Cours et activités pour premiers citoyens

Code d’inscription : AQ1009

Pour les âges : 2 à 14 ans (âge en date du premier cours de la session)

Description : Cours individuel pour une personne ayant un handicap. Cours personnalisé selon les habiletés, les forces et les faiblesses du nageur pour favoriser sa progression.

Prérequis : Capable d’aller dans l’eau par soi-même

Capacité de participation : 1 participant par cours

Consulter la grille horaire détaillée de la session en cours ou de celle à venir

Code d’inscription : AQ4003

L’aquaforme en douceur est un programme de conditionnement physique adapté aux personnes de 55 ans et plus qui incorpore des exercices légers avec musique, qui développe et améliore votre capacité cardiovasculaire et qui tonifie vos muscles.

Consulter la grille horaire détaillée de la session en cours ou de celle à venir

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de badminton :

• Badminton libre en gymnase au complexe aquatique et sportif de Dorval
• Club de badminton de Dorval

Voir sur la carte

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de balle-molle :

• Association de balle-molle les « Vieux Pros » Dorval
• Ligue féminine balle molle de Dorval

Des terrains de balle-molle sont aussi à la disposition des citoyens.

• Un terrain de baseball éclairé, de dimension moustique, est aménagé au parc St-Charles
• Un terrain de baseball de dimension peewee (12 ans et moins), sans éclairage, est aménagé au Centre communautaire Sarto-Desnoyers
• Un terrain de baseball de dimension midget, junior ou sénior et éclairé, est aménagé au parc Ballantyne
• Un terrain de balle-molle, pour toutes les catégories, sans éclairage, est aménagé au parc Windsor

En savoir plus

Voir sur la carte

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du basket-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.

Voir l'horaire

Cinq terrains ont également été aménagés aux endroits suivants :

• Deux terrains sur une surface de béton (patinoire extérieure) de l’école Jean XXIII, sans éclairage
• Un au parc Neptune, sans éclairage
• Un au parc St-Charles, sans éclairage
• Un au parc Surrey, éclairé

En savoir plus

Voir sur la carte

Deux terrains non-éclairés de bocce sont aménagés au parc Jean-Paul Bernier. Ils sont disponibles aux citoyens, premier arrivé, premier servi avec rotation après chacune des parties.

Voir sur la carte

Un parcours de disque-golf de trois paniers est situé au parc Windsor (intersection de l’avenue Dawson et du boulevard Fénelon). Celui-ci est disponible tout au long de l'année, sept jours sur sept. 

Emprunt d'équipement

Des disques peuvent être empruntés gratuitement à la réception du complexe aquatique et sportif de Dorval (1295, avenue Dawson), en échange de votre carte Activités Dorval ou une pièce d’identité, selon l'horaire suivant :

• Lundi au vendredi, de 6 h 30 à 21 h
• Samedi et dimanche, de 8 h à 19 h

Cartes de pointage (avec règlements)

Version électronique

Des copies carton peuvent aussi être obtenues au CASD.

Plan des parcours

Trou #1 - Le rocher

Trou #2 - Le spectateur

Trou #3 - Le trou d'un coup

Plus de détails sur la pratique du disque-golf

Code d’inscription : SP1003

Pour les personnes de 55 ans et plus.

Entraînement cardiovasculaire amusant au son d’une musique plaisante conçue pour nos aînés jeunes de cœur et d’esprit. Chaque cours se divise en quatre volets : le réchauffement, une série d’exercices cardiovasculaires, une série d’exercices pour renforcer le tonus musculaire et une période de relaxation. C’est l’occasion idéale pour se faire de nouveaux amis et socialiser dans un bel environnement.

Consulter la grille horaire détaillée de la session en cours ou de celle à venirInscription et coûts

Code d’inscription : SP1035

Pour les personnes de 55 ans et plus.

Vous vous sentirez plus jeune! L’étirement est formidable lorsqu’il est bien fait. En utilisant la technique Alexander, vous vous rappellerez à quel point il est facile de se pencher et de bouger comme un enfant.

