Aquatiques
L’aquaforme en douceur est un programme de conditionnement physique adapté aux personnes de 55 ans et plus qui incorpore des exercices légers avec musique, qui développe et améliore votre capacité cardiovasculaire et qui tonifie vos muscles.
Ce cours est conçu de façon à développer une compréhension approfondie des principes de surveillance, un bon jugement et une attitude responsable quant au rôle qu’assume le surveillant-sauveteur dans une installation aquatique.
Ce cours de premiers soins est un prérequis au cours de Sauveteur National.
Arts et culture
Du 15 janvier au 15 avril (pas de cours les 4 mars et 1er avril)
Les lundis, de 13 h 30 à 16 h 30
Centre communautaire Sarto-Desnoyers, Salon D
(1335, chemin du Bord-du-Lac–Lakeshore)
La Cité de Dorval offre aux personnes de 55 ans et plus qui désirent approfondir leurs techniques de création artistique (pastel, acrylique, huile, aquarelle et dessin) la chance de recevoir du coaching personnalisé.
Vendredi 5 avril, de 17 h 30 à 21 h 30
Au centre communautaire Sarto-Desnoyers (CCSD)
(1335, chemin du Bord-du-Lac—Lakeshore)
Tous les participants peindront la même scène, mais votre toile reflétera votre style, vos couleurs et votre flair artistique. Aucune expérience n’est requise. Préparez-vous à rire, peindre et avoir du plaisir!
Dimanche 21 avril, à 13 h 30 | COMPLET
À la salle d’activités de la bibliothèque de Dorval
(1401, chemin du Bord-du-Lac–Lakeshore)
Après avoir stimulé nos papilles avec un jeu de dégustation, nous mettrons les mains dans la terre pour découvrir les différentes étapes, du semis à la récolte. Chacun repartira avec un germoir, un sachet de semences au choix et les connaissances pour se lancer à la maison!
Dimanche 26 mai, à 13 h 30 | COMPLET
À la salle d’activités de la bibliothèque de Dorval
(1401, chemin du Bord-du-Lac–Lakeshore)
Durant cet atelier, nous passerons par toutes les étapes de fabrication d’un potager sur pieds en bois massif, de la planification du projet à l’assemblage, en passant par la découpe de pièces à la scie à onglet et l’installation d’une toile en géotextile.
Plusieurs cours et d'activités en art et artisanat sont offerts à Dorval.
Bibliothèques
Les vendredis 19 janvier, 16 février, 15 mars, 19 avril et 17 mai
Sur rendez-vous seulement, entre 13 h et 17 h
À la bibliothèque de Dorval
(1401, chemin du Bord-du-Lac–Lakeshore)
vez-vous besoin d’aide pour utiliser certaines nouvelles technologies? Êtes-vous curieux de découvrir la panoplie de ressources électroniques disponibles à la bibliothèque? Prenez donc rendez-vous et apportez votre appareil pour rencontrer un bibliothécaire lors d’une séance d’aide gratuite et personnalisée.
Vendredi 22 mars, à 14 h
À la bibliothèque de Dorval
(1401, chemin du Bord-du-Lac–Lakeshore)
Avec un accès étonnamment intime, la réalisatrice Dominique Keller suit trois couples différents qui naviguent dans les délices et les défis de la romance en fin de vie.
Samedi, 23 mars, de 13 h à 16 h
À la bibliothèque de Dorval
(1401, chemin du Bord-du-Lac–Lakeshore)
Passez à la bibliothèque le samedi 23 mars entre 13 h et 16 h pour rencontrer les membres du Club d'astronomie de Dorval à leur kiosque d'information.
Mercredi 3 avril, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval et en ligne via Zoom
(1401, chemin du Bord-du-Lac–Lakeshore)
La Corée du Sud est connue pour ses paysages sereins, son peuple accueillant et sa cuisine légendaire. Accompagnez le voyageur et vidéaste Daniel Charbonneau dans une aventure mémorable au cœur de la Corée du Sud, de Séoul à Busan, à la découverte de quelques-unes des 3 250 îles de la mer Jaune.
Les lundis, à 19 h, du 8 avril au 13 mai
À la bibliothèque de Dorval
(1401, chemin du Bord-du-Lac–Lakeshore)
Vous êtes capable de vous exprimer en français, mais vous voulez vous améliorer? Rejoignez le Club de conversation pour ceux et celles qui désirent parfaire leur français!
Vendredi 26 avril, à 14 h
À la bibliothèque de Dorval
(1401, chemin du Bord-du-Lac–Lakeshore)
Samedi 27 avril, à 14 h
À la bibliothèque de Dorval et en ligne via Zoom
(1401, chemin du Bord-du-Lac–Lakeshore)
Rejoignez Abhishek Gupta, expert international, chercheur et fondateur de l’Institut d’éthique de l’IA de Montréal, pour en savoir plus sur l’IA, ses avantages et ses inconvénients, ainsi que sur les questions éthiques et les préoccupations liées à l’évolution de cette technologie.
