Il fait bon
    vivre à Dorval!

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LOISIRS ET CULTURE

Étirements et flexibilité

Code d’inscription : SP4030

Centre communautaire Sarto-Desnoyers, salle S-023

Groupe 1 : Mercredi, de 10 h 45 à 11 h 45
56 $ pour 12 cours
3 avril au 19 juin

Tous les niveaux 

Professeure : Christiane Mayrand 

Ce cours en douceur vise à procurer de la souplesse et à détendre les articulations. Vous en ressortirez avec un fort sentiment de bien-être puisque les exercices d’étirements permettront une meilleure amplitude de mouvement et aideront à apaiser les tensions musculaires et de l’esprit. De plus, le travail de souplesse permet d’améliorer la posture. 


Pour consulter la page d'inscription, cliquez ici.


Cardiovasculaire

Musculaire

Étirement et relaxation




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Inscription aux cours et activités
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