Consulter la grille horaire détaillée de la session en cours ou de celle à venirInscription et coûts

Voir sur la carte

La Cité de Dorval est dotée d'un magnifique terrain de golf. Il s'agit d'un parcours public de 18 trous, muni d'un champ de pratique, un vert de pratique, un parcours de mini-golf, des salles de réceptions, un service de restauration, un bar et des terrasses. En hiver, on y offre des pistes de ski de fond et de raquette, ainsi que des sentiers pour marcher et observer les oiseaux.

En savoir plus

Voir sur la carte

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de hockey :

• Hockey West Island
• Association féminine de hockey de Dorval
• Ligue de hockey les Anciens de Dorval
• Ligue de hockey « Youngtimers » de Dorval

La Cité offre également du temps de glace à ses citoyens désirant jouer au hockey à l'improviste.

Consulter les horaires et plus de détails

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de hockey-balle :

• Ligue de hockey-balle masculine de Dorval

La Cité de Dorval est heureuse d’offrir de la marche intérieure autour de la patinoire du centre sportif Westwood!

Coordonnées

750, avenue Thorncrest
Dorval (Québec) H9P 2R5

Téléphone : 514 633-4002

Horaire

11 décembre 2025 au 30 avril 2026*

• Lundi : 9 h à 11 h
• Jeudi : 18 h 30 à 20 h
• Samedi : 10 h à midi
• Dimanche : Midi à 14 h

* À noter que la marche intérieure fera relâche les 25 et 26 décembre et les 1^er et 2 janvier.

Au son de la musique, profitez de cette activité physique à l'abri des intempéries.

L’activité est gratuite et ouverte aux résidents de Dorval de tous âges.

Bonne marche!

Code d’inscription : SP4027

Pour les personnes de 55 ans et plus.

Ce cours s’adresse aux personnes âgées autonomes dont la mobilité est réduite. Il est conçu pour les aider à améliorer leur équilibre et leur force grâce à des exercices à faible impact et à gagner en confiance dans les activités quotidiennes.

Consulter la grille horaire détaillée de la session en cours ou de celle à venirInscription et coûts

En raison de son emplacement privilégié sur les rives du lac St-Louis, Dorval peut offrir une panoplie d’activités concernant le nautisme à ses résidents durant la période estivale.

Enfin, une rampe de mise à l’eau, offerte aux résidents de Dorval, est située dans l’une des plus belles baies du Lac Saint-Louis, soit au parc Pine Beach, à l’angle du chemin du Bord-du-Lac–Lakeshore et de l’avenue Saint-Louis.

En savoir plus

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de patinage artistique :

• Club de patinage artistique de Dorval

La Cité offre également à ses citoyens plusieurs options pour le patinage, qu'il soit pratiqué à l'intérieur (dans un de ses deux arénas) où à l'extérieur.

Voir sur la carte

Fusionnez le tennis, le racquetball, le tennis de table et le badminton et vous obtiendrez le pickleball, un sport qui rejoint de plus en plus d'adeptes au Canada.

La raquette à surface rigide est inspirée de celle du tennis de table et du racquetball et la balle en plastique trouée est similaire à celle utilisée par le hockey cosom. Le pickleball peut être joué en simple ou en double et les dimensions du terrain sont comparables à celles du badminton.

Terrains

• Centre aquatique et communautaire Surrey: quatre terrains extérieurs avec filets amovibles
  • Aucune réservation requise
  • Apportez votre propre raquette et balle (aucune location d’équipement disponible)
• Complexe aquatique et sportif : activités libres en gymnase, incluant du pickleball
• Centre sportif Westwood : Six terrains sont aménagés à l’intérieur de l’édifice et seront disponibles gratuitement à toute la population, durant l'été.

Heures d’ouverture pour le pickleball

Complexe aquatique et sportif

Voir l'horaire du pickleball libre

Centre aquatique et communautaire Surrey

• Tous les jours de la saison estivale, de 7 h à 23 h

Centre sportif Westwood

Tous les détails

Location d'équipement

Complexe aquatique et sportif de Dorval
La location gratuite de raquettes et de balles est disponible sur place, sur présentation de la carte Activités Dorval, seulement pendant les heures de pickleball libre.