Mercredi 1er mai, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval et en ligne via Zoom
(1401, chemin du Bord-du-Lac–Lakeshore)
La globe-trotteuse Jennifer Doré Dallas nous emmène à la découverte de la belle Allemagne, des métropoles telles que Francfort et Berlin, aux vignobles, canaux et innombrables paysages.
À la bibliothèque de Dorval
Joignez-vous à l’un de nos cercles de lecture afin d’échanger vos impressions sur des livres avec d’autres fervents lecteurs.
Mise en forme et bien-être
Entraînement cardiovasculaire amusant au son d’une musique plaisante conçue pour nos aînés jeunes de cœur et d’esprit. Pour les personnes de 55 ans et plus.
En utilisant la technique Alexander, vous vous rappellerez à quel point il est facile de se pencher et de bouger comme un enfant.
Ce cours s'adresse aux personnes âgées autonomes dont la mobilité est réduite. Il est conçu pour les aider à améliorer leur équilibre et leur force grâce à des exercices à faible impact et à gagner en confiance dans les activités quotidiennes. Pour les personnes de 55 ans et plus.
Cours d’exercices abdominaux et dorsaux basés sur la méthode de Joseph Pilates. Mouvements lents, spécifiques et concentrés. Le Pilates sert à améliorer la posture, la force musculaire et la flexibilité. Les exercices se font debout ou assis. Pour les personnes de 55 ans et plus.
Le programme vise à améliorer l’équilibre, la flexibilité et la force physique, à contribuer à garder les os en santé et à prendre confiance en ses moyens.
Le Trekfit permet de combiner la pratique d’activité physique libre et le plein air.
Ce cours de yoga procure un sentiment de stabilité, de bien-être, d’épanouissement et d’engagement à la vie communautaire. Pour les personnes de 55 ans et plus.
Une forme douce de yoga qui peut être pratiquée assise sur une chaise ou debout, en utilisant la chaise comme support.
Sports
Voici ce qui est offert à Dorval en termes de badminton.
Voici ce qui est offert à Dorval en termes de balle-molle.
Voici ce qui est offert à Dorval en termes de baseball.
Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du basket-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.
Deux terrains non-éclairés de bocce sont aménagés au parc Jean-Paul Bernier. Ils sont disponibles aux citoyens, premier arrivé, premier servi avec rotation après chacune des parties.
Un parcours de disque-golf de trois paniers est situé au parc Windsor
La Cité de Dorval est dotée d'un magnifique terrain de golf.
Voici ce qui est offert à Dorval en termes de hockey.
Voici ce qui est offert à Dorval en termes de hockey-balle.
La Cité de Dorval vous offre de la marche intérieure autour de la patinoire de ses deux arénas.
En raison de son emplacement privilégié sur les rives du lac St-Louis, Dorval peut offrir une panoplie d’activités concernant le nautisme à ses résidents durant la période estivale.
La Cité offre à ses citoyens plusieurs options pour le patinage.
Fusionnez le tennis, le racquetball, le tennis de table et le badminton et vous obtiendrez le pickleball!
Dorval est desservi par deux parcs où les amateurs de planches à roulettes (skate) peuvent pratiquer leur sport.
Un terrain de rugby a été aménagé sur les terrains de l'Académie Sainte-Anne et est offert en location aux citoyens de Dorval.
Découvrez de magnifiques pistes de ski de fond et des sentiers multi-usages pour vous promener à pied ou en raquette.
Voici ce qui est offert à Dorval en termes de soccer.
Voici ce qui est offert à Dorval en termes de tennis à Dorval.
Des périodes de terrain libre sont offertes gratuitement à ceux et celles qui désirent pratiquer leur sport favori. Que ce soit pour améliorer vos habiletés ou pour simplement vous amuser entre amis, le terrain synthétique situé derrière le centre communautaire Sarto-Desnoyers est l’endroit idéal pour s’en donner à cœur joie!
Voici ce qui est offert à Dorval en termes de randonnées de vélo.
Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du volley-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.
Autres
Voici ce qui est offert aux friands d'astronomie de la Cité.
Voici ce qui est offert à Dorval en termes de cribbage.
Voici l'association partenaire de la Cité qui réunit les friands de menuiserie de 55 ans et plus.
Voici ce qui est offert à Dorval en termes de philatélie.
Vendredi 5 avril, de 17 h 30 à 21 h 30
Au centre communautaire Sarto-Desnoyers (CCSD)
(1335, chemin du Bord-du-Lac—Lakeshore)
Tous les participants peindront la même scène, mais votre toile reflétera votre style, vos couleurs et votre flair artistique. Aucune expérience n’est requise. Préparez-vous à rire, peindre et avoir du plaisir!