Il fait bon
    vivre à Dorval!

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LOISIRS ET CULTURE

RÉSULTAT(S) DE VOTRE RECHERCHE


« Rendez-vous surprise »

Bibliothèque

Du 12 janvier au 13 février
À la bibliothèque de Dorval

Choisissez parmi un grand nombre de livres emballés (dont les couvertures sont cachées) pour un rendez-vous littéraire surprise!


Abdominaux et bras complets

Mise en forme et bien-être

Entraînement intensif pour définir et tonifier les abdominaux et les bras.


Art et artisanat

Arts et culture

Plusieurs cours et d'activités en art et artisanat sont offerts à Dorval.


Arts martiaux (5 à 8 ans)

Mise en forme et bien-être

Programme récréatif d’initiation aux arts martiaux : taekwondo, judo, jiu-jitsu et amélioration des techniques acquises.


Arts martiaux (9 ans et plus)

Mise en forme et bien-être

Programme récréatif d’initiation aux arts martiaux : taekwondo, judo, jiu-jitsu et amélioration des techniques acquises.


Astronomie

Autres

Voici ce qui est offert aux friands d'astronomie de la Cité.


Atelier technologique : Collections numériques

Bibliothèque Autres

Le mercredi 31 janvier, de 19 h à 20 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez comment accéder à une vaste collection de films, de séries télé, de musique et de livres numériques à partir de vos appareils mobiles.


Atelier technologique : Initiation aux ressources en ligne

Bibliothèque Autres

Le vendredi 23 février, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez comment débuter une recherche avec une panoplie de ressources en ligne.


Atelier technologique : Introduction à la photographie mobile

Bibliothèque Autres

Le mercredi 23 mai, de 19 h à 20 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Les téléphones intelligents, les tablettes et les dispositifs numériques offrent des possibilités étonnantes en photographie.


Atelier technologique : Introduction aux médias sociaux

Bibliothèque Autres

Le mercredi 28 mars, de 19 h à 20 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Les participants feront un survol des réseaux sociaux tels que Facebook, Twitter, Linkedln, Skype, YouTube, des blogs, etc.


Atelier technologique : Stockage en nuage

Bibliothèque Autres

Le vendredi 27 avril, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez comment entreposer en ligne vos dossiers numériques dans un endroit pratique et y accéder facilement à partir de n’importe quel ordinateur ou appareil.


Autoportrait épanoui

Arts et culture Bibliothèque

Le samedi 31 mars, de 14 h à 15 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Créez un autoportrait fantaisiste inspiré par les splendeurs du printemps.


Avril est le mois national de la poésie

Bibliothèque

À la bibliothèque de Dorval

Venez célébrer la poésie! Empruntez un recueil de poèmes ou faites ressortir le poète en vous.


Badminton

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de badminton.


Bains libres

Aquatique

Vous pouvez profiter de plusieurs périodes de bains libres offertes dans les diverses installations aquatiques de la Cité.


Balle-molle

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de balle-molle.


Ballet

Arts et culture

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de ballet.


Baseball

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de baseball.


Basket-ball

Sports

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du basket-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Bocce

Sports

Deux terrains non-éclairés de bocce sont aménagés au parc Jean-Paul Bernier. Ils sont disponibles aux citoyens, premier arrivé, premier servi avec rotation après chacune des parties.


Body design

Mise en forme et bien-être

Exercices pour renforcer le tonus musculaire au son de la musique, travaillant toutes les parties du corps à l'aide d’élastiques, de poids libres et d’autres accessoires.


Boot Camp

Mise en forme et bien-être

Entraînement intensif organisé sous forme de circuits. Enchaînements d’exercices permettant d’améliorer votre cardio, votre endurance et votre force musculaire. Le tout sur un fond de musique, mais sans chorégraphie.


Boot Camp Tabata

Mise en forme et bien-être

Améliorez votre capacité aérobique et brûlez du gras et des calories. Le protocole Tabata utilise une diversité d’exercices de poids corporel (fentes, accroupissements, push-ups, etc.) en alternance : un effort soutenu pendant 20 secondes, suivi d’une récupération de 10 secondes. Aucune chorégraphie.


Bridge

Autres

VVoici ce qui est offert à Dorval en termes de bridge.


Café littéraire

Bibliothèque

Le samedi 21 avril, de 14 h à 15 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à des amoureux de livres et à nos bibliothécaires pour « parler bouquins » dans une atmosphère décontractée!


Camp de la semaine de relâche

Autres

Camp pour les enfants de 5 ans (actuellement à la maternelle) à 12 ans se déroulant du 5 au 9 mars 2018, de 7 h  à 18 h au centre communautaire Sarto-Desnoyers.


Cardio combat

Mise en forme et bien-être

Entraînement intense sur une musique puissante, combinant la boxe authentique, le taekwondo et le karaté dans le cadre d’un environnement de cours de groupe. Tout pour vous faire suer!


Cardio complet

Mise en forme et bien-être

Entraînement développant l’endurance cardiovasculaire à plusieurs niveaux. Des exercices pour les abdominaux et une période d’étirement sont inclus dans chaque entraînement.


Cercles de lecture

Arts et culture Bibliothèque

Le premier lundi du mois, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à l’un de nos cercles de lecture afin d’échanger vos impressions sur des livres avec d’autres fervents lecteurs.


Cinéclub ONF : D’où je viens (78 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 20 avril, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le cinéaste Claude Demers revisite le quartier populaire de Verdun où il a grandi, pour y interroger le mystère de ses origines.


Cinéclub ONF : From Sherbrooke to Brooks : Inside a Migration Corridor (en anglais, 67 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 18 mai, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ce documentaire présente le corridor migratoire entre Sherbrooke, Québec et la ville de Brooks en Alberta, emprunté par les francophones d’Afrique.


Cinéclub ONF : Sur les traces de Maria Chapdelaine (52 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 16 février, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Cette aventure documentaire, à la frontière de l’imaginaire du cinéma et de la réalité, vient questionner notre identité et notre rapport au passé.


Cinéclub ONF : Waterwalker (en anglais, 86 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 16 mars, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ce documentaire porte sur le naturaliste Bill Mason lors de son voyage en canot dans la nature sauvage de l'Ontario.


Club de l’heure du conte

Arts et culture Bibliothèque

Les samedis, du 27 janvier au 26 mai, de 10 h 30 à 11 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Des contes, des chansons et du bricolage!


Comptines pour bébés

Arts et culture Bibliothèque

Les vendredis, du 26 janvier au 25 mai, de 10 h 15 à 11 h
À la bibliothèque de Dorval

Une rencontre de rimes et de chants, suivie de jeu libre pour les tout-petits ainsi que du café et des conversations pour les adultes!


Conditionnement physique aquatique - Aquaforme

Aquatique

L’aquaforme est un programme de conditionnement physique de base qui incorpore des exercices légers avec musique, qui développe et améliore votre capacité cardiovasculaire et qui tonifie vos muscles.


Conditionnement physique aquatique - Aquaforme en douceur

Aquatique

L’aquaforme en douceur est un programme de conditionnement physique adapté aux personnes de 55 ans et plus qui incorpore des exercices légers avec musique, qui développe et améliore votre capacité cardiovasculaire et qui tonifie vos muscles.


Conditionnement physique aquatique - Aquajogging

Aquatique

Il s’agit d’une activité se déroulant en eau profonde à l’aide d’un flotteur spécialement conçu, au son de la musique. Ce cours permet un entraînement cardiovasculaire sans aucun impact sur les articulations. Il convient bien aux personnes de niveaux débutant à avancé.


Conditionnement physique aquatique - Aquaspinning

Aquatique

Il s’agit d’une activité de conditionnement physique se déroulant sur une bicyclette spécialement conçue, où le rythme et l’intensité varient. Ce cours convient davantage aux personnes en bonne condition physique.


Conditionnement physique aquatique - AquaZumba

Aquatique

Un cours de conditionnement physique offert avec de la musique latine. Ce cours est composé de chorégraphies aérobics et des exercices d`endurance. Un entrainement efficace qui utilise l’eau comme résistance en minimisant les impacts sur les articulations. Ce cours est offert en partie peu profonde.


Conférence : Notre héritage irlandais!

Arts et culture

C’est la Saint-Patrick, la fête des Irlandais! Pour l’occasion, venez assister à une conférence offerte en l’honneur de cette communauté culturelle remarquable.


Cours de natation - Adultes

Aquatique

Cours de natation pour débutants et intermédiaires-avancés.


Cours de natation - Amélioration des styles

Aquatique

Perfectionnement des quatre styles de nage de compétition.


Cours de natation - Aquadapt

Aquatique

Cours de natation privés appariant une personne avec un handicap à un instructeur qualifié.


Cours de natation - Parent et enfant 1 (5 à 12 mois)

Aquatique

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 5 à 12 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation - Parent et enfant 2 (12 à 24 mois)

Aquatique

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 12 à 24 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation - Plongeon

Aquatique

Les plongeons de base sont enseignés de façon progressive.


Cours de natation (1) - Blanc

Aquatique

Âge minimum suggéré : 2 ans

Au programme :

  • Sauter dans l’eau avec un ballon dorsal, sans aide
  • Nager 12 mètres avec un ballon dorsal, avec des mouvements de bras vers l’avant
  • Faire des bulles en nageant avec un ballon dorsal
  • Nager 2 mètres sans assistance, le visage dans l’eau
  • Flotter sur le dos avec support à la tête

Cours de natation (2) - Jaune

Aquatique

Au programme :

  • Sauter dans l’eau sans aide
  • Démontrer un glissement ventral et dorsal
  • Nager 12 mètres sans aide, sans ballon dorsal et avec le visage dans l’eau
  • Flotter sur le dos et le ventre pendant 5 secondes sans aide

Cours de natation (3) - Vert

Aquatique

Au programme :

  • Départ en position hydrodynamique ventrale avec battement de jambes sur 6 mètres
  • Crawl sur 12 mètres
  • Nage d’endurance sur 24 mètres sans arrêt
  • Battement dorsal sur 12 mètres
  • Roulade en surface (du dos au ventre et du ventre au dos)
  • Récupérer un objet au fond de la piscine

Cours de natation (4) - Rouge

Aquatique

Au programme :

  • Départ submergé en position hydrodynamique ventrale avec battement de jambes
  • Crawl sur 25 mètres avec respirations sur le côté
  • Nage sur le dos sur 12 mètres
  • Battement dorsal sur 25 mètres

Cours de natation (5) - Bleu

Aquatique

Au programme :

  • Départ en position hydrodynamique dorsale
  • Crawl sur 50 mètres
  • Dos crawlé sur 25 mètres
  • Brasse avec coups de pieds seulement sur 25 mètres

Cours de natation (6-7) - Bronze/Argent

Aquatique

Un cours offrant à la fois les niveaux bronze et argent.

