Cours et activités pour premiers citoyens

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de badminton :

• Badminton libre en gymnase au complexe aquatique et sportif de Dorval
• Club de badminton de Dorval

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Voici ce qui est offert à Dorval en termes de balle-molle :

• Association de balle-molle les « Vieux Pros » Dorval
• Ligue féminine balle molle de Dorval

Des terrains de balle-molle sont aussi à la disposition des citoyens.

• Un terrain de baseball éclairé, de dimension moustique, est aménagé au parc St-Charles
• Un terrain de baseball de dimension peewee (12 ans et moins), sans éclairage, est aménagé au Centre communautaire Sarto-Desnoyers
• Un terrain de baseball de dimension midget, junior ou sénior et éclairé, est aménagé au parc Ballantyne
• Un terrain de balle-molle, pour toutes les catégories, sans éclairage, est aménagé au parc Windsor

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Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du basket-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.

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Cinq terrains ont également été aménagés aux endroits suivants :

• Deux terrains sur une surface de béton (patinoire extérieure) de l’école Jean XXIII, sans éclairage
• Un au parc Neptune, sans éclairage
• Un au parc St-Charles, sans éclairage
• Un au parc Surrey, éclairé

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Deux terrains non-éclairés de bocce sont aménagés au parc Jean-Paul Bernier. Ils sont disponibles aux citoyens, premier arrivé, premier servi avec rotation après chacune des parties.

COMPLET

Vendredi 30 mai, de 17 h 30 à 21 h 30
Au centre communautaire Sarto-Desnoyers (CCSD) 

Débutez votre soirée en dégustant un léger repas et un délicieux dessert en bonne compagnie avec les autres participants. Vous êtes invités à apporter votre vin (ou autres boissons alcoolisées), si vous le désirez. Des boissons gazeuses seront aussi distribuées.

Puis, faites perdurer le plaisir en prenant part à l’activité de peinture. Notre instructrice, Holly MacKinnon, vous guidera dans la création de votre chef-d’œuvre. Tous les participants peindront la même scène, mais votre toile reflétera votre style, vos couleurs et votre flair artistique. Aucune expérience n’est requise. Préparez-vous à rire, à peindre et à avoir du plaisir!

Ne tardez pas à vous inscrire puisque les places sont limitées.

Cette activité est offerte au coût de 10 $ pour les résidents de Dorval et de 12 $ pour les non-résidents. Veuillez noter que cette activité est non remboursable et non transférable. 

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Un parcours de disque-golf de trois paniers est situé au parc Windsor (intersection de l’avenue Dawson et du boulevard Fénelon). Celui-ci est disponible tout au long de l'année, sept jours sur sept. 

Emprunt d'équipement

Des disques peuvent être empruntés gratuitement à la réception du complexe aquatique et sportif (1295, avenue Dawson) sur présentation de la carte de citoyen, selon l'horaire suivant :

• Lundi au vendredi, de 6 h 30 à 21 h
• Samedi et dimanche, de 8 h à 19 h

Cartes de pointage (avec règlements)

Version électronique

Des copies carton peuvent aussi être obtenues au CASD.

Plan des parcours

Trou #1 - Le rocher

Trou #2 - Le spectateur

Trou #3 - Le trou d'un coup

Plus de détails sur la pratique du disque-golf

Code d’inscription : SP1003

Pour les personnes de 55 ans et plus.

Entraînement cardiovasculaire amusant au son d’une musique plaisante conçue pour nos aînés jeunes de cœur et d’esprit. Chaque cours se divise en quatre volets : le réchauffement, une série d’exercices cardiovasculaires, une série d’exercices pour renforcer le tonus musculaire et une période de relaxation. C’est l’occasion idéale pour se faire de nouveaux amis et socialiser dans un bel environnement.

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Code d’inscription : SP1035

Pour les personnes de 55 ans et plus.

