Il fait bon
    vivre à Dorval!

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LOISIRS ET CULTURE

Yoga 55+

Code d’inscription : SP1030

Pour les personnes de 55 ans et plus

Groupe 1 : Mardi, de 11 h à midi
42 $ pour 12 cours
2 avril au 18 juin
Centre communautaire Sarto-Desnoyers, salle S-023
Professeure : Mona Gaucher

Groupe 2 : Jeudi, de 10 h à 11 h
42 $ pour 12 cours
4 avril au 20 juin    
Centre communautaire Sarto-Desnoyers, salon A 
Professeure : Nancy Béland

Tous les niveaux

Il s’agit d’un cours de yoga doux et adapté à tous les niveaux. L’accent est mis sur l’alignement du corps afin que les participants puissent se sentir en contrôle et profiter des bienfaits. Un tel cours de yoga procure un sentiment de stabilité, de bien-être, d’épanouissement et d’engagement à la vie communautaire. De plus, l’utilisation originale d’accessoires met à profit le plein potentiel des participants.


► Pour consulter la page d'inscription, cliquez ici.


Cardiovasculaire

Musculaire

Étirement et relaxation




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Inscription aux cours et activités
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Professeure : Nancy Béland

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Il s’agit d’un cours de yoga doux et adapté à tous les niveaux. L’accent est mis sur l’alignement du corps afin que les participants puissent se sentir en contrôle et profiter des bienfaits. Un tel cours de yoga procure un sentiment de stabilité, de bien-être, d’épanouissement et d’engagement à la vie communautaire. De plus, l’utilisation originale d’accessoires met à profit le plein potentiel des participants.


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