Au programme :

  • Crawl sur 75 mètres
  • Dos crawlé sur 75 mètres et brasse sur 75 mètres
  • Papillon avec battement des jambes seulement sur 50 mètres
  • Introduction aux bras du style papillon
  • Introduction aux virages
  • Introduction aux départs

Cours de natation (6) - Bronze

Aquatique

Au programme :

  • Crawl sur 50 mètres
  • Dos crawlé sur 50 mètres
  • Brasse sur 50 mètres
  • Introduction aux départs

Cours de natation (7-8) - Argent/Or

Aquatique

Un cours offrant à la fois les niveaux argent et or.

Au programme :

  • Crawl sur 100 mètres
  • Dos crawlé sur 75 mètres
  • Brasse sur 100 mètres
  • Nage sur le dos sur 75 mètres
  • Papillon sur 50 mètres
  • Introduction aux virages

Cours de natation privés

Aquatique

Cours de natation pour clientèle de tout âge désirant améliorer ses aptitudes en natation. Le ratio est d’un participant par moniteur pour les cours privés. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.


Cours de natation semi-privés

Aquatique

Cours de natation pour clientèle de tout âge désirant améliorer ses aptitudes en natation. Le ratio est de deux participants par moniteur pour les cours semi-privés. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.


Cours de sauvetage - Croix de bronze

Aquatique

Ce cours permet d'apprendre à porter secours à une victime blessée à la colonne vertébrale en partie profonde et à une victime submergée en arrêt cardiorespiratoire. Le brevet croix de bronze permet de travailler en tant qu’assistant-surveillant-sauveteur autour d’une piscine dès 15 ans, et sur une plage à partir de 16 ans.


Cribbage

Autres

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de cribbage.


Danse écossaise

Arts et culture

Parés de leurs plus beaux tartans, nos danseurs vous émerveilleront par leur exécution tout en finesse des danses traditionnelles écossaises.


Danse en ligne internationale

Mise en forme et bien-être

Venez vous amuser pour un après-midi de danse en ligne internationale. Quoi de mieux pour décompresser tout en faisant du bien à votre corps et votre esprit? Profitez des différents styles de musique tout en apprenant les chorégraphies pas à pas. C’est le moment de vous initier et de vous joindre à nous pour vous divertir.


Danse en ligne moderne

Mise en forme et bien-être

Saviez-vous que la danse en ligne est la deuxième activité récréative la plus populaire au monde? Elle est bénéfique pour le corps et l’esprit en étant unique et appropriée pour tous les âges. Dansez et exprimez-vous au son de musiques disco, rétro, soul, jazz, latine et même internationale.


Danse en ligne moderne 55+

Mise en forme et bien-être

Dansez et exprimez-vous au son de musiques disco, rétro, soul, jazz, latine et même internationale.


Danse sociale

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de danse sociale.


Développement des muscles du tronc

Mise en forme et bien-être

Ce cours vous donnera un meilleur contrôle de votre équilibre, préviendra des chutes et vous aidera à mieux effectuer vos activités quotidiennes.


Disque-golf

Sports

Un parcours de disque-golf de trois paniers est situé au parc Windsor


En forme pour moi

Mise en forme et bien-être

Cours d’aérobie pour les personnes désirant se remettre en forme ou n’ayant pas fait d’exercice depuis quelque temps. Nous vous réservons un entraînement cardiovasculaire surprenant, sur une musique latine envoûtante. Une ambiance agréable où l’exercice et le plaisir iront de pair.


Énergie et force

Mise en forme et bien-être

Exercices d’aérobie à impact réduit utilisant une variété d’équipements : poids, balles, élastiques, etc.


Entraînement complet

Mise en forme et bien-être

Cardio, tonus, force et flexibilité complètent cet entraînement complet.


Entraînement matinal

Mise en forme et bien-être

Entraînement cardiovasculaire amusant au son d’une musique entraînante conçue pour nos aînés jeunes de cœur et d’esprit.


Essentrics

Mise en forme et bien-être

Venez essayer la technique Essentrics, qui combine simultanément des étirements dynamiques et du renforcement musculaire afin d’améliorer la force et de la flexibilité du corps. Ceci permet de développer des muscles minces, forts et flexibles, entraînant une amélioration immédiate de la posture.


Étirement, force et yoga

Mise en forme et bien-être

Entraînement pour augmenter la force musculaire et la flexibilité. Plusieurs exercices de stabilisation, des positions de yoga et des étirements sont au programme, ainsi qu’une période de relaxation.


Fessier et cuisses

Mise en forme et bien-être

Entraînement intensif pour définir et tonifier le bas du corps.


Force et tonus 55+

Mise en forme et bien-être

Améliorez votre force, votre flexibilité et votre équilibre pour que vous puissiez profiter et participer à vos activités quotidiennes.


Gymnastique préscolaire

Mise en forme et bien-être

Un cours amusant qui permet aux enfants de s’intégrer à un groupe et de développer leurs aptitudes psychomotrices.


Hockey

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de hockey.


Hockey cosom

Sports

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du hockey cosom, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Hockey-balle

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de hockey-balle.


Journée de l’alphabétisation familiale : Heure du conte - Soupe alphabet

Arts et culture Bibliothèque

Le samedi 27 janvier, de 10 h 30 à 11 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Savourez une heure du conte avec vos tout-petits sur le thème de l’amour des lettres. Soyez prêts à chanter l’alphabet!


Journée de l’alphabétisation familiale : Super-histoire et yoga!

Arts et culture Bibliothèque

Le samedi 27 janvier, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

On demande aux enfants de 6 à 10 ans d’inviter un adulte de leur famille à participer avec eux à une session spéciale de yoga super-héros en famille!


Kermesse : Les jeux d’autrefois!

Arts et culture

Testez vos habiletés dans une kermesse extérieure où les jeux sont les favoris de nos grands-parents et arrière-grands-parents!


Maman et bébé en forme

Mise en forme et bien-être

Une combinaison de travail cardiovasculaire et musculaire lors de laquelle votre enfant vous accompagnera et pourra interagir avec vous. Tout pour vous remettre en forme!


Meilleur équilibre

Mise en forme et bien-être

Pour ceux et celles qui ont déjà pris une session du programme PIED et qui désirent conserver et améliorer leur équilibre et leur force fondamentale.


Menuiserie

Autres

Voici l'association partenaire de la Cité qui réunit les friands de menuiserie de 55 ans et plus.


Natation

Sports

Des clubs de natation, partenaires de la Cité de Dorval, proposent divers programmes aquatiques.


Patinage

Sports

La Cité offre à ses citoyens plusieurs options pour le patinage.


Peinture pour premiers citoyens

Arts et culture

Voici un cours qui s'adresse aux personnes de 55 ans et plus désirant approfondir leur(s) technique(s) de création.


Philatélie

Autres

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de philatélie.


Pickleball

Sports

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du pickleball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Pilates

Mise en forme et bien-être

Cours d’exercices abdominaux et dorsaux sur matelas basés sur la méthode de Joseph Pilates. Mouvements lents, spécifiques et concentrés. Le Pilates sert à améliorer la posture, la force musculaire et la flexibilité.


Planche à roulettes

Sports

Dorval est desservi par deux parcs où les amateurs de planches à roulettes (skate) peuvent pratiquer leur sport.


Power yoga

Mise en forme et bien-être

Cours enseignant les techniques du yoga Hatha et mettant l’emphase sur une combinaison originale de techniques de yoga, de respiration et de relaxation. Ce cours énergisant aidera à réduire le stress, tout en améliorant votre force, votre souplesse et votre équilibre.

Cours aussi basé sur les techniques de yoga Ashtanga. Une séquence de postures conçue pour développer la force, l'endurance et la flexibilité du corps.


Programme PIED

Mise en forme et bien-être

Ce programme pour premiers citoyens autonomes les aidera à améliorer leur équilibre, renforcer leurs muscles et éviter les chutes.


Promenade en carriole et histoires de cocher

Arts et culture

Profitez d’une balade en carriole, sillonnant les rues de la Cité, pour venir discuter et potiner avec le cocher du Forest & Stream Club.


Ringuette

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de ringuette.


Sacs bricolo

Arts et culture Bibliothèque

À la bibliothèque de Dorval

Les enfants peuvent s’amuser à faire un bricolage simple lors de leur visite à la bibliothèque.


Semaine de relâche : Camakau

Arts et culture Bibliothèque

Lundi 5 mars, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Explorez le monde extraordinaire de Moana et construisez un modèle réduit de Camakau, une embarcation traditionnelle des îles Fidji.


Semaine de relâche : Honu - tortue perlée

Arts et culture Bibliothèque

Mercredi 7 mars, de 14 h à 15 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Fabriquez une tortue perlée qui représente « Honu », la tortue de mer verte d’Hawaï, qui symbolise chance, endurance et longue vie.


Semaine de relâche : L’île de Pâques

Arts et culture Bibliothèque

Jeudi 8 mars, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Connaissez-vous l’île de Pâques? Découvrez ses fascinantes statues, son histoire et ses environs mystérieux, et fabriquez un bricolage spécial.