Centre aquatique et communautaire Surrey
La location gratuite de raquettes, de balles et de filets amovibles est disponible sur place à la réception, sur présentation de la carte Activités Dorval, seulement pendant les heures d’ouverture du centre.

Centre sportif Westwood
Des raquettes et des balles sont disponibles sur place en prêt, en échange d’une pièce d’identité.

Règlements

Pour plus d'informations sur les règles officielles, visitez le site Internet de la Fédération de Pickleball du Québec.

Consulter le site

Code d’inscription : SP4043

Pour les personnes de 55 ans et plus.

Cours d’exercices abdominaux et dorsaux basés sur la méthode de Joseph Pilates. Mouvements lents, spécifiques et concentrés. Le Pilates sert à améliorer la posture, la force musculaire et la flexibilité. Les exercices se font debout ou assis. Aucun exercice au sol.

Consulter la grille horaire détaillée de la session en cours ou de celle à venirInscription et coûts

Voir sur la carte

Les résidents ont accès à un magnifique skatepark situé sur l’avenue Dawson, en face du complexe aquatique et sportif de Dorval. Les installations ultramodernes s’étendent sur environ 1 400 m² et comprennent de multiples obstacles, des modules spéciaux, de nombreuses rampes et même un half pipe.

En savoir plus

Code d’inscription : AQ6001

Pour les âges : 14 ans et plus (âge en date du premier cours de la session)

Description : Il s’agit d’un cours de premiers soins généraux d’une durée de 16 heures. Les participants apprendront à gérer plusieurs conditions médicales et à appliquer les principes des premiers soins en situation d’urgence.

Exigence : Ce cours est un prérequis au cours Sauveteur national – Piscine.

Les participants doivent assister à toutes les séances, ainsi qu’à l’examen, pour être certifiés. Ils doivent être prêts à prendre des notes à chaque cours, car ceux-ci comprennent une importante composante théorique. Les absences pourraient être tolérées selon certaines circonstances. 

Prérequis : Aucun

Matériel (tout peut être acheté au CASD) :

• Le Manuel canadien de premiers soins
• Un masque de poche

Compétences à développer :

• Reconnaître les signes et symptômes de diverses blessures.
• Apprendre les différents traitements de premiers soins.
• Savoir comment gérer une urgence.

Capacité de participation : 14 participants par cours

Consulter la grille horaire détaillée de la session en cours ou de celle à venir

Voir sur la carte

Un terrain de rugby a été aménagé sur les terrains de l'Académie Sainte-Anne et est offert en location aux citoyens de Dorval. 

En savoir plus sur la location

Code d’inscription : AQ2105

Pour les âges : 15 ans et plus le jour de l’examen final. Une preuve d’âge sera demandée à la première séance.

Description : Ce cours est la dernière étape pour l’obtention du brevet de Sauveteur national – Piscine. Vous serez formé pour devenir un leader en milieu aquatique, ainsi que pour gérer toute situation pouvant survenir dans un espace aquatique supervisé.

Exigence : Ce cours est obligatoire pour obtenir le brevet de sauveteur.

Les participants doivent assister à toutes les séances, ainsi qu’à l’examen, pour être certifiés. Ils doivent être prêts à nager à chacune des classes et à prendre des notes puisque le cours comprend une partie pratique et une partie théorique. Les absences pourraient être tolérées selon les circonstances.

La réussite de ce cours permettra au participant de travailler comme sauveteur dès l’âge de 15 ans. Référez-vous à la Régie du bâtiment du Québec pour plus de renseignements. La Cité de Dorval n’embauche que les détenteurs du brevet Sauveteur national.

Prérequis : 

• Avoir réussi le cours Croix de bronze ainsi que le cours de Premiers soins généraux (16 heures). Une copie de ces certificats doit être fournie au premier cours.
• Être capable de nager 400 m en continu (de préférence en moins de 10 minutes).
• Être capable de nager le crawl, le dos crawlé et la brasse.
• Être à l’aise de nager sous l’eau et être capable d’atteindre le fond de la piscine (3 m de profondeur).
• Les titulaires d’un certificat de premiers soins généraux fourni par un organisme autre que la Société de sauvetage sont admissibles au cours. Veuillez communiquer avec le CASD après l’inscription afin que le certificat puisse être validé par l’instructeur.