Vous vous sentirez plus jeune! L’étirement est formidable lorsqu’il est bien fait. En utilisant la technique Alexander, vous vous rappellerez à quel point il est facile de se pencher et de bouger comme un enfant.

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La Cité de Dorval est dotée d'un magnifique terrain de golf. Il s'agit d'un parcours public de 18 trous, muni d'un champ de pratique, un vert de pratique, un parcours de mini-golf, des salles de réceptions, un service de restauration, un bar et des terrasses. En hiver, on y offre des pistes de ski de fond et de raquette, ainsi que des sentiers pour marcher et observer les oiseaux.

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Voici ce qui est offert à Dorval en termes de hockey :

• Hockey West Island
• Association féminine de hockey de Dorval
• Ligue de hockey les Anciens de Dorval
• Ligue de hockey « Youngtimers » de Dorval

La Cité offre également du temps de glace à ses citoyens désirant jouer au hockey à l'improviste.

Consulter les horaires et plus de détails

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de hockey-balle :

• Ligue de hockey-balle masculine de Dorval

La Cité de Dorval est heureuse d’offrir de la marche intérieure autour de la patinoire du centre sportif Westwood!

Coordonnées

750, avenue Thorncrest
Dorval (Québec) H9P 2R5

Téléphone : 514 633-4002

Horaire

9 février au 25 mai 2025

• Dimanche : Midi à 14 h
• Lundi : 9 h à 11 h
• Jeudi : 18 h 30 à 20 h
• Vendredi : 9 h à 11 h

Au son de la musique, profitez de cette activité physique à l'abri des intempéries.

L’activité est gratuite et ouverte aux résidents de Dorval de tous âges.

Bonne marche!

Code d’inscription : SP4027

Pour les personnes de 55 ans et plus.

Ce cours s’adresse aux personnes âgées autonomes dont la mobilité est réduite. Il est conçu pour les aider à améliorer leur équilibre et leur force grâce à des exercices à faible impact et à gagner en confiance dans les activités quotidiennes.

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En raison de son emplacement privilégié sur les rives du lac St-Louis, Dorval peut offrir une panoplie d’activités concernant le nautisme à ses résidents durant la période estivale.

Enfin, une rampe de mise à l’eau, offerte aux résidents de Dorval, est située dans l’une des plus belles baies du Lac Saint-Louis, soit au parc Pine Beach, à l’angle du chemin du Bord-du-Lac–Lakeshore et de l’avenue Saint-Louis.

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Voici ce qui est offert à Dorval en termes de patinage artistique :

• Club de patinage artistique de Dorval

La Cité offre également à ses citoyens plusieurs options pour le patinage, qu'il soit pratiqué à l'intérieur (dans un de ses deux arénas) où à l'extérieur.

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Fusionnez le tennis, le racquetball, le tennis de table et le badminton et vous obtiendrez le pickleball, un sport qui rejoint de plus en plus d'adeptes au Canada.

La raquette à surface rigide est inspirée de celle du tennis de table et du racquetball et la balle en plastique trouée est similaire à celle utilisée par le hockey cosom. Le pickleball peut être joué en simple ou en double et les dimensions du terrain sont comparables à celles du badminton.

Terrains

• Complexe aquatique et sportif : activités libres en gymnase, incluant du pickleball
• Centre aquatique et communautaire Surrey : quatre terrains extérieurs avec filets amovibles

Heures d’ouverture

Complexe aquatique et sportif

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Centre aquatique et communautaire Surrey

• Lundi au dimanche : 7 h à 23 h, jusqu'au 4 novembre.

Location d'équipement

La location gratuite de raquettes, balles et filets amovibles est disponible sur place à la réception sur présentation de carte de citoyen seulement pendant les heures d’ouverture du centre aquatique et communautaire Surrey.

Règlements

Pour plus d'informations sur les règles officielles, visitez le site Internet de la Fédération de Pickleball du Québec.

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Code d’inscription : SP4043

Pour les personnes de 55 ans et plus.