Semaine de relâche : Mauga mū - îles volcaniques

Arts et culture Bibliothèque

Mardi 6 mars, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Venez apprendre tout sur les volcans et créez votre propre éruption volcanique!


Semaine de relâche : Moana (film animé de Disney)

Arts et culture Bibliothèque

Vendredi 9 mars, à 14 h (107 minutes)
À la bibliothèque de Dorval

Une jeune fille entame un périple audacieux pour mener à terme la quête inachevée de ses ancêtres pour sauver son peuple!


Semaine de relâche : Whaitere - La raie enchantée

Arts et culture Bibliothèque

Lundi 5 mars, de 15 h 30 à 17 h
À la bibliothèque de Dorval

Whaitere, l’histoire de la raie enchantée, nous apprend à respecter et protéger l’océan. Utilisez votre imagination pour coudre votre propre raie.


Série Découvertes : « Road Trip » le long de la 132

Arts et culture Bibliothèque

Le mercredi 18 avril, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrons, avec Jadrino Huot, les incontournables et les trésors cachés trouvés le long de la route 132.


Série Découvertes : Baltic Sea Cruise - Images and History (en anglais)

Arts et culture Bibliothèque

Le mercredi 2 mai, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Nous visionnerons des images frappantes d’Amsterdam, Stockholm, Helsinki, Copenhague, Tallinn et Saint-Pétersbourg accompagnées de musique et d’anecdotes fascinantes.


Série Découvertes : Easter Island - Meeting with Another Civilization (en anglais)

Arts et culture Bibliothèque

Le mercredi 4 avril, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Wojtek Skoryna, intrépide voyageur, nous décrit sa visite dans les îles les plus isolées du monde.


Série Découvertes : From Versailles to Dinan - Renaissance Treasures of France (en anglais)

Arts et culture Bibliothèque

Le mercredi 7 mars, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Partez en voyage dans la Vallée de la Loire, le terrain de jeux des rois et des reines de France, et découvrez plusieurs châteaux de la Renaissance.


Série Découvertes : Hawaï - Beauté et diversité

Arts et culture Bibliothèque

Le mercredi 21 février, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Accompagnons Alain Benoit pour une visite des quatre plus grandes îles de l'archipel d’Hawaï afin de découvrir leurs plus beaux attraits.


Série Découvertes : La Réunion, île passion

Arts et culture Bibliothèque

Le mercredi 21 mars, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Explorons avec Anthony Gérard et Emmanuelle Hélias ce bout de France en plein océan Indien qui a tout pour plaire.


Série Découvertes : To 80 Degrees North - Remote Islands of the North Atlantic (en anglais)

Arts et culture Bibliothèque

Le mercredi 7 février, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Visitez les îles éloignées du Royaume-Uni ainsi que les îles Féroé, l'archipel Svalbard et Jan Mayen, où se trouve le volcan actif le plus au nord du monde.


Série Découvertes : Voyage au Vietnam

Arts et culture Bibliothèque

Le mercredi 16 mai, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Luc Monette partagera ses meilleurs souvenirs et présentera les plus belles images qu'il a saisies tout au long de son séjour au Vietnam.


Série Jeunes explorateurs : Circuit électrique - notions de base

Arts et culture Bibliothèque

Le dimanche 15 avril, de 13 h 30 à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez les principes de base de l'électricité tout en créant votre propre circuit!


Série Jeunes explorateurs : Enquête scientifique

Arts et culture Bibliothèque

Le dimanche 20 mai, de 13 h 30 à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Utilisez la science et testez vos compétences en mémoire pour résoudre un crime!


Série Jeunes explorateurs : Magie par Sciences en Folie

Arts et culture Bibliothèque

Le dimanche 18 mars, de 13 h 30 à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez comment la science peut être magique et apprenez la science derrière quelques tours de magie de base!


Série Jeunes explorateurs : Passeport pour la Chine

Arts et culture Bibliothèque

Le dimanche 18 février, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez la Chine et célébrez le début de la nouvelle année chinoise.


Soccer

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de soccer.


Soirée de peinture pour les premiers citoyens

Arts et culture

Offerte le vendredi 16 février au centre communautaire Sarto-Desnoyers, de 17 h 30 à 21 h 30


Soirée de peinture pour les premiers citoyens

Arts et culture

Offerte le vendredi 6 avril au centre communautaire Sarto-Desnoyers, de 17 h 30 à 21 h 30


Tai-chi

Mise en forme et bien-être

Le style Yang du tai-chi vise l’amélioration de la santé physique et mentale par l’exécution d’une série de mouvements doux et continus. Il permet d’accroître la flexibilité, de fortifier la musculature, de délier les points de tension, de corriger la posture, d’améliorer la circulation sanguine et de diminuer le stress.


Tennis

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de tennis à Dorval.


Tonus extrême

Mise en forme et bien-être

Cours de musculation visant à développer la force et l’endurance pour raffermir, tonifier et définir vos muscles. Des poids libres combinés à d’autres équipements seront utilisés pour défier tous les niveaux de forme physique.


Vélo

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de randonnées de vélo.


Volley-ball

Sports

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du volley-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Yoga

Mise en forme et bien-être

COURS ANNULÉ FAUTE DE PARTICIPANTS


Yoga 55+

Mise en forme et bien-être

Ce cours de yoga procure un sentiment de stabilité, de bien-être, d’épanouissement et d’engagement à la vie communautaire.


Yoga méditation

Mise en forme et bien-être

Offrez-vous un moment de calme en explorant différentes techniques de méditation et d’exercices de respiration lors d’une séance paisible.


Yoga minceur

Mise en forme et bien-être

Parfaite pour les débutants, cette séance de yoga est spécialement conçue pour vous aider à perdre du poids, tout en vous procurant les bienfaits énergisants et relaxants du yoga.


Yogalates pré/post natal

Mise en forme et bien-être

Une combinaison de positions de yoga et d’exercices de Pilates spécialement conçue pour les futures mamans et pour les mamans accompagnées de leur bébé.


Zumba

Mise en forme et bien-être

L’entraînement Zumba est une fusion de thèmes provenant de la musique de danse latine et internationale, créant un système d’entraînement dynamique, excitant et efficace.


Zumba familial

Mise en forme et bien-être

Le cours de Zumba familial est conçu pour les enfants ainsi que tout membre de la famille désirant combiner le mouvement et la musique.


Zumba petites étoiles - ANNULÉ

Mise en forme et bien-être

COURS ANNULÉ FAUTE DE PARTICIPANTS


Zumba tonus

Mise en forme et bien-être

D’énergiques pas de danse se mêlent au renforcement musculaire du haut du corps. Ainsi, les muscles des bras, des épaules et des abdominaux sont davantage sollicités tout en gardant le plaisir envoûtant du Zumba.


RECHERCHE – COURS ET ACTIVITÉS




Inscription aux cours et activités
Inscription aux cours et activités
LOISIRS ET CULTURE

RÉSULTAT(S) DE VOTRE RECHERCHE


« Rendez-vous surprise »

Bibliothèque

Du 12 janvier au 13 février
À la bibliothèque de Dorval

Choisissez parmi un grand nombre de livres emballés (dont les couvertures sont cachées) pour un rendez-vous littéraire surprise!


Abdominaux et bras complets

Mise en forme et bien-être

Entraînement intensif pour définir et tonifier les abdominaux et les bras.


Art et artisanat

Arts et culture

Plusieurs cours et d'activités en art et artisanat sont offerts à Dorval.


Arts martiaux (5 à 8 ans)

Mise en forme et bien-être

Programme récréatif d’initiation aux arts martiaux : taekwondo, judo, jiu-jitsu et amélioration des techniques acquises.


Arts martiaux (9 ans et plus)

Mise en forme et bien-être

Programme récréatif d’initiation aux arts martiaux : taekwondo, judo, jiu-jitsu et amélioration des techniques acquises.


Astronomie

Autres

Voici ce qui est offert aux friands d'astronomie de la Cité.


Atelier technologique : Collections numériques

Bibliothèque Autres

Le mercredi 31 janvier, de 19 h à 20 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez comment accéder à une vaste collection de films, de séries télé, de musique et de livres numériques à partir de vos appareils mobiles.


Atelier technologique : Initiation aux ressources en ligne

Bibliothèque Autres

Le vendredi 23 février, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez comment débuter une recherche avec une panoplie de ressources en ligne.


Atelier technologique : Introduction à la photographie mobile

Bibliothèque Autres

Le mercredi 23 mai, de 19 h à 20 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Les téléphones intelligents, les tablettes et les dispositifs numériques offrent des possibilités étonnantes en photographie.


Atelier technologique : Introduction aux médias sociaux

Bibliothèque Autres

Le mercredi 28 mars, de 19 h à 20 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Les participants feront un survol des réseaux sociaux tels que Facebook, Twitter, Linkedln, Skype, YouTube, des blogs, etc.


Atelier technologique : Stockage en nuage

Bibliothèque Autres

Le vendredi 27 avril, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez comment entreposer en ligne vos dossiers numériques dans un endroit pratique et y accéder facilement à partir de n’importe quel ordinateur ou appareil.


Autoportrait épanoui

Arts et culture Bibliothèque

Le samedi 31 mars, de 14 h à 15 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Créez un autoportrait fantaisiste inspiré par les splendeurs du printemps.


Avril est le mois national de la poésie

Bibliothèque

À la bibliothèque de Dorval

Venez célébrer la poésie! Empruntez un recueil de poèmes ou faites ressortir le poète en vous.


Badminton

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de badminton.


Bains libres

Aquatique

Vous pouvez profiter de plusieurs périodes de bains libres offertes dans les diverses installations aquatiques de la Cité.


Balle-molle

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de balle-molle.


Ballet

Arts et culture

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de ballet.


Baseball

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de baseball.


Basket-ball

Sports

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du basket-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Bocce

Sports

Deux terrains non-éclairés de bocce sont aménagés au parc Jean-Paul Bernier. Ils sont disponibles aux citoyens, premier arrivé, premier servi avec rotation après chacune des parties.