Matériel (tout peut être acheté au CASD) :

• Le manuel Alerte : la pratique de la surveillance aquatique
• Le Manuel canadien de premiers soins
• Le Manuel canadien de sauvetage
• Un sifflet sans bille (type Fox40)
• Un masque de poche

Compétences à développer :

• Sauvetages spécialisés :
  • Adapter les sauvetages aux contraintes de l’établissement.
  • Sauver différents types de victimes dans des circonstances atypiques.
  • Maîtriser pleinement la prise en charge des victimes de lésions vertébrales.
• Premiers soins :
  • Gérer les conditions médicales survenant en milieu aquatique.
• Connaissance approfondie des noyades :
  • Approfondir ses connaissances sur les causes et les circonstances menant à la noyade, ainsi que sur les stratégies pour les prévenir.
  • Connaître les rôles et responsabilités de chaque personne.
  • Apprendre les règlement mis en place par les établissements de la ville pour assurer les plus hauts standards de sécurité aquatique.
• Intervention des sauveteurs et procédures d’urgence :
  • Les procédures d’urgence de base dans diverses situations.
  • Les différentes implications du rôle de sauveteur et les obligations qui l’accompagnent.
• Habiletés de sauvetage et force physique :
  • Qualifications du sauveteur
  • Technique de Pia carry
  • Soulever une brique de 9 kg (20 livres)

Capacité de participation : 14 participants par cours

Consulter la grille horaire détaillée de la session en cours ou de celle à venir

Voir sur la carte

Découvrez, aux endroits suivants, de magnifiques pistes de ski de fond et des sentiers multi-usages pour vous promener à pied ou en raquette:

• Golf Dorval (2000, avenue Reverchon) : piste de ski aménagée et sentier multi-usage
• Parc du Millénaire (230, chemin du Bord-du-Lac-Lakeshore) : piste de ski aménagée et sentier multi-usage
• Parc Dorval (95, chemin du Bord-du-Lac-Lakeshore) : piste de ski aménagée et sentier multi-usage
• Parc Windsor (1060, avenue Dawson) : sentier multi-usage
• Sentier de la Paix (1335, chemin du Bord-du-Lac-Lakeshore) : sentier multi-usage

Il est à noter que la qualité des pistes et des sentiers est tributaire des conditions climatiques.

En savoir plus sur l'état des sentiers

Voir sur la carte

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de soccer :

• Association de soccer de Dorval
• Dorval Oldtimers Soccer (514 633-4000)

Vous pouvez également profiter des heures d'activités libres en gymnase offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.

Consulter l'horaire

11 terrains de soccer (surface naturelle et terrain synthétique) de diverses dimensions sont aménagés à Dorval. Ces terrains sont disponibles à la location.

• Soccer à 11
  • Académie Sainte-Anne, un terrain synthétique, éclairé
  • Centre communautaire Sarto-Desnoyers, un terrain sur surface naturelle et un terrain synthétique, les deux éclairés
• Soccer à 9
  • Centre communautaire et aquatique Surrey, un terrain sur surface naturelle, éclairé
• Soccer à 7
  • Académie Sainte-Anne, un terrain synthétique, éclairé
  • Centre communautaire Sarto-Desnoyers, un terrain synthétique, éclairé
  • Parc Courtland, un terrain sur surface naturelle, éclairé
• Soccer à 5
  • Aréna Dorval, trois terrains sur surface naturelle, sans éclairage
  • Centre sportif Westwood, un terrain sur surface naturelle, sans éclairage

Voir sur la carte

La Cité compte trois espaces de tennis publics équipés de deux terrains chacun.

• Parc Neptune
• Parc St-Charles
• Parc Surrey

Ces terrains en surface dure sont à la disposition de la population, selon le principe du premier arrivé, premier servi, avec une rotation d'une demi-heure s'il y a de l'attente.

