Il fait bon
    vivre à Dorval!

Power yoga

Code d’inscription : SP2001

Mardi, de 19 h 35 à 20 h 35        
Complexe aquatique et sportif de Dorval, salle polyvalente

Groupe 1 : 26 juin au 31 juillet (1^ère session d’été)
29 $ pour 6 cours*

Groupe 2 : 7 août au 4 septembre (2^e session d’été)
24 $ pour 5 cours*

Tous les niveaux

Professeure : Penka Apostolova (en anglais)

Samedi, de 9 h à 10 h
Parc Pine Beach (en cas de pluie : au centre communautaire Sarto-Desnoyers, salle S-023)

Groupe 3 : 23 juin au 28 juillet (1^ère session d’été)
29 $ pour 6 cours*

Groupe 4 : 4 août au 1^er septembre (2^e session d’été)
24 $ pour 5 cours*

Tous les niveaux

Professeure : Laura Gilmour

Groupes 1 et 2 : Cours basé sur les techniques de yoga Ashtanga. Une séquence de postures conçue pour développer la force, l'endurance et la flexibilité du corps.

Groupes 3 et 4 : Cours enseignant les techniques du yoga Hatha et mettant l’emphase sur une combinaison originale de techniques de yoga, de respiration et de relaxation. Ce cours énergisant aidera à réduire le stress, tout en améliorant votre force, votre souplesse et votre équilibre.

* Après le 20 juin (pour la 1^ère session d’été) et le 2 août (pour la 2^e session d’été), le coût d’inscription sera majoré de 10 %.

► Pour consulter la page d'inscription, cliquez ici.

Cardiovasculaire

Musculaire

Étirement et relaxation