Body design

Mise en forme et bien-être

Exercices pour renforcer le tonus musculaire au son de la musique, travaillant toutes les parties du corps à l'aide d’élastiques, de poids libres et d’autres accessoires.


Boot Camp

Mise en forme et bien-être

Entraînement intensif organisé sous forme de circuits. Enchaînements d’exercices permettant d’améliorer votre cardio, votre endurance et votre force musculaire. Le tout sur un fond de musique, mais sans chorégraphie.


Boot Camp Tabata

Mise en forme et bien-être

Améliorez votre capacité aérobique et brûlez du gras et des calories. Le protocole Tabata utilise une diversité d’exercices de poids corporel (fentes, accroupissements, push-ups, etc.) en alternance : un effort soutenu pendant 20 secondes, suivi d’une récupération de 10 secondes. Aucune chorégraphie.


Bridge

Autres

VVoici ce qui est offert à Dorval en termes de bridge.


Café littéraire

Bibliothèque

Le samedi 21 avril, de 14 h à 15 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à des amoureux de livres et à nos bibliothécaires pour « parler bouquins » dans une atmosphère décontractée!


Camp de la semaine de relâche

Autres

Camp pour les enfants de 5 ans (actuellement à la maternelle) à 12 ans se déroulant du 5 au 9 mars 2018, de 7 h  à 18 h au centre communautaire Sarto-Desnoyers.


Cardio combat

Mise en forme et bien-être

Entraînement intense sur une musique puissante, combinant la boxe authentique, le taekwondo et le karaté dans le cadre d’un environnement de cours de groupe. Tout pour vous faire suer!


Cardio complet

Mise en forme et bien-être

Entraînement développant l’endurance cardiovasculaire à plusieurs niveaux. Des exercices pour les abdominaux et une période d’étirement sont inclus dans chaque entraînement.


Cercles de lecture

Arts et culture Bibliothèque

Le premier lundi du mois, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à l’un de nos cercles de lecture afin d’échanger vos impressions sur des livres avec d’autres fervents lecteurs.


Cinéclub ONF : D’où je viens (78 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 20 avril, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le cinéaste Claude Demers revisite le quartier populaire de Verdun où il a grandi, pour y interroger le mystère de ses origines.


Cinéclub ONF : From Sherbrooke to Brooks : Inside a Migration Corridor (en anglais, 67 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 18 mai, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ce documentaire présente le corridor migratoire entre Sherbrooke, Québec et la ville de Brooks en Alberta, emprunté par les francophones d’Afrique.


Cinéclub ONF : Sur les traces de Maria Chapdelaine (52 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 16 février, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Cette aventure documentaire, à la frontière de l’imaginaire du cinéma et de la réalité, vient questionner notre identité et notre rapport au passé.


Cinéclub ONF : Waterwalker (en anglais, 86 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 16 mars, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ce documentaire porte sur le naturaliste Bill Mason lors de son voyage en canot dans la nature sauvage de l'Ontario.


Club de l’heure du conte

Arts et culture Bibliothèque

Les samedis, du 27 janvier au 26 mai, de 10 h 30 à 11 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Des contes, des chansons et du bricolage!


Comptines pour bébés

Arts et culture Bibliothèque

Les vendredis, du 26 janvier au 25 mai, de 10 h 15 à 11 h
À la bibliothèque de Dorval

Une rencontre de rimes et de chants, suivie de jeu libre pour les tout-petits ainsi que du café et des conversations pour les adultes!


Conditionnement physique aquatique - Aquaforme

Aquatique

L’aquaforme est un programme de conditionnement physique de base qui incorpore des exercices légers avec musique, qui développe et améliore votre capacité cardiovasculaire et qui tonifie vos muscles.


Conditionnement physique aquatique - Aquaforme en douceur

Aquatique

L’aquaforme en douceur est un programme de conditionnement physique adapté aux personnes de 55 ans et plus qui incorpore des exercices légers avec musique, qui développe et améliore votre capacité cardiovasculaire et qui tonifie vos muscles.


Conditionnement physique aquatique - Aquajogging

Aquatique

Il s’agit d’une activité se déroulant en eau profonde à l’aide d’un flotteur spécialement conçu, au son de la musique. Ce cours permet un entraînement cardiovasculaire sans aucun impact sur les articulations. Il convient bien aux personnes de niveaux débutant à avancé.


Conditionnement physique aquatique - Aquaspinning

Aquatique

Il s’agit d’une activité de conditionnement physique se déroulant sur une bicyclette spécialement conçue, où le rythme et l’intensité varient. Ce cours convient davantage aux personnes en bonne condition physique.


Conditionnement physique aquatique - AquaZumba

Aquatique

Un cours de conditionnement physique offert avec de la musique latine. Ce cours est composé de chorégraphies aérobics et des exercices d`endurance. Un entrainement efficace qui utilise l’eau comme résistance en minimisant les impacts sur les articulations. Ce cours est offert en partie peu profonde.


Conférence : Notre héritage irlandais!

Arts et culture

C’est la Saint-Patrick, la fête des Irlandais! Pour l’occasion, venez assister à une conférence offerte en l’honneur de cette communauté culturelle remarquable.


Cours de natation - Adultes

Aquatique

Cours de natation pour débutants et intermédiaires-avancés.


Cours de natation - Amélioration des styles

Aquatique

Perfectionnement des quatre styles de nage de compétition.


Cours de natation - Aquadapt

Aquatique

Cours de natation privés appariant une personne avec un handicap à un instructeur qualifié.


Cours de natation - Parent et enfant 1 (5 à 12 mois)

Aquatique

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 5 à 12 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation - Parent et enfant 2 (12 à 24 mois)

Aquatique

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 12 à 24 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation - Plongeon

Aquatique

Les plongeons de base sont enseignés de façon progressive.


Cours de natation (1) - Blanc

Aquatique

Âge minimum suggéré : 2 ans

Au programme :

  • Sauter dans l’eau avec un ballon dorsal, sans aide
  • Nager 12 mètres avec un ballon dorsal, avec des mouvements de bras vers l’avant
  • Faire des bulles en nageant avec un ballon dorsal
  • Nager 2 mètres sans assistance, le visage dans l’eau
  • Flotter sur le dos avec support à la tête

Cours de natation (2) - Jaune

Aquatique

Au programme :

  • Sauter dans l’eau sans aide
  • Démontrer un glissement ventral et dorsal
  • Nager 12 mètres sans aide, sans ballon dorsal et avec le visage dans l’eau
  • Flotter sur le dos et le ventre pendant 5 secondes sans aide

Cours de natation (3) - Vert

Aquatique

Au programme :

  • Départ en position hydrodynamique ventrale avec battement de jambes sur 6 mètres
  • Crawl sur 12 mètres
  • Nage d’endurance sur 24 mètres sans arrêt
  • Battement dorsal sur 12 mètres
  • Roulade en surface (du dos au ventre et du ventre au dos)
  • Récupérer un objet au fond de la piscine

Cours de natation (4) - Rouge

Aquatique

Au programme :

  • Départ submergé en position hydrodynamique ventrale avec battement de jambes
  • Crawl sur 25 mètres avec respirations sur le côté
  • Nage sur le dos sur 12 mètres
  • Battement dorsal sur 25 mètres

Cours de natation (5) - Bleu

Aquatique

Au programme :

  • Départ en position hydrodynamique dorsale
  • Crawl sur 50 mètres
  • Dos crawlé sur 25 mètres
  • Brasse avec coups de pieds seulement sur 25 mètres

Cours de natation (6-7) - Bronze/Argent

Aquatique

Un cours offrant à la fois les niveaux bronze et argent.

Au programme :

  • Crawl sur 75 mètres
  • Dos crawlé sur 75 mètres et brasse sur 75 mètres
  • Papillon avec battement des jambes seulement sur 50 mètres
  • Introduction aux bras du style papillon
  • Introduction aux virages
  • Introduction aux départs

Cours de natation (6) - Bronze

Aquatique

Au programme :

  • Crawl sur 50 mètres
  • Dos crawlé sur 50 mètres
  • Brasse sur 50 mètres
  • Introduction aux départs

Cours de natation (7-8) - Argent/Or

Aquatique

Un cours offrant à la fois les niveaux argent et or.

Au programme :

  • Crawl sur 100 mètres
  • Dos crawlé sur 75 mètres
  • Brasse sur 100 mètres
  • Nage sur le dos sur 75 mètres
  • Papillon sur 50 mètres
  • Introduction aux virages

Cours de natation privés

Aquatique

Cours de natation pour clientèle de tout âge désirant améliorer ses aptitudes en natation. Le ratio est d’un participant par moniteur pour les cours privés. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.


Cours de natation semi-privés

Aquatique

Cours de natation pour clientèle de tout âge désirant améliorer ses aptitudes en natation. Le ratio est de deux participants par moniteur pour les cours semi-privés. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.


Cours de sauvetage - Croix de bronze

Aquatique

Ce cours permet d'apprendre à porter secours à une victime blessée à la colonne vertébrale en partie profonde et à une victime submergée en arrêt cardiorespiratoire. Le brevet croix de bronze permet de travailler en tant qu’assistant-surveillant-sauveteur autour d’une piscine dès 15 ans, et sur une plage à partir de 16 ans.


Cribbage

Autres

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de cribbage.


Danse écossaise

Arts et culture

Parés de leurs plus beaux tartans, nos danseurs vous émerveilleront par leur exécution tout en finesse des danses traditionnelles écossaises.


Danse en ligne internationale

Mise en forme et bien-être

Venez vous amuser pour un après-midi de danse en ligne internationale. Quoi de mieux pour décompresser tout en faisant du bien à votre corps et votre esprit? Profitez des différents styles de musique tout en apprenant les chorégraphies pas à pas. C’est le moment de vous initier et de vous joindre à nous pour vous divertir.


Danse en ligne moderne

Mise en forme et bien-être

Saviez-vous que la danse en ligne est la deuxième activité récréative la plus populaire au monde? Elle est bénéfique pour le corps et l’esprit en étant unique et appropriée pour tous les âges. Dansez et exprimez-vous au son de musiques disco, rétro, soul, jazz, latine et même internationale.