Cours d’exercices abdominaux et dorsaux basés sur la méthode de Joseph Pilates. Mouvements lents, spécifiques et concentrés. Le Pilates sert à améliorer la posture, la force musculaire et la flexibilité. Les exercices se font debout ou assis. Aucun exercice au sol.

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Les résidents ont accès à un magnifique skatepark situé sur l’avenue Dawson, en face du complexe aquatique et sportif de Dorval. Les installations ultramodernes s’étendent sur environ 1 400 m² et comprennent de multiples obstacles, des modules spéciaux, de nombreuses rampes et même un half pipe.

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Code d’inscription : AQ6001

Prérequis au cours de Sauveteur national.

Grâce à cette formation complète, vous pourrez reconnaître rapidement les signes et symptômes anormaux, et ainsi appliquer les mesures d’urgences nécessaires. Vous approfondirez de nombreux sujets, tel que l'appréciation de la condition clinique d'une victime et les traitements à prodiguer en cas d'urgences prioritaires (urgences respiratoires, urgences cardiovasculaires, arrêt cariorespiratoire, etc.) et d'urgences sercondaires (convulsions, problèmes de glycémie, problèmes environnementaux, etc.). De plus, vous apprendrez à utiliser un défibrillateur externe automatisé (DEA) et à administrer de l'épinéphine par auto-injecteur et à procéder à la réanimation cardiorespiratoire (RCR) sur un adulte, un enfant et un bébé.

Coût

• Gratuit grâce à l’entente avec le ministère de l’Éducation
• Des frais s'appliquent cependant pour le masque de poche (17 $). Le manuel est gratuit.

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Un terrain de rugby a été aménagé sur les terrains de l'Académie Sainte-Anne et est offert en location aux citoyens de Dorval. 

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Code d’inscription : AQ2105

Le brevet Sauveteur national est le seul à être reconnu partout au Canada. Il constitue un standard de performance qui assure aux détenteurs de ce brevet de pouvoir travailler partout au pays. Ce cours est donc conçu de façon à développer une compréhension approfondie des principes de surveillance, un bon jugement et une attitude responsable quant au rôle qu’assume le surveillant-sauveteur dans une installation aquatique. Vous avez la possibilité de vous spécialiser dans l’une des quatre options que comporte ce cours : 

• Piscine
• Plage continentale
• Plage océanique
• Parc aquatique

Le brevet Sauveteur national permet de travailler en tant que surveillant-sauveteur à partir de l'âge de 16 ans.

Durée

• 40 heures pour l’option piscine (excluant l’examen final)
• 20 heures pour les autres options (si le candidat détient le brevet Sauveteur national – Piscine)

Préalables

• Être âgé d’au moins 15 ans à l'examen final
• Détenir le brevet Croix de bronze
• Détenir le brevet Premiers soins – Général/DEA ou Soins d’urgence aquatique/DEA
• Pour l’option Parc aquatique : détenir le brevet Sauveteur national – Piscine
• Pour l’option Plage océanique : détenir le brevet Sauveteur national – Plage continentale

Période de validité du brevet

2 ans si utilisé comme permis de travail.

Source : sauvetage.qc.ca

Coût

• Gratuit grâce à l’entente avec le ministère de l’Éducation
• Des frais s'appliquent cependant pour le sifflet (6 $) et le masque de poche (17 $). Le manuel est gratuit.

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Découvrez, aux endroits suivants, de magnifiques pistes de ski de fond et des sentiers multi-usages pour vous promener à pied ou en raquette:

• Golf Dorval (2000, avenue Reverchon) : piste de ski aménagée et sentier multi-usage
• Parc du Millénaire (230, chemin du Bord-du-Lac-Lakeshore) : piste de ski aménagée et sentier multi-usage
• Parc Dorval (95, chemin du Bord-du-Lac-Lakeshore) : piste de ski aménagée et sentier multi-usage
• Parc Windsor (1060, avenue Dawson) : sentier multi-usage
• Sentier de la Paix (1335, chemin du Bord-du-Lac-Lakeshore) : sentier multi-usage

Il est à noter que la qualité des pistes et des sentiers est tributaire des conditions climatiques.

