Il fait bon
    vivre à Dorval!

Power yoga

Code d’inscription : SP2001

Groupe 1 : Lundi, de 18 h à 19 h
48 $ pour 10 cours*
9 avril au 18 juin (relâche le 21 mai)
Centre aquatique et communautaire Surrey, salles A, B et C
Professeure : Laura Gilmour

Groupe 2 : Mardi, de 12 h 10 à 12 h 50     
38,50 $ pour 12 cours*
3 avril au 19 juin
Centre communautaire Sarto-Desnoyers, salle S-023
Professeure : Monique Derix

Groupe 3 : Mardi, de 19 h 30 à 21 h        
86 $ pour 12 cours*
3 avril au 19 juin
Centre communautaire Sarto-Desnoyers, salon A
Professeure : Penka Apostolova (anglais uniquement)

Groupe 4 : Samedi, de 9 h à 10 h        
57 $ pour 12 cours*
31 mars au 16 juin
Centre aquatique et communautaire Surrey, salles A, B et C
Professeure : Laura Gilmour

Tous les niveaux

Groupe 1, 2 et 4 : Cours enseignant les techniques du yoga Hatha et mettant l’emphase sur une combinaison originale de techniques de yoga, de respiration et de relaxation. Ce cours énergisant aidera à réduire le stress, tout en améliorant votre force, votre souplesse et votre équilibre.

Groupe 3 : Cours basé sur les techniques de yoga Ashtanga. Une séquence de postures conçue pour développer de la force, de l’endurance et de la flexibilité.

* Après le 28 mars, le coût d’inscription sera majoré de 10 %.

► Pour consulter la page d'inscription, cliquez ici.

Cardiovasculaire

Musculaire

Étirement et relaxation