Danse en ligne moderne 55+

Mise en forme et bien-être

Dansez et exprimez-vous au son de musiques disco, rétro, soul, jazz, latine et même internationale.


Danse sociale

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de danse sociale.


Développement des muscles du tronc

Mise en forme et bien-être

Ce cours vous donnera un meilleur contrôle de votre équilibre, préviendra des chutes et vous aidera à mieux effectuer vos activités quotidiennes.


Disque-golf

Sports

Un parcours de disque-golf de trois paniers est situé au parc Windsor


En forme pour moi

Mise en forme et bien-être

Cours d’aérobie pour les personnes désirant se remettre en forme ou n’ayant pas fait d’exercice depuis quelque temps. Nous vous réservons un entraînement cardiovasculaire surprenant, sur une musique latine envoûtante. Une ambiance agréable où l’exercice et le plaisir iront de pair.


Énergie et force

Mise en forme et bien-être

Exercices d’aérobie à impact réduit utilisant une variété d’équipements : poids, balles, élastiques, etc.


Entraînement complet

Mise en forme et bien-être

Cardio, tonus, force et flexibilité complètent cet entraînement complet.


Entraînement matinal

Mise en forme et bien-être

Entraînement cardiovasculaire amusant au son d’une musique entraînante conçue pour nos aînés jeunes de cœur et d’esprit.


Essentrics

Mise en forme et bien-être

Venez essayer la technique Essentrics, qui combine simultanément des étirements dynamiques et du renforcement musculaire afin d’améliorer la force et de la flexibilité du corps. Ceci permet de développer des muscles minces, forts et flexibles, entraînant une amélioration immédiate de la posture.


Étirement, force et yoga

Mise en forme et bien-être

Entraînement pour augmenter la force musculaire et la flexibilité. Plusieurs exercices de stabilisation, des positions de yoga et des étirements sont au programme, ainsi qu’une période de relaxation.


Fessier et cuisses

Mise en forme et bien-être

Entraînement intensif pour définir et tonifier le bas du corps.


Force et tonus 55+

Mise en forme et bien-être

Améliorez votre force, votre flexibilité et votre équilibre pour que vous puissiez profiter et participer à vos activités quotidiennes.


Gymnastique préscolaire

Mise en forme et bien-être

Un cours amusant qui permet aux enfants de s’intégrer à un groupe et de développer leurs aptitudes psychomotrices.


Hockey

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de hockey.


Hockey cosom

Sports

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du hockey cosom, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Hockey-balle

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de hockey-balle.


Journée de l’alphabétisation familiale : Heure du conte - Soupe alphabet

Arts et culture Bibliothèque

Le samedi 27 janvier, de 10 h 30 à 11 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Savourez une heure du conte avec vos tout-petits sur le thème de l’amour des lettres. Soyez prêts à chanter l’alphabet!


Journée de l’alphabétisation familiale : Super-histoire et yoga!

Arts et culture Bibliothèque

Le samedi 27 janvier, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

On demande aux enfants de 6 à 10 ans d’inviter un adulte de leur famille à participer avec eux à une session spéciale de yoga super-héros en famille!


Kermesse : Les jeux d’autrefois!

Arts et culture

Testez vos habiletés dans une kermesse extérieure où les jeux sont les favoris de nos grands-parents et arrière-grands-parents!


Maman et bébé en forme

Mise en forme et bien-être

Une combinaison de travail cardiovasculaire et musculaire lors de laquelle votre enfant vous accompagnera et pourra interagir avec vous. Tout pour vous remettre en forme!


Meilleur équilibre

Mise en forme et bien-être

Pour ceux et celles qui ont déjà pris une session du programme PIED et qui désirent conserver et améliorer leur équilibre et leur force fondamentale.


Menuiserie

Autres

Voici l'association partenaire de la Cité qui réunit les friands de menuiserie de 55 ans et plus.


Natation

Sports

Des clubs de natation, partenaires de la Cité de Dorval, proposent divers programmes aquatiques.


Patinage

Sports

La Cité offre à ses citoyens plusieurs options pour le patinage.


Peinture pour premiers citoyens

Arts et culture

Voici un cours qui s'adresse aux personnes de 55 ans et plus désirant approfondir leur(s) technique(s) de création.


Philatélie

Autres

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de philatélie.


Pickleball

Sports

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du pickleball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Pilates

Mise en forme et bien-être

Cours d’exercices abdominaux et dorsaux sur matelas basés sur la méthode de Joseph Pilates. Mouvements lents, spécifiques et concentrés. Le Pilates sert à améliorer la posture, la force musculaire et la flexibilité.


Planche à roulettes

Sports

Dorval est desservi par deux parcs où les amateurs de planches à roulettes (skate) peuvent pratiquer leur sport.


Power yoga

Mise en forme et bien-être

Cours enseignant les techniques du yoga Hatha et mettant l’emphase sur une combinaison originale de techniques de yoga, de respiration et de relaxation. Ce cours énergisant aidera à réduire le stress, tout en améliorant votre force, votre souplesse et votre équilibre.

Cours aussi basé sur les techniques de yoga Ashtanga. Une séquence de postures conçue pour développer la force, l'endurance et la flexibilité du corps.


Programme PIED

Mise en forme et bien-être

Ce programme pour premiers citoyens autonomes les aidera à améliorer leur équilibre, renforcer leurs muscles et éviter les chutes.


Promenade en carriole et histoires de cocher

Arts et culture

Profitez d’une balade en carriole, sillonnant les rues de la Cité, pour venir discuter et potiner avec le cocher du Forest & Stream Club.


Ringuette

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de ringuette.


Sacs bricolo

Arts et culture Bibliothèque

À la bibliothèque de Dorval

Les enfants peuvent s’amuser à faire un bricolage simple lors de leur visite à la bibliothèque.


Semaine de relâche : Camakau

Arts et culture Bibliothèque

Lundi 5 mars, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Explorez le monde extraordinaire de Moana et construisez un modèle réduit de Camakau, une embarcation traditionnelle des îles Fidji.


Semaine de relâche : Honu - tortue perlée

Arts et culture Bibliothèque

Mercredi 7 mars, de 14 h à 15 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Fabriquez une tortue perlée qui représente « Honu », la tortue de mer verte d’Hawaï, qui symbolise chance, endurance et longue vie.


Semaine de relâche : L’île de Pâques

Arts et culture Bibliothèque

Jeudi 8 mars, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Connaissez-vous l’île de Pâques? Découvrez ses fascinantes statues, son histoire et ses environs mystérieux, et fabriquez un bricolage spécial.


Semaine de relâche : Mauga mū - îles volcaniques

Arts et culture Bibliothèque

Mardi 6 mars, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Venez apprendre tout sur les volcans et créez votre propre éruption volcanique!


Semaine de relâche : Moana (film animé de Disney)

Arts et culture Bibliothèque

Vendredi 9 mars, à 14 h (107 minutes)
À la bibliothèque de Dorval

Une jeune fille entame un périple audacieux pour mener à terme la quête inachevée de ses ancêtres pour sauver son peuple!


Semaine de relâche : Whaitere - La raie enchantée

Arts et culture Bibliothèque

Lundi 5 mars, de 15 h 30 à 17 h
À la bibliothèque de Dorval

Whaitere, l’histoire de la raie enchantée, nous apprend à respecter et protéger l’océan. Utilisez votre imagination pour coudre votre propre raie.


Série Découvertes : « Road Trip » le long de la 132

Arts et culture Bibliothèque

Le mercredi 18 avril, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrons, avec Jadrino Huot, les incontournables et les trésors cachés trouvés le long de la route 132.


Série Découvertes : Baltic Sea Cruise - Images and History (en anglais)

Arts et culture Bibliothèque

Le mercredi 2 mai, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Nous visionnerons des images frappantes d’Amsterdam, Stockholm, Helsinki, Copenhague, Tallinn et Saint-Pétersbourg accompagnées de musique et d’anecdotes fascinantes.


Série Découvertes : Easter Island - Meeting with Another Civilization (en anglais)

Arts et culture Bibliothèque

Le mercredi 4 avril, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Wojtek Skoryna, intrépide voyageur, nous décrit sa visite dans les îles les plus isolées du monde.


Série Découvertes : From Versailles to Dinan - Renaissance Treasures of France (en anglais)

Arts et culture Bibliothèque

Le mercredi 7 mars, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Partez en voyage dans la Vallée de la Loire, le terrain de jeux des rois et des reines de France, et découvrez plusieurs châteaux de la Renaissance.


Série Découvertes : Hawaï - Beauté et diversité

Arts et culture Bibliothèque

Le mercredi 21 février, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Accompagnons Alain Benoit pour une visite des quatre plus grandes îles de l'archipel d’Hawaï afin de découvrir leurs plus beaux attraits.


Série Découvertes : La Réunion, île passion

Arts et culture Bibliothèque

Le mercredi 21 mars, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Explorons avec Anthony Gérard et Emmanuelle Hélias ce bout de France en plein océan Indien qui a tout pour plaire.


Série Découvertes : To 80 Degrees North - Remote Islands of the North Atlantic (en anglais)

Arts et culture Bibliothèque

Le mercredi 7 février, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Visitez les îles éloignées du Royaume-Uni ainsi que les îles Féroé, l'archipel Svalbard et Jan Mayen, où se trouve le volcan actif le plus au nord du monde.


Série Découvertes : Voyage au Vietnam

Arts et culture Bibliothèque

Le mercredi 16 mai, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Luc Monette partagera ses meilleurs souvenirs et présentera les plus belles images qu'il a saisies tout au long de son séjour au Vietnam.


Série Jeunes explorateurs : Circuit électrique - notions de base

Arts et culture Bibliothèque

Le dimanche 15 avril, de 13 h 30 à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez les principes de base de l'électricité tout en créant votre propre circuit!