En savoir plus sur l'état des sentiers

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Voici ce qui est offert à Dorval en termes de soccer :

• Association de soccer de Dorval
• Dorval Oldtimers Soccer (514 633-4000)

Vous pouvez également profiter des heures d'activités libres en gymnase offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.

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11 terrains de soccer (surface naturelle et terrain synthétique) de diverses dimensions sont aménagés à Dorval. Ces terrains sont disponibles à la location.

• Soccer à 11
  • Académie Sainte-Anne, un terrain synthétique, éclairé
  • Centre communautaire Sarto-Desnoyers, un terrain sur surface naturelle et un terrain synthétique, les deux éclairés
• Soccer à 9
  • Centre communautaire et aquatique Surrey, un terrain sur surface naturelle, éclairé
• Soccer à 7
  • Académie Sainte-Anne, un terrain synthétique, éclairé
  • Centre communautaire Sarto-Desnoyers, un terrain synthétique, éclairé
  • Parc Courtland, un terrain sur surface naturelle, éclairé
• Soccer à 5
  • Aréna Dorval, trois terrains sur surface naturelle, sans éclairage
  • Centre sportif Westwood, un terrain sur surface naturelle, sans éclairage

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La Cité compte trois espaces de tennis publics équipés de deux terrains chacun.

• Parc Neptune
• Parc St-Charles
• Parc Surrey

Ces terrains en surface dure sont à la disposition de la population, selon le principe du premier arrivé, premier servi, avec une rotation d'une demi-heure s'il y a de l'attente.

Club de tennis municipal de Dorval

Le Club de tennis municipal de Dorval offre 8 terrains de tennis en terre battue aux membres et à leurs invités. Les membres peuvent réserver des terrains et participer à des tournois à la ronde, jouer dans l’interclub, s'inscrire à des cours, à des cliniques et à des programmes juniors, et bien plus encore.

Les joueurs de tout âge et niveau de jeu sont les bienvenus. Que les joueurs souhaitent vivre une expérience sociale ou compétitive, il y en a pour tous les goûts au club.

Consulter le site Web

Sur les terrains du centre communautaire Sarto-Desnoyers se trouve un superbe circuit d’entraînement extérieur Trekfit. Ce concept permet de combiner la pratique d’activité physique libre et le plein air. Quoi de mieux pour s’énergiser au grand air et décrocher du quotidien! Les équipements, conçus par une équipe de kinésiologues, sont simples à utiliser et polyvalents. De nombreux exercices musculaires et cardiovasculaires sont proposés sur les panneaux explicatifs ou via l’application mobile à l’aide du code QR.

Les bienfaits de la pratique régulière d’activités physiques sur la santé globale sont indéniables. Qui plus est, vous pouvez utiliser ces installations gratuitement. C’est donc un rendez-vous!

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de randonnées de vélo :

• Club Vélo Dorval

Les citoyens peuvent aussi profiter des installations du vélo parc de la Cité, le Circuit Surrey, ainsi que les pistes cyclables sillonnant le terriroire.

Volley-ball

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du volley-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval. 

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Volley-ball de plage

Situé entre l’aréna Edgar Rouleau et le centre aquatique Walters, le terrain de volley-ball de plage peut être utilisé sans réservation.

Code d’inscription : SP1030

Pour les personnes de 55 ans et plus.

Il s’agit d’un cours de yoga doux et adapté à tous les niveaux. L’accent est mis sur l’alignement du corps afin que les participants puissent se sentir en contrôle et profiter des bienfaits. Un tel cours de yoga procure un sentiment de stabilité, de bien-être, d’épanouissement et d’engagement à la vie communautaire. De plus, l’utilisation originale d’accessoires met à profit le plein potentiel des participants.