Club de tennis Dorval

Le Club de tennis Dorval offre 8 terrains de tennis en terre battue aux abonnés et à leurs invités. Les abonnés peuvent réserver des terrains et participer à des tournois à la ronde, jouer dans l’interclub, s'inscrire à des cours, à des cliniques et à des programmes juniors, et bien plus encore.

Les joueurs de tout âge et niveau de jeu sont les bienvenus. Que les joueurs souhaitent vivre une expérience sociale ou compétitive, il y en a pour tous les goûts au club.

Consulter le site Web

Sur les terrains du centre communautaire Sarto-Desnoyers se trouve un superbe circuit d’entraînement extérieur Trekfit. Ce concept permet de combiner la pratique d’activité physique libre et le plein air. Quoi de mieux pour s’énergiser au grand air et décrocher du quotidien! Les équipements, conçus par une équipe de kinésiologues, sont simples à utiliser et polyvalents. De nombreux exercices musculaires et cardiovasculaires sont proposés sur les panneaux explicatifs ou via l’application mobile à l’aide du code QR.

Les bienfaits de la pratique régulière d’activités physiques sur la santé globale sont indéniables. Qui plus est, vous pouvez utiliser ces installations gratuitement. C’est donc un rendez-vous!

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de randonnées de vélo :

• Club Vélo Dorval

Les citoyens peuvent aussi profiter des installations du vélo parc de la Cité, le Circuit Surrey, ainsi que les pistes cyclables sillonnant le terriroire.

Volley-ball

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du volley-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval. 

Consulter l'horaire

Volley-ball de plage

Situé entre l’aréna Edgar Rouleau et le centre aquatique Walters, le terrain de volley-ball de plage peut être utilisé sans réservation.

Code d’inscription : SP1030

Pour les personnes de 55 ans et plus.

Il s’agit d’un cours de yoga doux et adapté à tous les niveaux. L’accent est mis sur l’alignement du corps afin que les participants puissent se sentir en contrôle et profiter des bienfaits. Un tel cours de yoga procure un sentiment de stabilité, de bien-être, d’épanouissement et d’engagement à la vie communautaire. De plus, l’utilisation originale d’accessoires met à profit le plein potentiel des participants.

Consulter la grille horaire détaillée de la session en cours ou de celle à venirInscription et coûts

Les enfants ne devraient pas être les seuls à pouvoir s’amuser en lisant pendant l’été!

Si vous avez de bons souvenirs des programmes de lecture d’été lorsque vous étiez jeune, voici votre chance de faire un voyage dans le passé, d’explorer les collections de la bibliothèque et peut-être de découvrir un nouvel auteur ou un nouveau genre littéraire. Bien sûr, ce ne serait pas un programme de lecture d’été sans un prix! Plus vous relevez de défis, plus vous avez de chances de gagner!

Pour plus de détails et pour participer, visitez biblioweb.ville.dorval.qc.ca.

Les lundis, du 29 juin au 3 août, de 18 h à 20 h 30 (6 cours)
Au centre communautaire Sarto-Desnoyers (CCSD) 

Laissez-vous inspirer par l’art des belles lettres!

Rejoignez Sashas Bénard pour une série d’ateliers créatifs où vous apprendrez à maîtriser les techniques de base de la calligraphie moderne. Que vous soyez débutant ou simplement curieux de découvrir cet art raffiné, ce cours vous offrira un moment de détente, de créativité et d’expression personnelle.

Au programme :

• Découverte des outils et matériaux
• Exercices de traits et de formes
• Création de lettrages personnalisés
• Réalisation d’un projet créatif final

Un rendez-vous hebdomadaire inspirant, convivial et accessible à tous!
Les places sont limitées — inscrivez-vous sans tarder!

Cette activité est offerte au coût de 60 $ pour les résidents de Dorval et de 70 $ pour les non-résidents. Veuillez noter que cette activité est non remboursable et non transférable.