Série Jeunes explorateurs : Enquête scientifique

Arts et culture Bibliothèque

Le dimanche 20 mai, de 13 h 30 à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Utilisez la science et testez vos compétences en mémoire pour résoudre un crime!


Série Jeunes explorateurs : Magie par Sciences en Folie

Arts et culture Bibliothèque

Le dimanche 18 mars, de 13 h 30 à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez comment la science peut être magique et apprenez la science derrière quelques tours de magie de base!


Série Jeunes explorateurs : Passeport pour la Chine

Arts et culture Bibliothèque

Le dimanche 18 février, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez la Chine et célébrez le début de la nouvelle année chinoise.


Soccer

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de soccer.


Soirée de peinture pour les premiers citoyens

Arts et culture

Offerte le vendredi 16 février au centre communautaire Sarto-Desnoyers, de 17 h 30 à 21 h 30


Soirée de peinture pour les premiers citoyens

Arts et culture

Offerte le vendredi 6 avril au centre communautaire Sarto-Desnoyers, de 17 h 30 à 21 h 30


Tai-chi

Mise en forme et bien-être

Le style Yang du tai-chi vise l’amélioration de la santé physique et mentale par l’exécution d’une série de mouvements doux et continus. Il permet d’accroître la flexibilité, de fortifier la musculature, de délier les points de tension, de corriger la posture, d’améliorer la circulation sanguine et de diminuer le stress.


Tennis

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de tennis à Dorval.


Tonus extrême

Mise en forme et bien-être

Cours de musculation visant à développer la force et l’endurance pour raffermir, tonifier et définir vos muscles. Des poids libres combinés à d’autres équipements seront utilisés pour défier tous les niveaux de forme physique.


Vélo

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de randonnées de vélo.


Volley-ball

Sports

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du volley-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Yoga

Mise en forme et bien-être

COURS ANNULÉ FAUTE DE PARTICIPANTS


Yoga 55+

Mise en forme et bien-être

Ce cours de yoga procure un sentiment de stabilité, de bien-être, d’épanouissement et d’engagement à la vie communautaire.


Yoga méditation

Mise en forme et bien-être

Offrez-vous un moment de calme en explorant différentes techniques de méditation et d’exercices de respiration lors d’une séance paisible.


Yoga minceur

Mise en forme et bien-être

Parfaite pour les débutants, cette séance de yoga est spécialement conçue pour vous aider à perdre du poids, tout en vous procurant les bienfaits énergisants et relaxants du yoga.


Yogalates pré/post natal

Mise en forme et bien-être

Une combinaison de positions de yoga et d’exercices de Pilates spécialement conçue pour les futures mamans et pour les mamans accompagnées de leur bébé.


Zumba

Mise en forme et bien-être

L’entraînement Zumba est une fusion de thèmes provenant de la musique de danse latine et internationale, créant un système d’entraînement dynamique, excitant et efficace.


Zumba familial

Mise en forme et bien-être

Le cours de Zumba familial est conçu pour les enfants ainsi que tout membre de la famille désirant combiner le mouvement et la musique.


Zumba petites étoiles - ANNULÉ

Mise en forme et bien-être

COURS ANNULÉ FAUTE DE PARTICIPANTS


Zumba tonus

Mise en forme et bien-être

D’énergiques pas de danse se mêlent au renforcement musculaire du haut du corps. Ainsi, les muscles des bras, des épaules et des abdominaux sont davantage sollicités tout en gardant le plaisir envoûtant du Zumba.


RECHERCHE – COURS ET ACTIVITÉS




Inscription aux cours et activités
Inscription aux cours et activités

RÉSULTAT(S) DE VOTRE RECHERCHE


« Rendez-vous surprise »

Bibliothèque

Du 12 janvier au 13 février
À la bibliothèque de Dorval

Choisissez parmi un grand nombre de livres emballés (dont les couvertures sont cachées) pour un rendez-vous littéraire surprise!


Abdominaux et bras complets

Mise en forme et bien-être

Entraînement intensif pour définir et tonifier les abdominaux et les bras.


Art et artisanat

Arts et culture

Plusieurs cours et d'activités en art et artisanat sont offerts à Dorval.


Arts martiaux (5 à 8 ans)

Mise en forme et bien-être

Programme récréatif d’initiation aux arts martiaux : taekwondo, judo, jiu-jitsu et amélioration des techniques acquises.


Arts martiaux (9 ans et plus)

Mise en forme et bien-être

Programme récréatif d’initiation aux arts martiaux : taekwondo, judo, jiu-jitsu et amélioration des techniques acquises.


Astronomie

Autres

Voici ce qui est offert aux friands d'astronomie de la Cité.


Atelier technologique : Collections numériques

Bibliothèque Autres

Le mercredi 31 janvier, de 19 h à 20 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez comment accéder à une vaste collection de films, de séries télé, de musique et de livres numériques à partir de vos appareils mobiles.


Atelier technologique : Initiation aux ressources en ligne

Bibliothèque Autres

Le vendredi 23 février, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez comment débuter une recherche avec une panoplie de ressources en ligne.


Atelier technologique : Introduction à la photographie mobile

Bibliothèque Autres

Le mercredi 23 mai, de 19 h à 20 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Les téléphones intelligents, les tablettes et les dispositifs numériques offrent des possibilités étonnantes en photographie.


Atelier technologique : Introduction aux médias sociaux

Bibliothèque Autres

Le mercredi 28 mars, de 19 h à 20 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Les participants feront un survol des réseaux sociaux tels que Facebook, Twitter, Linkedln, Skype, YouTube, des blogs, etc.


Atelier technologique : Stockage en nuage

Bibliothèque Autres

Le vendredi 27 avril, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez comment entreposer en ligne vos dossiers numériques dans un endroit pratique et y accéder facilement à partir de n’importe quel ordinateur ou appareil.


Autoportrait épanoui

Arts et culture Bibliothèque

Le samedi 31 mars, de 14 h à 15 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Créez un autoportrait fantaisiste inspiré par les splendeurs du printemps.


Avril est le mois national de la poésie

Bibliothèque

À la bibliothèque de Dorval

Venez célébrer la poésie! Empruntez un recueil de poèmes ou faites ressortir le poète en vous.


Badminton

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de badminton.


Bains libres

Aquatique

Vous pouvez profiter de plusieurs périodes de bains libres offertes dans les diverses installations aquatiques de la Cité.


Balle-molle

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de balle-molle.


Ballet

Arts et culture

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de ballet.


Baseball

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de baseball.


Basket-ball

Sports

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du basket-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Bocce

Sports

Deux terrains non-éclairés de bocce sont aménagés au parc Jean-Paul Bernier. Ils sont disponibles aux citoyens, premier arrivé, premier servi avec rotation après chacune des parties.


Body design

Mise en forme et bien-être

Exercices pour renforcer le tonus musculaire au son de la musique, travaillant toutes les parties du corps à l'aide d’élastiques, de poids libres et d’autres accessoires.


Boot Camp

Mise en forme et bien-être

Entraînement intensif organisé sous forme de circuits. Enchaînements d’exercices permettant d’améliorer votre cardio, votre endurance et votre force musculaire. Le tout sur un fond de musique, mais sans chorégraphie.


Boot Camp Tabata

Mise en forme et bien-être

Améliorez votre capacité aérobique et brûlez du gras et des calories. Le protocole Tabata utilise une diversité d’exercices de poids corporel (fentes, accroupissements, push-ups, etc.) en alternance : un effort soutenu pendant 20 secondes, suivi d’une récupération de 10 secondes. Aucune chorégraphie.


Bridge

Autres

VVoici ce qui est offert à Dorval en termes de bridge.


Café littéraire

Bibliothèque

Le samedi 21 avril, de 14 h à 15 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à des amoureux de livres et à nos bibliothécaires pour « parler bouquins » dans une atmosphère décontractée!


Camp de la semaine de relâche

Autres

Camp pour les enfants de 5 ans (actuellement à la maternelle) à 12 ans se déroulant du 5 au 9 mars 2018, de 7 h  à 18 h au centre communautaire Sarto-Desnoyers.


Cardio combat

Mise en forme et bien-être

Entraînement intense sur une musique puissante, combinant la boxe authentique, le taekwondo et le karaté dans le cadre d’un environnement de cours de groupe. Tout pour vous faire suer!


Cardio complet

Mise en forme et bien-être

Entraînement développant l’endurance cardiovasculaire à plusieurs niveaux. Des exercices pour les abdominaux et une période d’étirement sont inclus dans chaque entraînement.


Cercles de lecture

Arts et culture Bibliothèque

Le premier lundi du mois, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à l’un de nos cercles de lecture afin d’échanger vos impressions sur des livres avec d’autres fervents lecteurs.


Cinéclub ONF : D’où je viens (78 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 20 avril, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le cinéaste Claude Demers revisite le quartier populaire de Verdun où il a grandi, pour y interroger le mystère de ses origines.


Cinéclub ONF : From Sherbrooke to Brooks : Inside a Migration Corridor (en anglais, 67 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 18 mai, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ce documentaire présente le corridor migratoire entre Sherbrooke, Québec et la ville de Brooks en Alberta, emprunté par les francophones d’Afrique.


Cinéclub ONF : Sur les traces de Maria Chapdelaine (52 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 16 février, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Cette aventure documentaire, à la frontière de l’imaginaire du cinéma et de la réalité, vient questionner notre identité et notre rapport au passé.


Cinéclub ONF : Waterwalker (en anglais, 86 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 16 mars, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ce documentaire porte sur le naturaliste Bill Mason lors de son voyage en canot dans la nature sauvage de l'Ontario.


Club de l’heure du conte

Arts et culture Bibliothèque

Les samedis, du 27 janvier au 26 mai, de 10 h 30 à 11 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Des contes, des chansons et du bricolage!


Comptines pour bébés

Arts et culture Bibliothèque

Les vendredis, du 26 janvier au 25 mai, de 10 h 15 à 11 h
À la bibliothèque de Dorval

Une rencontre de rimes et de chants, suivie de jeu libre pour les tout-petits ainsi que du café et des conversations pour les adultes!


