Il fait bon
    vivre à Dorval!

Power yoga

Code d’inscription : SP2001

Groupe 1 : Lundi, de 18 h à 19 h
46,75 $ pour 11 cours*
10 septembre au 10 décembre (relâche le 24 septembre, 1er et 8 octobre)
Centre aquatique et communautaire Surrey, salles A, B et C
Professeure : Laura Gilmour

Groupe 2 : Mardi, de 12 h 10 à 13 h 10     
59,50 $ pour 14 cours*
11 septembre au 11 décembre
Centre communautaire Sarto-Desnoyers, salle S-023
Professeure : Monique Derix

Groupe 3 : Mardi, de 19 h 30 à 21 h        
89,25 $ pour 14 cours*
11 septembre au 11 décembre
Centre communautaire Sarto-Desnoyers, salon A
Professeure : Penka Apostolova (anglais uniquement)

Groupe 4 : Vendredi, de 12 h 10 à 13 h 10    
55,25 $ pour 13 cours*
21 septembre au 14 décembre
Centre communautaire Sarto-Desnoyers, salle S-023
Professeure : Monique Derix

Groupe 5 : Samedi, de 9 h à 10 h        
55,25 $ pour 13 cours*
8 septembre au 8 décembre (relâche le 13 octobre)
Centre aquatique et communautaire Surrey, salles A, B et C
Professeure : Laura Gilmour

Tous les niveaux

Groupes 1, 2, 4 et 5: Cours enseignant les techniques du yoga Hatha et mettant l’emphase sur une combinaison originale de techniques de yoga, de respiration et de relaxation. Ce cours énergisant aidera à réduire le stress, tout en améliorant votre force, votre souplesse et votre équilibre.

Groupe 3 : Cours basé sur les techniques de yoga Ashtanga. Une séquence de postures conçue pour développer de la force, de l’endurance et de la flexibilité.

* Après le 5 septembre, le coût d’inscription sera majoré de 10 %.

► Pour consulter la page d'inscription, cliquez ici.

Cardiovasculaire

Musculaire

Étirement et relaxation