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Cours de natation

Horaire de la session en cours Aquadapt Adultes Natation artistique Parent et enfant 1 (5 à 17 mois) Parent et enfant 2 (18 à 36 mois) Plongeon (1) - Blanc (2) - Jaune (3) - Vert (4) - Rouge (5) - Bleu (6) - Bronze (7) - Argent (8) - Or Cours de natation privés

Saviez-vous?

Vous pouvez bénéficier d'une session d’évaluation gratuite par le superviseur aquatique du complexe aquatique et sportif de Dorval (CASD) afin de déterminer à quel niveau de cours aquatique vous (ou votre enfant) devriez vous inscrire.

Il s'agit d'un service particulièrement utile pour ceux et celles qui ne suivent pas de cours présentement avec la Cité de Dorval!

Pour une évaluation

Complexe aquatique et sportif de Dorval

1295, avenue Dawson
Dorval (Québec) H9S 1Y3

Samedi, entre 14 h et 16 h 30
Dimanche, entre 13 h et 15 h 30

Téléphone : 514 633-4205

En savoir plus sur le processus d'inscription

Cours

Code d’inscription : AQ1009

Cours de natation privés appariant une personne avec un handicap à un instructeur qualifié.

Consulter la grille horaire détaillée de la session en cours ou de celle à venir

Renseignements

Téléphone : 514 633-4000

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Code d’inscription : AQ3001

Débutant :

Ne peut pas nager, a peur de l’eau
Peut flotter
Veut conquérir la peur et être à l’aise

Intermédiaire-avancé :

N’a pas peur de l’eau
Veut entrer dans la partie profonde
Veut apprendre la base des styles de natation ou améliorer sa technique

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Code d’inscription : AQ5002

Pour les 7 à 16 ans.

Prérequis : Doit être capable de nager 25 mètres et nager sur place pendant 3 minutes sans assistance ou VFI.

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Code d’inscription : AQ1012

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 5 à 17 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant. L’enfant doit être âgé de 5 mois ou plus avant le début de la session. Une preuve d’âge sera requise au moment de l’inscription.

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Code d’inscription : AQ1008

Au complexe aquatique et sportif de Dorval.

Dans le bassin récréatif.

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 18 à 36 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant. L’enfant doit être âgé de 12 mois ou plus avant le début de la session. Une preuve d’âge sera requise au moment de l’inscription.

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Code d’inscription : AQ5001

Pour les 7 à 16 ans.

Prérequis : Doit être capable de nager 25 mètres sans assistance ou VFI.

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Code d’inscription : AQ1001

À partir de 3 ans.

Au programme :

Sauter dans l’eau avec un ballon dorsal, sans aide
Nager 12 mètres avec un ballon dorsal, avec des mouvements de bras vers l’avant
Faire des bulles en nageant avec un ballon dorsal
Nager 2 mètres sans assistance, le visage dans l’eau
Flotter sur le dos avec support à la tête

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Code d’inscription : AQ1014

Au programme :

Sauter dans l’eau sans aide
Démontrer un glissement ventral et dorsal
Nager 12 mètres sans aide, sans ballon dorsal et avec le visage dans l’eau
Flotter sur le dos et le ventre pendant 5 secondes sans aide

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Code d’inscription : AQ1003

Au programme :

Départ en position hydrodynamique ventrale avec battement de jambes sur 6 mètres
Crawl sur 12 mètres
Nage d’endurance sur 24 mètres sans arrêt
Battement dorsal sur 12 mètres
Roulade en surface (du dos au ventre et du ventre au dos)
Récupérer un objet au fond de la piscine

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Code d’inscription : AQ1015

Au programme :

Départ submergé en position hydrodynamique ventrale avec battement de jambes
Crawl sur 25 mètres avec respirations sur le côté
Nage sur le dos sur 12 mètres
Battement dorsal sur 25 mètres

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Code d’inscription : AQ1004

Au complexe aquatique et sportif de Dorval.

Dans la piscine de 25 mètres.

Au programme :

Départ en position hydrodynamique dorsale
Crawl sur 50 mètres
Dos crawlé sur 25 mètres
Brasse avec coups de pieds seulement sur 25 mètres

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Code d’inscription : AQ1005

Au programme :

Crawl sur 50 mètres
Dos crawlé sur 50 mètres
Brasse sur 50 mètres
Introduction aux départs

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Code d’inscription : AQ1006

Au programme :

Crawl sur 75 m
Dos crawlé sur 75 m et brasse sur 75 m
Papillon avec battement des jambes seulement sur 50 m
Introduction aux bras du style papillon
Introduction aux virages

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Code d’inscription : AQ1007

Au programme :

Crawl sur 100 m
Nage sur le dos sur 100 m
Brasse sur 100 m
Papillon sur 50 m

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Code d’inscription : AQ8001

Cours de natation pour une clientèle de 15 ans et moins désirant améliorer ses aptitudes en natation. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.

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