Conditionnement physique aquatique - Aquaforme

Aquatique

L’aquaforme est un programme de conditionnement physique de base qui incorpore des exercices légers avec musique, qui développe et améliore votre capacité cardiovasculaire et qui tonifie vos muscles.


Conditionnement physique aquatique - Aquaforme en douceur

Aquatique

L’aquaforme en douceur est un programme de conditionnement physique adapté aux personnes de 55 ans et plus qui incorpore des exercices légers avec musique, qui développe et améliore votre capacité cardiovasculaire et qui tonifie vos muscles.


Conditionnement physique aquatique - Aquajogging

Aquatique

Il s’agit d’une activité se déroulant en eau profonde à l’aide d’un flotteur spécialement conçu, au son de la musique. Ce cours permet un entraînement cardiovasculaire sans aucun impact sur les articulations. Il convient bien aux personnes de niveaux débutant à avancé.


Conditionnement physique aquatique - Aquaspinning

Aquatique

Il s’agit d’une activité de conditionnement physique se déroulant sur une bicyclette spécialement conçue, où le rythme et l’intensité varient. Ce cours convient davantage aux personnes en bonne condition physique.


Conditionnement physique aquatique - AquaZumba

Aquatique

Un cours de conditionnement physique offert avec de la musique latine. Ce cours est composé de chorégraphies aérobics et des exercices d`endurance. Un entrainement efficace qui utilise l’eau comme résistance en minimisant les impacts sur les articulations. Ce cours est offert en partie peu profonde.


Conférence : Notre héritage irlandais!

Arts et culture

C’est la Saint-Patrick, la fête des Irlandais! Pour l’occasion, venez assister à une conférence offerte en l’honneur de cette communauté culturelle remarquable.


Cours de natation - Adultes

Aquatique

Cours de natation pour débutants et intermédiaires-avancés.


Cours de natation - Amélioration des styles

Aquatique

Perfectionnement des quatre styles de nage de compétition.


Cours de natation - Aquadapt

Aquatique

Cours de natation privés appariant une personne avec un handicap à un instructeur qualifié.


Cours de natation - Parent et enfant 1 (5 à 12 mois)

Aquatique

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 5 à 12 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation - Parent et enfant 2 (12 à 24 mois)

Aquatique

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 12 à 24 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation - Plongeon

Aquatique

Les plongeons de base sont enseignés de façon progressive.


Cours de natation (1) - Blanc

Aquatique

Âge minimum suggéré : 2 ans

Au programme :

  • Sauter dans l’eau avec un ballon dorsal, sans aide
  • Nager 12 mètres avec un ballon dorsal, avec des mouvements de bras vers l’avant
  • Faire des bulles en nageant avec un ballon dorsal
  • Nager 2 mètres sans assistance, le visage dans l’eau
  • Flotter sur le dos avec support à la tête

Cours de natation (2) - Jaune

Aquatique

Au programme :

  • Sauter dans l’eau sans aide
  • Démontrer un glissement ventral et dorsal
  • Nager 12 mètres sans aide, sans ballon dorsal et avec le visage dans l’eau
  • Flotter sur le dos et le ventre pendant 5 secondes sans aide

Cours de natation (3) - Vert

Aquatique

Au programme :

  • Départ en position hydrodynamique ventrale avec battement de jambes sur 6 mètres
  • Crawl sur 12 mètres
  • Nage d’endurance sur 24 mètres sans arrêt
  • Battement dorsal sur 12 mètres
  • Roulade en surface (du dos au ventre et du ventre au dos)
  • Récupérer un objet au fond de la piscine

Cours de natation (4) - Rouge

Aquatique

Au programme :

  • Départ submergé en position hydrodynamique ventrale avec battement de jambes
  • Crawl sur 25 mètres avec respirations sur le côté
  • Nage sur le dos sur 12 mètres
  • Battement dorsal sur 25 mètres

Cours de natation (5) - Bleu

Aquatique

Au programme :

  • Départ en position hydrodynamique dorsale
  • Crawl sur 50 mètres
  • Dos crawlé sur 25 mètres
  • Brasse avec coups de pieds seulement sur 25 mètres

Cours de natation (6-7) - Bronze/Argent

Aquatique

Un cours offrant à la fois les niveaux bronze et argent.

Au programme :

  • Crawl sur 75 mètres
  • Dos crawlé sur 75 mètres et brasse sur 75 mètres
  • Papillon avec battement des jambes seulement sur 50 mètres
  • Introduction aux bras du style papillon
  • Introduction aux virages
  • Introduction aux départs

Cours de natation (6) - Bronze

Aquatique

Au programme :

  • Crawl sur 50 mètres
  • Dos crawlé sur 50 mètres
  • Brasse sur 50 mètres
  • Introduction aux départs

Cours de natation (7-8) - Argent/Or

Aquatique

Un cours offrant à la fois les niveaux argent et or.

Au programme :

  • Crawl sur 100 mètres
  • Dos crawlé sur 75 mètres
  • Brasse sur 100 mètres
  • Nage sur le dos sur 75 mètres
  • Papillon sur 50 mètres
  • Introduction aux virages

Cours de natation privés

Aquatique

Cours de natation pour clientèle de tout âge désirant améliorer ses aptitudes en natation. Le ratio est d’un participant par moniteur pour les cours privés. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.


Cours de natation semi-privés

Aquatique

Cours de natation pour clientèle de tout âge désirant améliorer ses aptitudes en natation. Le ratio est de deux participants par moniteur pour les cours semi-privés. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.


Cours de sauvetage - Croix de bronze

Aquatique

Ce cours permet d'apprendre à porter secours à une victime blessée à la colonne vertébrale en partie profonde et à une victime submergée en arrêt cardiorespiratoire. Le brevet croix de bronze permet de travailler en tant qu’assistant-surveillant-sauveteur autour d’une piscine dès 15 ans, et sur une plage à partir de 16 ans.


Cribbage

Autres

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de cribbage.


Danse écossaise

Arts et culture

Parés de leurs plus beaux tartans, nos danseurs vous émerveilleront par leur exécution tout en finesse des danses traditionnelles écossaises.


Danse en ligne internationale

Mise en forme et bien-être

Venez vous amuser pour un après-midi de danse en ligne internationale. Quoi de mieux pour décompresser tout en faisant du bien à votre corps et votre esprit? Profitez des différents styles de musique tout en apprenant les chorégraphies pas à pas. C’est le moment de vous initier et de vous joindre à nous pour vous divertir.


Danse en ligne moderne

Mise en forme et bien-être

Saviez-vous que la danse en ligne est la deuxième activité récréative la plus populaire au monde? Elle est bénéfique pour le corps et l’esprit en étant unique et appropriée pour tous les âges. Dansez et exprimez-vous au son de musiques disco, rétro, soul, jazz, latine et même internationale.


Danse en ligne moderne 55+

Mise en forme et bien-être

Dansez et exprimez-vous au son de musiques disco, rétro, soul, jazz, latine et même internationale.


Danse sociale

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de danse sociale.


Développement des muscles du tronc

Mise en forme et bien-être

Ce cours vous donnera un meilleur contrôle de votre équilibre, préviendra des chutes et vous aidera à mieux effectuer vos activités quotidiennes.


Disque-golf

Sports

Un parcours de disque-golf de trois paniers est situé au parc Windsor


En forme pour moi

Mise en forme et bien-être

Cours d’aérobie pour les personnes désirant se remettre en forme ou n’ayant pas fait d’exercice depuis quelque temps. Nous vous réservons un entraînement cardiovasculaire surprenant, sur une musique latine envoûtante. Une ambiance agréable où l’exercice et le plaisir iront de pair.


Énergie et force

Mise en forme et bien-être

Exercices d’aérobie à impact réduit utilisant une variété d’équipements : poids, balles, élastiques, etc.


Entraînement complet

Mise en forme et bien-être

Cardio, tonus, force et flexibilité complètent cet entraînement complet.


Entraînement matinal

Mise en forme et bien-être

Entraînement cardiovasculaire amusant au son d’une musique entraînante conçue pour nos aînés jeunes de cœur et d’esprit.


Essentrics

Mise en forme et bien-être

Venez essayer la technique Essentrics, qui combine simultanément des étirements dynamiques et du renforcement musculaire afin d’améliorer la force et de la flexibilité du corps. Ceci permet de développer des muscles minces, forts et flexibles, entraînant une amélioration immédiate de la posture.


Étirement, force et yoga

Mise en forme et bien-être

Entraînement pour augmenter la force musculaire et la flexibilité. Plusieurs exercices de stabilisation, des positions de yoga et des étirements sont au programme, ainsi qu’une période de relaxation.


Fessier et cuisses

Mise en forme et bien-être

Entraînement intensif pour définir et tonifier le bas du corps.


Force et tonus 55+

Mise en forme et bien-être

Améliorez votre force, votre flexibilité et votre équilibre pour que vous puissiez profiter et participer à vos activités quotidiennes.


Gymnastique préscolaire

Mise en forme et bien-être

Un cours amusant qui permet aux enfants de s’intégrer à un groupe et de développer leurs aptitudes psychomotrices.


Hockey

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de hockey.


Hockey cosom

Sports

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du hockey cosom, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Hockey-balle

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de hockey-balle.


Journée de l’alphabétisation familiale : Heure du conte - Soupe alphabet

Arts et culture Bibliothèque

Le samedi 27 janvier, de 10 h 30 à 11 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Savourez une heure du conte avec vos tout-petits sur le thème de l’amour des lettres. Soyez prêts à chanter l’alphabet!


Journée de l’alphabétisation familiale : Super-histoire et yoga!

Arts et culture Bibliothèque

Le samedi 27 janvier, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

On demande aux enfants de 6 à 10 ans d’inviter un adulte de leur famille à participer avec eux à une session spéciale de yoga super-héros en famille!


Kermesse : Les jeux d’autrefois!

Arts et culture

Testez vos habiletés dans une kermesse extérieure où les jeux sont les favoris de nos grands-parents et arrière-grands-parents!