Les mardis, à 19 h, du 7 juillet au 11 août (90 minutes)
À la bibliothèque de Dorval
L’inscription à l’avance est requise.

Vous savez vous exprimer en français, mais vous souhaitez vous améliorer? Rejoignez le Club de conversation si vous souhaitez améliorer votre français! Ces rencontres hebdomadaires informelles, animées par un facilitateur, sont un excellent moyen de pratiquer vos compétences de conversation avec d’autres participants, de gagner en confiance et de rencontrer de nouvelles personnes.

* Veuillez noter que le Club de conversation est un groupe de discussion informel et non un cours de français. Les participants doivent avoir un niveau de français intermédiaire et être capables de comprendre les points essentiels d’une conversation et d’y participer à l’aide de phrases complètes sur des sujets pratiques et familiers.

Les dimanches 9 août et 13 septembre, à 13 h 30
Les départs ont lieu au parc Walters, à l’angle du chemin du Bord-du-Lac–Lakeshore et du boulevard Pine Beach.
L’inscription à l’avance est requise. Les places sont limitées!

Le Musée d’histoire et du patrimoine de Dorval et la Société historique de Dorval vous convient à des visites guidées pédestres lors desquelles vous découvrirez l’histoire de notre Cité en parcourant le bord de l’eau jusqu’à l’avenue de la Présentation. Vous en apprendrez davantage sur le Dorval d’autrefois, à travers ses bâtiments, ses personnages et ses anecdotes.

En cas de mauvais temps ou de chaleur accablante, la visite sera annulée. 

Société historique de Dorval 

Plusieurs cours et d'activités en art et artisanat sont offerts à Dorval.

Voici ce qu'offrent les organismes de la Cité :

• Art :
  •  Association des Artistes de Dorval
  •  Ruche d'art Dorval
• Artisanat : Guilde des artisans de Dorval
• Calligraphie : Les Scribes de Dorval*
• Poterie : Guilde des potiers de Dorval
• Tissage : Guilde des tisserandes de Dorval
• Tricot : Les tricoteuses de Surrey*

À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à l’un de nos cercles de lecture lors de rencontres mensuelles afin d’échanger vos impressions sur des livres avec d’autres fervents lecteurs.

Demandez au comptoir de circulation pour obtenir plus de détails et pour faire ajouter votre nom à une liste d’intérêt.

Voici ce qui est offert aux friands d'astronomie de la Cité :

• Club d'astronomie de Dorval

Le Club 55+ poursuit ses activités avec une programmation estivale des plus ensoleillées!

Cuisine collective

Activité offerte gratuitement aux membres du Club 55+ seulement

Participez à notre activité de cuisine collective et venez passer des moments d’échange favorisant la collaboration, le partage d’idées et l’organisation d’un repas équilibré et économique. Il s’agit d’une belle occasion de créer des liens, d’apprendre les uns des autres et d’accomplir une activité culinaire réussie!

Avant de passer aux fourneaux, des rencontres préparatoires conviviales permettent aux participants de planifier ensemble le menu, de répartir les tâches et de choisir les ingrédients.

Horaire
Au centre communautaire Sarto-Desnoyers (CCSD)

• Rencontres préparatoires : Les mercredis 10 juin, 8 juillet, 5 août, de 10 h à 11 h
• Ateliers de cuisine : Les mardis 16 juin, 14 juillet et 11 août, de 13 h à 16 h

La participation à toutes les rencontres préparatoires et à tous les ateliers est obligatoire. Tout le matériel est fourni sur place.

L’heure du thé ludique

Profitez d’un moment social autour d’une tasse de thé ou de café, accompagnée de collations. Divers jeux de société seront proposés pour le plaisir de tous.

Horaire

Tous les mardis, du 30 juin au 25 août, de 13 h à 15 h 30
Au centre communautaire Sarto-Desnoyers

Aucune inscription requise.

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de cribbage :

• Club de « cribbage » Dorval

Voici l'association partenaire de la Cité qui réunit les friands de menuiserie de 55 ans et plus :

• Association des bricoleurs de Dorval

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de philatélie :

• Club philatélique du Lakeshore