l’Halloween.


Atelier de paysage des Fêtes

Le vendredi 8 décembre, de 18 h 30 à 20 h
À la bibliothèque de Dorval

Utilisez des silhouettes pour créer des scènes d’hiver tout à fait féeriques, inspirées de nos impressionnantes forêts canadiennes.


Chair de poule!

Le dimanche 29 octobre, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Des conteurs talentueux de la Guilde des conteurs de Montréal présenteront des histoires d'Halloween en français et en anglais à faire frissonner.


Club de l’heure du conte hebdomadaire

Les samedis, du 30 septembre au 9 décembre, de 10 h 15 à 11 h
À la bibliothèque de Dorval

Les tout-petits sont invités à participer à une heure du conte remplie de plaisir avec des contes bilingues, des chansons et du bricolage.


Comptines pour bébés

Les vendredis, du 29 septembre au 8 décembre, de 10 h 15 à 11 h
À la bibliothèque de Dorval

Les bébés de 18 mois et moins et leurs parents (ou tuteurs) s’amuseront lors d’une rencontre de rimes et de chants.


Contes préférés avant de s’endormir

Le samedi 30 septembre, de 10 h 15 à 11 h 
À la bibliothèque de Dorval

Assistez à une heure du conte spéciale qui fera découvrir aux tout-petits les grands classiques et les nouveaux contes.


Sacs bricolo

À la bibliothèque de Dorval

Les enfants peuvent s’amuser à faire un bricolage simple lors de leur visite à la bibliothèque.


Série jeunes explorateurs : Fleuves du monde

Le dimanche 12 novembre, de 13 h 30 à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Par le biais de cet atelier, partez en voyage sur l’Amazone, le Nil, le Gange, le Mékong, le Yangzi et le Niger.


Série jeunes explorateurs : Les insectes de la forêt tropicale

Le dimanche 15 octobre, de 13 h 30 à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Venez découvrir les insectes beaux et fascinants qui jouent un rôle très important dans la forêt tropicale.



Mise en forme et bien-être


Arts martiaux (5 à 8 ans)

Programme récréatif d’initiation aux arts martiaux : taekwondo, judo, jiu-jitsu et amélioration des techniques acquises.


Arts martiaux (9 ans et plus)

Programme récréatif d’initiation aux arts martiaux : taekwondo, judo, jiu-jitsu et amélioration des techniques acquises.


Gymnastique préscolaire

Un cours amusant qui permet aux enfants de s’intégrer à un groupe et de développer leurs aptitudes psychomotrices.


Yoga préscolaire

Grâce aux poses de yoga, les enfants peuvent renforcer les muscles du tronc, améliorer la flexibilité et développer une bonne posture.


Zumba familial

Le cours de Zumba familial est conçu pour les enfants ainsi que tout membre de la famille désirant combiner le mouvement et la musique.


Zumba petites étoiles - ANNULÉ

Programme amusant et sain pour les enfants, avec de la musique adaptée pour la danse, l’exercice et les jeux.



Sports


Baseball

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui offre du baseball à Dorval.


Basket-ball

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du basket-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Bocce

Deux terrains non-éclairés de bocce sont aménagés au parc Jean-Paul Bernier. Ils sont disponibles aux citoyens, premier arrivé, premier servi avec rotation après chacune des parties.


Disque-golf

Un parcours de disque-golf de trois paniers est situé au parc Windsor


Hockey

La Cité de Dorval offre du temps de glace à ses citoyens désirant jouer au hockey à l'improviste.


Natation

Des clubs de natation, partenaires de la Cité de Dorval, proposent divers programmes aquatiques.


Patinage

La Cité offre à ses citoyens plusieurs options pour le patinage, qu'il soit pratiqué à l'intérieur dans ses deux arénas) où à l'extérieur.


Pickleball

Vous pouvez aussi profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du pickleball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Planche à roulettes

Dorval est desservi par deux parcs où les amateurs de planches à roulettes (skate) peuvent pratiquer leur sport.


Ringuette

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui offre de la ringuette à Dorval.


Soccer

Voici les organismes partenaires de la Cité qui offrent du soccer à Dorval.


Tennis

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui offre du tennis à Dorval.


Volley-ball

Vous pouvez aussi profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du volley-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.



Autres


Astronomie

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui réunit les friands d'astronomie.


Philatélie

Voici le club de philatélie qui oeuvre à Dorval.


RECHERCHE – COURS ET ACTIVITÉS




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