Consulter la grille horaire détaillée de la session en cours ou de celle à venirInscription et coûts

Code d’inscription : SP1005

Pour les personnes de 55 ans et plus.

Une forme douce de yoga qui peut être pratiquée assise sur une chaise ou debout, en utilisant la chaise comme support. Rejoignez-nous pour améliorer votre flexibilité et augmenter votre force. Aucun exercice au sol.

Consulter la grille horaire détaillée de la session en cours ou de celle à venirInscription et coûts

Plusieurs cours et d'activités en art et artisanat sont offerts à Dorval.

Voici ce qu'offrent les organismes de la Cité :

• Art :
  •  Association des Artistes de Dorval
  •  Ruche d'art Dorval
• Artisanat : Guilde des artisans de Dorval
• Calligraphie : Les Scribes de Dorval*
• Poterie : Guilde des potiers de Dorval
• Tissage : Guilde des tisserandes de Dorval
• Tricot : Les tricoteuses de Surrey*

Où

À la bibliothèque de Dorval (1401, chemin du Bord-du-Lac—Lakeshore)

Détails

Joignez-vous à l’un de nos cercles de lecture lors de rencontres mensuelles afin d’échanger vos impressions sur des livres avec d’autres fervents lecteurs.

Demandez au comptoir de circulation pour obtenir plus de détails et pour faire ajouter votre nom à une liste d’intérêt.

COMPLET

Code d’inscription : CULTURE-03

Où

À la salle d’activités de la bibliothèque de Dorval (1401, chemin du Bord-du-Lac–Lakeshore)

Quand

Dimanche 11 mai, à 13 h 30

L’inscription à l’avance est requise.

Détails

Tu aimerais découvrir l’art de la mosaïque et mettre un peu de couleur dans ton intérieur? Tu voudrais exprimer ta créativité tout en fabriquant un objet utile du quotidien?

Lors de cet atelier de trois heures, Ricardo, mosaïste professionnel et passionné, nous accompagnera dans toutes les étapes nécessaires à la création d’une mosaïque. Après une présentation de cet art, on prendra le temps de créer un design personnalisé et de choisir les couleurs, afin de créer un miroir en mosaïque unique! On abordera aussi les outils adaptés et la découpe des pièces à l’aide de pinces. Plusieurs techniques de placement et d’installation des tesselles seront abordées avant de passer au collage et à la finalisation du projet.

Les formats de miroir disponibles sont : un carré de 9’’ X 9’’ avec un miroir de 6’’ X 9’’, ou un rectangle de 8’’ X 10’’ avec un miroir de 5’’ X 7’’.

Aucune compétence requise, sauf celle de laisser libre cours à sa créativité. Le prix inclut tous les matériaux, de la bonne humeur, un peu de musique et des conseils de pro!

Aucune inscription par téléphone ni remboursement pour les ateliers créatifs.

Coût

25 $ par atelier (résidents de Dorval) et 30 $ pour les non-résidents

Inscription

C'est plus facile que jamais de vous inscrire!

Inscrivez-vous en ligne

Les inscriptions se feront :

• Dès le lundi 18 novembre, à 8 h 30 : pour les résidents de Dorval seulement
• Dès le lundi 25 novembre, à 8 h 30 : pour les non-résidents
• En ligne, dès 8 h 30
• En personne à la bibliothèque, au CACS, au CASD et au CCSD, selon les heures d’ouverture

Visiter le site Web des Affûtés

© François Mathieu

Voici ce qui est offert aux friands d'astronomie de la Cité :

• Club d'astronomie de Dorval

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de cribbage :

• Club de « cribbage » Dorval

Voici l'association partenaire de la Cité qui réunit les friands de menuiserie de 55 ans et plus :

• Association des bricoleurs de Dorval

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de philatélie :

• Club philatélique du Lakeshore