Maman et bébé en forme

Mise en forme et bien-être

Une combinaison de travail cardiovasculaire et musculaire lors de laquelle votre enfant vous accompagnera et pourra interagir avec vous. Tout pour vous remettre en forme!


Meilleur équilibre

Mise en forme et bien-être

Pour ceux et celles qui ont déjà pris une session du programme PIED et qui désirent conserver et améliorer leur équilibre et leur force fondamentale.


Menuiserie

Autres

Voici l'association partenaire de la Cité qui réunit les friands de menuiserie de 55 ans et plus.


Natation

Sports

Des clubs de natation, partenaires de la Cité de Dorval, proposent divers programmes aquatiques.


Patinage

Sports

La Cité offre à ses citoyens plusieurs options pour le patinage.


Peinture pour premiers citoyens

Arts et culture

Voici un cours qui s'adresse aux personnes de 55 ans et plus désirant approfondir leur(s) technique(s) de création.


Philatélie

Autres

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de philatélie.


Pickleball

Sports

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du pickleball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Pilates

Mise en forme et bien-être

Cours d’exercices abdominaux et dorsaux sur matelas basés sur la méthode de Joseph Pilates. Mouvements lents, spécifiques et concentrés. Le Pilates sert à améliorer la posture, la force musculaire et la flexibilité.


Planche à roulettes

Sports

Dorval est desservi par deux parcs où les amateurs de planches à roulettes (skate) peuvent pratiquer leur sport.


Power yoga

Mise en forme et bien-être

Cours enseignant les techniques du yoga Hatha et mettant l’emphase sur une combinaison originale de techniques de yoga, de respiration et de relaxation. Ce cours énergisant aidera à réduire le stress, tout en améliorant votre force, votre souplesse et votre équilibre.

Cours aussi basé sur les techniques de yoga Ashtanga. Une séquence de postures conçue pour développer la force, l'endurance et la flexibilité du corps.


Programme PIED

Mise en forme et bien-être

Ce programme pour premiers citoyens autonomes les aidera à améliorer leur équilibre, renforcer leurs muscles et éviter les chutes.


Promenade en carriole et histoires de cocher

Arts et culture

Profitez d’une balade en carriole, sillonnant les rues de la Cité, pour venir discuter et potiner avec le cocher du Forest & Stream Club.


Ringuette

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de ringuette.


Sacs bricolo

Arts et culture Bibliothèque

À la bibliothèque de Dorval

Les enfants peuvent s’amuser à faire un bricolage simple lors de leur visite à la bibliothèque.


Semaine de relâche : Camakau

Arts et culture Bibliothèque

Lundi 5 mars, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Explorez le monde extraordinaire de Moana et construisez un modèle réduit de Camakau, une embarcation traditionnelle des îles Fidji.


Semaine de relâche : Honu - tortue perlée

Arts et culture Bibliothèque

Mercredi 7 mars, de 14 h à 15 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Fabriquez une tortue perlée qui représente « Honu », la tortue de mer verte d’Hawaï, qui symbolise chance, endurance et longue vie.


Semaine de relâche : L’île de Pâques

Arts et culture Bibliothèque

Jeudi 8 mars, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Connaissez-vous l’île de Pâques? Découvrez ses fascinantes statues, son histoire et ses environs mystérieux, et fabriquez un bricolage spécial.


Semaine de relâche : Mauga mū - îles volcaniques

Arts et culture Bibliothèque

Mardi 6 mars, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Venez apprendre tout sur les volcans et créez votre propre éruption volcanique!


Semaine de relâche : Moana (film animé de Disney)

Arts et culture Bibliothèque

Vendredi 9 mars, à 14 h (107 minutes)
À la bibliothèque de Dorval

Une jeune fille entame un périple audacieux pour mener à terme la quête inachevée de ses ancêtres pour sauver son peuple!


Semaine de relâche : Whaitere - La raie enchantée

Arts et culture Bibliothèque

Lundi 5 mars, de 15 h 30 à 17 h
À la bibliothèque de Dorval

Whaitere, l’histoire de la raie enchantée, nous apprend à respecter et protéger l’océan. Utilisez votre imagination pour coudre votre propre raie.


Série Découvertes : « Road Trip » le long de la 132

Arts et culture Bibliothèque

Le mercredi 18 avril, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrons, avec Jadrino Huot, les incontournables et les trésors cachés trouvés le long de la route 132.


Série Découvertes : Baltic Sea Cruise - Images and History (en anglais)

Arts et culture Bibliothèque

Le mercredi 2 mai, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Nous visionnerons des images frappantes d’Amsterdam, Stockholm, Helsinki, Copenhague, Tallinn et Saint-Pétersbourg accompagnées de musique et d’anecdotes fascinantes.


Série Découvertes : Easter Island - Meeting with Another Civilization (en anglais)

Arts et culture Bibliothèque

Le mercredi 4 avril, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Wojtek Skoryna, intrépide voyageur, nous décrit sa visite dans les îles les plus isolées du monde.


Série Découvertes : From Versailles to Dinan - Renaissance Treasures of France (en anglais)

Arts et culture Bibliothèque

Le mercredi 7 mars, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Partez en voyage dans la Vallée de la Loire, le terrain de jeux des rois et des reines de France, et découvrez plusieurs châteaux de la Renaissance.


Série Découvertes : Hawaï - Beauté et diversité

Arts et culture Bibliothèque

Le mercredi 21 février, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Accompagnons Alain Benoit pour une visite des quatre plus grandes îles de l'archipel d’Hawaï afin de découvrir leurs plus beaux attraits.


Série Découvertes : La Réunion, île passion

Arts et culture Bibliothèque

Le mercredi 21 mars, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Explorons avec Anthony Gérard et Emmanuelle Hélias ce bout de France en plein océan Indien qui a tout pour plaire.


Série Découvertes : To 80 Degrees North - Remote Islands of the North Atlantic (en anglais)

Arts et culture Bibliothèque

Le mercredi 7 février, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Visitez les îles éloignées du Royaume-Uni ainsi que les îles Féroé, l'archipel Svalbard et Jan Mayen, où se trouve le volcan actif le plus au nord du monde.


Série Découvertes : Voyage au Vietnam

Arts et culture Bibliothèque

Le mercredi 16 mai, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Luc Monette partagera ses meilleurs souvenirs et présentera les plus belles images qu'il a saisies tout au long de son séjour au Vietnam.


Série Jeunes explorateurs : Circuit électrique - notions de base

Arts et culture Bibliothèque

Le dimanche 15 avril, de 13 h 30 à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez les principes de base de l'électricité tout en créant votre propre circuit!


Série Jeunes explorateurs : Enquête scientifique

Arts et culture Bibliothèque

Le dimanche 20 mai, de 13 h 30 à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Utilisez la science et testez vos compétences en mémoire pour résoudre un crime!


Série Jeunes explorateurs : Magie par Sciences en Folie

Arts et culture Bibliothèque

Le dimanche 18 mars, de 13 h 30 à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez comment la science peut être magique et apprenez la science derrière quelques tours de magie de base!


Série Jeunes explorateurs : Passeport pour la Chine

Arts et culture Bibliothèque

Le dimanche 18 février, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez la Chine et célébrez le début de la nouvelle année chinoise.


Soccer

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de soccer.


Soirée de peinture pour les premiers citoyens

Arts et culture

Offerte le vendredi 16 février au centre communautaire Sarto-Desnoyers, de 17 h 30 à 21 h 30


Soirée de peinture pour les premiers citoyens

Arts et culture

Offerte le vendredi 6 avril au centre communautaire Sarto-Desnoyers, de 17 h 30 à 21 h 30


Tai-chi

Mise en forme et bien-être

Le style Yang du tai-chi vise l’amélioration de la santé physique et mentale par l’exécution d’une série de mouvements doux et continus. Il permet d’accroître la flexibilité, de fortifier la musculature, de délier les points de tension, de corriger la posture, d’améliorer la circulation sanguine et de diminuer le stress.


Tennis

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de tennis à Dorval.


Tonus extrême

Mise en forme et bien-être

Cours de musculation visant à développer la force et l’endurance pour raffermir, tonifier et définir vos muscles. Des poids libres combinés à d’autres équipements seront utilisés pour défier tous les niveaux de forme physique.


Vélo

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de randonnées de vélo.


Volley-ball

Sports

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du volley-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Yoga

Mise en forme et bien-être

COURS ANNULÉ FAUTE DE PARTICIPANTS


Yoga 55+

Mise en forme et bien-être

Ce cours de yoga procure un sentiment de stabilité, de bien-être, d’épanouissement et d’engagement à la vie communautaire.


Yoga méditation

Mise en forme et bien-être

Offrez-vous un moment de calme en explorant différentes techniques de méditation et d’exercices de respiration lors d’une séance paisible.


Yoga minceur

Mise en forme et bien-être

Parfaite pour les débutants, cette séance de yoga est spécialement conçue pour vous aider à perdre du poids, tout en vous procurant les bienfaits énergisants et relaxants du yoga.


Yogalates pré/post natal

Mise en forme et bien-être

Une combinaison de positions de yoga et d’exercices de Pilates spécialement conçue pour les futures mamans et pour les mamans accompagnées de leur bébé.


Zumba

Mise en forme et bien-être

L’entraînement Zumba est une fusion de thèmes provenant de la musique de danse latine et internationale, créant un système d’entraînement dynamique, excitant et efficace.


Zumba familial

Mise en forme et bien-être

Le cours de Zumba familial est conçu pour les enfants ainsi que tout membre de la famille désirant combiner le mouvement et la musique.


Zumba petites étoiles - ANNULÉ

Mise en forme et bien-être

COURS ANNULÉ FAUTE DE PARTICIPANTS


Zumba tonus

Mise en forme et bien-être

D’énergiques pas de danse se mêlent au renforcement musculaire du haut du corps. Ainsi, les muscles des bras, des épaules et des abdominaux sont davantage sollicités tout en gardant le plaisir envoûtant du Zumba.


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